- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Dù mặc kín bưng nhưng vẫn luôn cảm thấy lạnh run người: Dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khoẻ bạn nên chú ý
Mỗi khi cảm thấy lạnh, theo phản xạ thì cơ thể của bạn sẽ rất hay gặp phải hiện tượng nổi da gà, chân tay lạnh buốt. Đặc biệt, đây cũng là dấu hiệu ngầm cảnh báo sức khỏe của bạn đang không ổn chút nào.
- Nam rapper Việt qua đời vì bệnh ung thư ở tuổi 27: Cảnh báo loại ung thư nguy hiểm ai cũng có thể mắc, dấu hiệu bệnh dễ nhầm lẫn với "bệnh vặt"
- 3 đặc điểm xuất hiện trên bàn chân chính là dấu hiệu sống thọ, ngâm chân rất tốt nhưng cảnh báo 4 nhóm người cần tránh làm
- Dấu hiệu ung thư phổi ở các bộ phận khác nhau
Có nhiều người dù đã mặc đồ kín mít trong mùa đông nhưng không hiểu vì cớ làm sao lại luôn cảm thấy rét run người. Dưới đây là một số nguyên nhân lý giải cho tình trạng này.
Tuyến giáp hoạt động không tốt
Suy giáp là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, dẫn đến việc cơ thể khó chống chọi với nhiệt độ giảm thấp. Do các hormone tuyến giáp giúp điều chỉnh sự trao đổi chất và nhiệt độ trong cơ thể nên khi chúng sản xuất không đủ sẽ khiến bạn gặp phải tình trạng lạnh run người ở mọi lúc mọi nơi.
Ngoài ra, những người bị suy giáp còn hay gặp phải hiện tượng mệt mỏi, nhịp tim giảm thấp.
Uống quá ít nước
Nước sẽ làm tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, từ đó giúp bạn giải phóng nguồn năng lượng và nhiệt dư thừa. Tuy nhiên, nếu cơ thể không có đủ nước thì cơ thể bạn sẽ rơi vào tình trạng thiếu nhiệt và thiếu nguồn năng lượng để làm ấm cơ thể.
Cơ thể thiếu máu
Thường xuyên cảm thấy lạnh bất thường có thể là một dấu hiệu của bệnh thiếu máu, do cơ thể không sản xuất đủ hồng cầu. Nguyên nhân là do chế độ ăn của bạn thiếu các món ăn giàu sắt để sản sinh máu. Bên cạnh đó, việc ăn uống không đủ dinh dưỡng cũng có thể là nguyên nhân gây rối loạn đường ruột và dẫn tới nguy cơ thiếu máu.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy lạnh thường xuyên, đi kèm với các triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt nhạt, khó thở, chóng mặt... thì đó là một dấu hiệu cảnh báo bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt.
Ngủ không đủ giấc
Giấc ngủ đủ mỗi đêm có ảnh hưởng quan trọng đến nhiệt độ cơ thể của bạn. Do đó, nếu bạn thường gặp phải hiện tượng run rẩy khi trời lạnh thì điều này cũng ngầm cảnh báo bạn chưa ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm.
Mắc bệnh Raynaud
Những người mắc bệnh Raynaud thường gặp phải hiện tượng ngón tay hoặc ngón chân đột nhiên chuyển sang màu trắng xanh bất thường. Đây là một dạng rối loạn hiếm gặp, có thể ảnh hưởng đến các động mạch và làm giảm lưu lượng máu đến ngón tay và ngón chân, từ đó khiến bạn thường cảm thấy lạnh buốt.
Trong quá trình khởi phát bệnh, nếu lưu lượng máu giảm xuống thì các ngón tay và ngón chân sẽ trở nên nhợt nhạt, có màu xanh và khi máu ổn định trở lại, chúng sẽ gây tê, đau.
Cơ thể thiếu chất, suy dinh dưỡng
Những người gầy thường dễ gặp phải hiện tượng lạnh run người mỗi khi trời trở lạnh. Nguyên nhân là do cơ thể không có đủ chất béo để bảo vệ bạn trước tình hình thời tiết giảm thấp.
Nếu bạn đang giảm cân hoặc ăn uống không đủ chất thì điều này có thể phá vỡ sự trao đổi chất, gây ảnh hưởng đến quá trình điều chỉnh nhiệt độ của bạn.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe15 giờ trướcSCOTLAND - Bác sĩ lý giải ông Paul bị đau lưng triền miên do mắc ung thư giai đoạn cuối.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót là loại rau khá quen thuộc, được sử dụng nhiều trong mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng loại rau này không tốt cho bà bầu, cần tránh sử dụng khi mang thai.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChị L.M.P (26 tuổi, Kiên Giang) sau khi nhận kết quả ung thư dạ dày giai đoạn cuối vào buổi trưa, đến đêm người phụ nữ đã tử vong.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới vừa cứu sống một bé gái 11 tháng tuổi bị ngộ độc chì và asen.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe2 ngày trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.