- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giúp bé thông minh bằng tập trung và ghi nhớ tốt
Không cần chờ đến lúc bé lớn khôn, ngay từ khi vừa lọt lòng mẹ, bạn đã có thể luyện tập để giúp trẻ có được sự tập trung cao, từ đó hình thành thói quen ghi nhớ cho não bộ.
Không cần chờ đến lúc bé lớn khôn, ngay từ khi vừa lọt lòng mẹ, bạn đã có thể luyện tập để giúp trẻ có được sự tập trung cao, từ đó hình thành thói quen ghi nhớ cho não bộ.
Muốn bé thông minh cần chăm phần não trước
Theo các nghiên cứu khoa học, bộ não của trẻ phát triển cao nhất đến 80% trọng lượng não người trưởng thành từ 0 - 2 tuổi và đạt gần 100% trọng lượng não người trưởng thành khi trẻ 6 tuổi.
Thời kỳ này, các tế bào não bắt đầu phát triển kích thước và hình thành nên hệ thống dây thần kinh, giúp bộ não tăng trưởng. Trong đó, phần não trước là trung tâm giúp bé thông minh và học hỏi ở mức độ cao. Quá trình phát triển trí não này chỉ diễn ra trong khoảng thời gian rất ngắn, chủ yếu vào những năm đầu đời của trẻ.
Bỏ qua thời kỳ này, trẻ đã mất đi gần 80% cơ hội để tối đa tiềm năng trí tuệ của mình. Do đó, để giúp bé thông minh học hỏi tốt, cha mẹ cần bổ sung cho con những chất dinh dưỡng giúp nâng cấp não bộ phù hợp với từng giai đoạn phát triển. Đặc biệt là tích lũy lượng DHA cao trong phần não trước ngay từ khi mới sinh.
DHA có tên gọi đầy đủ là Docosa Hexaenoic Acid - một acid béo thuộc nhóm omega-3. DHA có đóng góp quan trọng đến việc hỗ trợ phát triển trí não và giúp bé thông minh, tăng cường thị giác, nâng cao khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ. DHA có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của não trước nói riêng và bộ não nói chung ngay từ lúc mới sinh.
Theo giáo sư Morale, DHA là dinh dưỡng rất tốt cho thị giác. Nếu duy trì bổ sung đúng thành phần DHA và ARA, khi 12 tháng tuổi, biểu hiện thị lực của trẻ sẽ tốt hơn, tương đương với xem nhiều hơn 1.5 dòng trên bảng đo thị lực. Từ đó cho thấy DHA rất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ.
DHA là dưỡng chất tối ưu cho trí não, giúp bé thông minh vượt trội |
Bổ sung DHA với hàm lượng đúng
Theo nghiên cứu của WHO/FAO, các bà mẹ mang thai và cho con bú cần bổ sung hàm lượng khoảng 200mg/ngày để có thể cung cấp đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ và suốt thời kỳ đang bú sữa. Đối với trẻ nhỏ, DHA ở hàm lượng 17mg/100kcal là tối ưu. Trẻ từ 1-6 tuổi thì cần được bổ sung DHA với hàm lượng từ 75mg/ngày (tùy theo lứa tuổi và cân nặng). Việc bổ sung đầy đủ DHA sẽ tạo điều kiện cho bộ não phát triển toàn diện, giúp bé thông minh hơn.
Tùy theo độ tuổi, hàm lượng DHA cần bổ sung cho trẻ sẽ khác nhau |
Theo TS Nguyễn Thị Lâm - Viện phó Viện dinh dưỡng Quốc Gia, khi trẻ nhận được đầy đủ DHA với số lượng là 75mg/ ngày, trí não của bé sẽ được hình thành khá hoàn chỉnh. Đây là nền tảng quan trọng để giúp bé thông minh từ những ngày đầu, nâng cao khả năng ghi nhớ và xử lý tình huống hiệu quả. Sau 3 năm đầu đời, bộ não của trẻ vẫn phát triển nhưng chậm và gần như là dừng lại vào khoảng 6 tuổi. Vì thế, bố mẹ không nên bỏ lỡ cơ hội vàng giúp phát triển tối đa tiềm năng của trẻ.
Hiểu rõ tầm quan trọng của DHA giúp bé thông minh và phát triển vượt trội, gia đình Enfa A+ của Mead Johnson đã cải tiến với DHA Power+ cung cấp hàm lượng đúng DHA, phù hợp với khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng quốc tế, cùng mẹ đem đến cho trẻ sự khởi đầu tốt đẹp nhất.
Anh Vũ
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe6 giờ trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe7 giờ trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe14 giờ trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe18 giờ trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.