- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"Hoa hậu Hồng Kông đẹp nhất lịch sử" Lý Gia Hân lão hóa ngược ở tuổi 53 vì mỗi sáng đều uống 2 loại nước ép
Có câu nói: "Ở Hồng Kông có 2 thứ không bao giờ phải nghi ngờ đó là tiền của Lý Gia Thành và sắc đẹp của Lý Gia Hân".
Khi nghĩ đến "Tứ đại mỹ nhân Hồng Kông" đình đám, cái tên đầu tiên mà khán giả nhớ có lẽ là Lý Gia Hân - người đẹp được mệnh danh là "Hoa hậu đẹp nhất Hồng Kông". Thậm chí, người ta còn đồn thổi nhau về câu nói lan truyền ở xứ Cảng Thơm: "Ở Hồng Kông có 2 thứ không bao giờ phải nghi ngờ đó là tiền của Lý Gia Thành và sắc đẹp của Lý Gia Hân".
Lý Gia Hân sinh năm 1970 tại Macau, bố là người Bồ Đào Nha còn mẹ là người gốc Hoa. Nhờ mang trong mình dòng máu lai mà nhan sắc của người đẹp họ Lý luôn được đánh giá là mặn mà, ngọt ngào nhưng cũng đầy sang trọng. Cô đăng quang Hoa hậu Hồng Kông và Hoa hậu Quốc tế Trung Quốc năm 1988, sau đó ngày càng nổi tiếng trong sự nghiệp với vai trò diễn viên.
Lý Gia Hân đăng quang Hoa hậu Hong Kong và Hoa hậu Quốc tế Trung Quốc năm 1988.
Nhiều năm trôi qua, Lý Gia Hân giờ đây đã bước sang tuổi 53, thế nhưng nhan sắc của cô vẫn được đánh giá là "không tuổi", vô cùng xinh đẹp, lôi cuốn như ngày còn đôi mươi. Chia sẻ về bí quyết trẻ lâu của mình, Lý Gia Hân chia sẻ bản thân rất chăm tập thể dục. Gần đây cô còn tập thêm yoga bay giúp cơ thể thêm dẻo dai, linh hoạt, tăng cường khả năng thăng bằng.
Lý Gia Hân giờ đây đã bước sang tuổi 53, thế nhưng nhan sắc của cô vẫn được đánh giá là "không tuổi".
Về chế độ ăn, cô không ép buộc bản thân phải theo đuổi một chế độ ăn hà khắc nào cả mà luôn cố gắng để ăn cân bằng dinh dưỡng.
Để kiểm soát cân nặng cũng như giữ gìn làn da, sức khỏe, Lý Gia Hân rất quan tâm đến bữa sáng, cô thường ăn hai quả trứng, bánh mì nguyên cám và đặc biệt không thể thiếu một trong hai loại nước ép đó là cà rốt và táo. Hai thức uống này tuy đơn giản nhưng vô cùng thần thánh, đem lại không ít lợi ích cho sức khỏe và làn da của nàng hoa hậu Hồng Kông.
Lý Gia Hân lão hóa ngược ở tuổi 53 vì mỗi sáng đều uống 2 loại nước ép thần kỳ
1. Nước ép cà rốt
Cà rốt có thể được tiêu thụ bằng cách ăn sống hoặc nấu chín, tuy nhiên tiêu thụ nước ép cà rốt vẫn được giới chuyên gia coi là lành mạnh hơn. Nước ép cà rốt là một nguồn giàu kali, vitamin C và folate. Đặc biệt, chúng có chứa vitamin A rất cần thiết cho thị lực tốt.
Giống các loại nước ép rau củ quả nói chung, nước ép cà rốt có thể cải thiện làn da của chị em khá tốt. Nó có thể thúc đẩy chữa lành vết thương nhanh hơn. Cà rốt rất giàu carotenoid, nghiên cứu cho thấy rằng trái cây và rau quả giàu hợp chất này có thể mang lại lợi ích bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, nước ép cà rốt là một cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa thiết yếu vitamin C, đây là hợp chất tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chữa lành vết thương và cần thiết cho hoạt động sản xuất collagen, protein trong da và các mô liên kết.
Bên cạnh đó, chất xơ trong nước ép cà rốt có thể hỗ trợ giảm cân. Theo một nghiên cứu được công bố trên Oncotarget, ăn nhiều cà rốt có liên quan đến tỷ lệ mắc ung thư tiết niệu thấp hơn. Tuy nhiên, do số lượng nghiên cứu được thực hiện về vấn đề này còn hạn chế, nên các nhà khoa cần thêm các nghiên cứu lớn hơn để xác nhận lại.
2. Nước ép táo
Phụ nữ uống nước ép táo mỗi sáng không chỉ nhận được lợi ích đẹp da mà còn giúp giảm cân. Chất xơ pectin trong táo giúp cơ thể giảm hấp thụ chất béo dư thừa trong chế độ ăn uống. Lượng chất xơ dồi dào có trong táo cũng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Ngoài ra, uống nước ép táo có thể thúc đẩy hoạt động chống oxy hóa, nhờ đó bảo vệ sức khỏe tim và phòng ngừa các yếu tố gây tổn hại đến tim.
Uống nước ép táo đúng cách giúp tăng cường hoạt động của não, làm chậm sự phát triển của các tác nhân gây tổn thương não khi cơ thể già đi. Lý do là bởi nước ép táo có chứa hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa là polyphenol, chất này giúp phòng ngừa các tổn thương của não tạo ra bởi gốc tự do.
Ngoài ra, nước ép táo cũng có hiệu quả trong việc củng cố xương chắc khỏe hơn. Một loại phlorizin được tìm thấy trong vỏ táo, có thể giúp ngăn ngừa mất xương liên quan đến thời kỳ mãn kinh, vì nó chống lại chứng viêm và sản xuất gốc tự do dẫn đến thoái hóa xương.
Theo PNVN
-
Sức khỏe7 giờ trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe12 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe18 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.