Món ăn thuốc trị kinh nguyệt ra nhiều

Chủ nhật, 20/06/2010 11:36
icon

Mỗi khi đến tháng, chị em thường thấy phiền phức rất nhiều, ảnh hưởng ít nhiều tới cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày.

Mỗi khi đến tháng, chị em thường thấy phiền phứcrất nhiều, ảnh hưởng ít nhiều tới cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày. Những chị em kinh nguyệt ra nhiều nếu không đượcnghỉ ngơi, bồi dưỡng sẽ xảy ra hiện tượng thiếu máu, mệt mỏi, ngất trong nhữngngày “đèn đỏ”.

Hãy tham khảo những mónăn dưới đây để tự bồi dưỡng cho mình trong những ngày “đèn đỏ” bạn nhé.

Trứng vịt nấu với ngó sen, tômộc: Trứng vịt 1 quả, tô mộc 6g, ngó sen 30g, bột ngọt, nước đủ dùng. Trứng vịtluộc chín, bóc vỏ. Tô mộc và ngó sen rửa sạch, thái miếng, cho vào nồi đất hầmlấy nước đặc, sau đó cho trứng vịt vào đun sôi, nêm gia vị, bột canh là dùngđược.

Ăn cả nước. Ăn mỗi ngày 1 thang, ăn trong vòng 1 tuần trước khi thấy “đènđỏ”. Món ăn có tác dụng bổ khí huyết cố xung, những người bị hành kinh ra nhiều,rong huyết nên sử dụng.

Món ăn thuốc trị kinh nguyệt ra nhiều
Cháo hạt sen

Cháo nhân sâm, đỗ tương: nhân sâm10g, đỗ tương 20g, đường đỏ và nước đủ dùng. Đỗ tương rửa sạch, ngâm nước khoảng1 giờ. Cho nhân sâm và đỗ tương vào nồi, đổ nước hầm tới khi đỗ tương chín nhừ,nêm đường đỏ là dùng được.

Ăn mỗi ngày 1 thang, ăn 3 ngày liên tục. Món ăn cótác dụng bổ máu, ích khí, những người hay bị mệt mỏi, mất máu nhiều khi có kinhnguyệt sử dụng rất thích hợp.

Cháo hạt sen, lệ chi (vải): hạtsen 50g, vải 10 quả, gạo tẻ 50g, đường đỏ, nước đủ dùng. Gạo, hạt sen vo sạch.Cho cả 3 thứ trên vào nồi, đổ nước hầm nhừ thành cháo, nêm đường đỏ vào đun sôilà dùng được. Mỗi ngày ăn 1 thang, ăn trong vòng 15 ngày. Món ăn có tác dụng bổhuyết, dưỡng huyết, thích hợp với những người bị rong huyết, mệt mỏi, chán ăn,thiếu máu.

Theo BS. Nguyễn NghiêmHuệ
SK & ĐS

Tin liên quan
Liên kết hữu íchLiên kết hữu ích
Xã hội
Đẹp
Vào bếp
Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt, tuy rẻ nhưng ví như một vị 'thuốc quý'
Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt, tuy rẻ nhưng ví như một vị 'thuốc quý'
Một loại rau ví như "cỏ nhỏ", tuy mùi vị rất khó ăn nhưng ai đã biết ăn thì lại ghiền. Không chỉ vậy nó còn là một vị thuốc quý chữa một số bệnh rất hiệu nghiệm.
Tâm sự
Tỉnh lại trong bệnh viện thì thấy vợ cũ tới thăm, chưa kịp vui mừng thì đã nghẹn đắng xấu hổ, không nói nên lời trước một câu nói của cô ấy
Tỉnh lại trong bệnh viện thì thấy vợ cũ tới thăm, chưa kịp vui mừng thì đã nghẹn đắng xấu hổ, không nói nên lời trước một câu nói của cô ấy
Không biết sao khi tỉnh dậy tôi lại thấy vợ cũ đến thăm. Nhìn cô ấy bây giờ tôi ngỡ ngàng không nhận ra. Vợ cũ đã hoàn toàn khác ngày xưa.
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.