- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những cách trị viêm họng tuyệt vời khi trời lạnh
Hãy thử làm theo những lời khuyên sau để những cơn đau họng không còn là nỗi ám ảnh bạn mỗi khi thời tiết chuyển lạnh.
Hãy thử làm theo những lời khuyên sau để những cơn đau họng không còn là nỗi ám ảnh bạn mỗi khi thời tiết chuyển lạnh.
Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến
cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, sổ
mũi, ho, viêm họng… Mỗi cơn đau họng thường kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu nhưng bạn cũng không biết làm sao để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó.
Vậy thì, hãy thử làm theo những lời khuyên sau để không còn lo lắng đến những cơn đau họng nữa nhé.
Nhai tỏi sống
Trong tỏi có chứa allicin - một chất có khả năng tiêu diệt virus và
vi khuẩn trong cơ thể. Đây là một chất vô cùng có lợi cho sức khỏe, nó
giúp cơ thể kháng khuẩn, bớt ho, long đờm, dễ thở và khắc phục tình
trạng nghẹt mũi.
Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 2-3 tép tỏi để giữ cho cơ thể ấm áp và khắc phục tình trạng đau họng.
Tuy nhiên, bạn nên cắt nhỏ tỏi ra trước khi ăn để tỏi dễ dàng chuyển
hóa alliin thành allicin, không nên ăn tỏi khi đói vì như thế sẽ có hại
cho dạ dày.
Súc miệng bằng dấm táo
Từ lâu, dấm táo đã được dân gian sử dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó có cả chữa đau họng.
Trong dấm táo có chứa axit acetic, axit malic, nồng độ enzyme cao nên
giúp cơ thể bài trừ các vi khuẩn. Hơn nữa, trong dấm táo có chứa nhiều
muối khoáng giúp khử độc tố trong cơ thể.
Bạn hãy pha loãng dấm táo vào nước ấm, cho thêm một vài giọt mật
ong rồi súc miệng hàng ngày, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tức khắc, cơn đau họng sẽ nhanh chóng biến mất.
Thời
tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về
đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng… Ảnh minh họa
Ngậm hỗn hợp quất, mật ong
Mật ong là một vị thuốc được nhiều đời nay sử dụng. Nó rất hữu hiệu
trong việc tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống nhiễm trùng, chữa
lành các tổn thương nội thể. Mật ong chứa hàm lượng đường cao, ngoài ra
còn chứa các chất khoáng như canxi, photpho, magie và một số axit, enzym
khác có tác dụng giữ ấm cơ thể.
Quất cũng là một loại quả được sử dụng nhiều trong cuộc sống. Quất
có vị chua, tính ấm có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giải nhiệt…
Nếu có các triệu trứng như đau họng,
sổ mũi, cảm cúm, bạn hãy trộn hỗn hợp quất, mật ong rồi hấp vào nồi cơm
nóng 15 phút. Lấy hỗn hợp ngậm 3-4 lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau họng rõ rệt.
Súp gà
Trời se lạnh, thưởng thức một chén súp gà thật là tuyệt.
Không chỉ ngon miệng, ăn súp gà còn là một biện pháp để giữ ấm cơ
thể. Súp gà có đặc tính chống viêm, kháng virus. Ăn súp gà sẽ giúp xoa
dịu cơn đau họng, tránh được tình trạng cảm cúm do nhiễm lạnh.
Trà gừng nóng
Gừng có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, long đờm, giảm ho, hạn chế chất nhờn gây tắc mũi.
Những người mắc bệnh viêm mũi dị ứng hoặc cảm cúm do thời tiết… nên
sử dụng gừng thường xuyên hơn, bởi các hoạt chất có trong gừng tươi sẽ
có tác dụng kháng histamin tức thì, cắt cơn hắt hơi, sổ mũi, giảm đau
hữu hiệu.
Thời tiết đang bước vào giai đoạn lạnh kéo dài, vì vậy, mỗi ngày
bạn hãy uống một ly trà gừng nóng để tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể,
loại bỏ các nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, sổ mũi, viêm họng...
Súc
miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm bớt các triệu chứng viêm
sưng, giảm dịch nhầy do vi khuân gây ra ở cổ họng. Ảnh minh họa
Ngậm chanh
Chanh có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, đặc biệt là các
bệnh liên quan đến đường hô hấp. Tinh dầu trong vỏ chanh có tính sát
khuẩn giúp long đờm, giảm ho, hắt hơi. Mặt khác, trong nước chanh có
chứa axit citric, vitamine C, kali… nên đặc biệt thích hợp để làm nước
giải khát, thanh nhiệt.
Nếu bạn đang gặp rắc rối với căn bệnh viêm họng, cảm cúm, ho… thì
hãy cắt chanh thành những lát mỏng, rắc một chút muối và ngậm từ 2-3
lần/ngày nhé.
Lá húng chanh
Từ lâu, lá hung chanh đã được sử dụng phổ biến để trị ho, viêm
họng, hen suyễn, lợi phế, trừ đờm, tiêu độc, giải cảm... Húng chanh chứa
hợp chất phenol, salixylat eugenol… và sắc tố đỏ colein có tác dụng ức
chế nhiều loại vi khuẩn.
Bạn nên giã nát lá húng chanh vào bát, cho thêm vào hạt đường phèn
và chưng cách thủy. Sử dụng hỗn hợp đều đặn từ 4-5 ngày sẽ thấy hiệu
quả.
Súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngày
Bạn sẽ nhận được lời khuyên này từ tất cả những người quan tâm bạn
khi không may, bạn bị viêm họng. Bởi đó có lẽ là biện pháp khắc phục tốt
nhất khi nói đến chữa đau họng.
Súc miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm bớt các triệu
chứng viêm sưng, giảm dịch nhầy do vi khuân gây ra ở cổ họng, tăng hệ
thống miễn dịch của cơ thể đặc biệt là khi tác nhân chủ yếu do không khí
khô hoặc dị ứng.
Theo TTVN
-
Sức khỏe2 giờ trướcBún rất phổ biến nhưng tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm. Bởi vậy, bạn phải lưu ý cách chọn bún để đảm bảo không ảnh hưởng sức khỏe.
-
Sức khỏe3 giờ trướcCó nhiều nguyên nhân khiến một số người bị nóng trong người sau khi ăn đồ nếp. Cần cân nhắc các yếu tố cá nhân, cách chế biến và sử dụng để điều chỉnh...
-
Sức khỏe3 giờ trướcKhi nghe tin trong gia đình có nhiều người mắc ung thư, chàng trai 19 tuổi lo ngại một ngày nào đó mình cũng mắc bệnh. Cậu đã quyết định phòng trừ bệnh khi đang còn trẻ.
-
Sức khỏe7 giờ trướcTRUNG QUỐC - Sau khi được ghép gan lợn đã chỉnh sửa gene, bệnh nhân 71 tuổi có thể đi lại, không có dấu hiệu đào thải bộ phận mới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThay vì ăn cơm hoặc các đồ ăn khác, nhiều người chọn ngô cho bữa sáng, vậy ăn ngô buổi sáng có tốt?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông mất ngủ thường xuyên nên đã đi khám. Bác sĩ sau đó phát hiện nguyên nhân có liên quan đến vợ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMón ăn sử dụng rượu bia làm gia vị, trái cây nhiều đường hay các sản phẩm đồ uống dễ lên men đều có thể tạo ra nồng độ cồn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMồng tơi không chỉ dùng để ăn, mà còn tác dụng làm thuốc nhưng một số nhóm người cần thận trọng khi sử dụng loại rau này.