- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những cách trị viêm họng tuyệt vời khi trời lạnh
Hãy thử làm theo những lời khuyên sau để những cơn đau họng không còn là nỗi ám ảnh bạn mỗi khi thời tiết chuyển lạnh.
Hãy thử làm theo những lời khuyên sau để những cơn đau họng không còn là nỗi ám ảnh bạn mỗi khi thời tiết chuyển lạnh.
Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến
cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, sổ
mũi, ho, viêm họng… Mỗi cơn đau họng thường kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu nhưng bạn cũng không biết làm sao để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó.
Vậy thì, hãy thử làm theo những lời khuyên sau để không còn lo lắng đến những cơn đau họng nữa nhé.
Nhai tỏi sống
Trong tỏi có chứa allicin - một chất có khả năng tiêu diệt virus và
vi khuẩn trong cơ thể. Đây là một chất vô cùng có lợi cho sức khỏe, nó
giúp cơ thể kháng khuẩn, bớt ho, long đờm, dễ thở và khắc phục tình
trạng nghẹt mũi.
Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 2-3 tép tỏi để giữ cho cơ thể ấm áp và khắc phục tình trạng đau họng.
Tuy nhiên, bạn nên cắt nhỏ tỏi ra trước khi ăn để tỏi dễ dàng chuyển
hóa alliin thành allicin, không nên ăn tỏi khi đói vì như thế sẽ có hại
cho dạ dày.
Súc miệng bằng dấm táo
Từ lâu, dấm táo đã được dân gian sử dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó có cả chữa đau họng.
Trong dấm táo có chứa axit acetic, axit malic, nồng độ enzyme cao nên
giúp cơ thể bài trừ các vi khuẩn. Hơn nữa, trong dấm táo có chứa nhiều
muối khoáng giúp khử độc tố trong cơ thể.
Bạn hãy pha loãng dấm táo vào nước ấm, cho thêm một vài giọt mật
ong rồi súc miệng hàng ngày, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tức khắc, cơn đau họng sẽ nhanh chóng biến mất.
Thời
tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về
đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng… Ảnh minh họa
Ngậm hỗn hợp quất, mật ong
Mật ong là một vị thuốc được nhiều đời nay sử dụng. Nó rất hữu hiệu
trong việc tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống nhiễm trùng, chữa
lành các tổn thương nội thể. Mật ong chứa hàm lượng đường cao, ngoài ra
còn chứa các chất khoáng như canxi, photpho, magie và một số axit, enzym
khác có tác dụng giữ ấm cơ thể.
Quất cũng là một loại quả được sử dụng nhiều trong cuộc sống. Quất
có vị chua, tính ấm có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giải nhiệt…
Nếu có các triệu trứng như đau họng,
sổ mũi, cảm cúm, bạn hãy trộn hỗn hợp quất, mật ong rồi hấp vào nồi cơm
nóng 15 phút. Lấy hỗn hợp ngậm 3-4 lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau họng rõ rệt.
Súp gà
Trời se lạnh, thưởng thức một chén súp gà thật là tuyệt.
Không chỉ ngon miệng, ăn súp gà còn là một biện pháp để giữ ấm cơ
thể. Súp gà có đặc tính chống viêm, kháng virus. Ăn súp gà sẽ giúp xoa
dịu cơn đau họng, tránh được tình trạng cảm cúm do nhiễm lạnh.
Trà gừng nóng
Gừng có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, long đờm, giảm ho, hạn chế chất nhờn gây tắc mũi.
Những người mắc bệnh viêm mũi dị ứng hoặc cảm cúm do thời tiết… nên
sử dụng gừng thường xuyên hơn, bởi các hoạt chất có trong gừng tươi sẽ
có tác dụng kháng histamin tức thì, cắt cơn hắt hơi, sổ mũi, giảm đau
hữu hiệu.
Thời tiết đang bước vào giai đoạn lạnh kéo dài, vì vậy, mỗi ngày
bạn hãy uống một ly trà gừng nóng để tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể,
loại bỏ các nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, sổ mũi, viêm họng...
Súc
miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm bớt các triệu chứng viêm
sưng, giảm dịch nhầy do vi khuân gây ra ở cổ họng. Ảnh minh họa
Ngậm chanh
Chanh có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, đặc biệt là các
bệnh liên quan đến đường hô hấp. Tinh dầu trong vỏ chanh có tính sát
khuẩn giúp long đờm, giảm ho, hắt hơi. Mặt khác, trong nước chanh có
chứa axit citric, vitamine C, kali… nên đặc biệt thích hợp để làm nước
giải khát, thanh nhiệt.
Nếu bạn đang gặp rắc rối với căn bệnh viêm họng, cảm cúm, ho… thì
hãy cắt chanh thành những lát mỏng, rắc một chút muối và ngậm từ 2-3
lần/ngày nhé.
Lá húng chanh
Từ lâu, lá hung chanh đã được sử dụng phổ biến để trị ho, viêm
họng, hen suyễn, lợi phế, trừ đờm, tiêu độc, giải cảm... Húng chanh chứa
hợp chất phenol, salixylat eugenol… và sắc tố đỏ colein có tác dụng ức
chế nhiều loại vi khuẩn.
Bạn nên giã nát lá húng chanh vào bát, cho thêm vào hạt đường phèn
và chưng cách thủy. Sử dụng hỗn hợp đều đặn từ 4-5 ngày sẽ thấy hiệu
quả.
Súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngày
Bạn sẽ nhận được lời khuyên này từ tất cả những người quan tâm bạn
khi không may, bạn bị viêm họng. Bởi đó có lẽ là biện pháp khắc phục tốt
nhất khi nói đến chữa đau họng.
Súc miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm bớt các triệu
chứng viêm sưng, giảm dịch nhầy do vi khuân gây ra ở cổ họng, tăng hệ
thống miễn dịch của cơ thể đặc biệt là khi tác nhân chủ yếu do không khí
khô hoặc dị ứng.
Theo TTVN
-
Sức khỏe10 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe15 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe19 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe19 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe22 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.