- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những thói quen khiến bạn bị trĩ không sớm thì muộn
Trĩ là căn bệnh tế nhị và gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ mắc căn bệnh "oái oăm" này, bạn nên bỏ ngay những thói quen dưới đây.
Trĩ là căn bệnh tế nhị và gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ mắc căn bệnh "oái oăm" này, bạn nên bỏ ngay những thói quen dưới đây.
Chất thải phải được loại bỏ khỏi cơ thể mỗi ngày. Nếu bạn lười vệ sinh cơ thể, nhất là khu vực có nhiều chất cặn bã như hậu môn, sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh phát triển. Chúng làm hậu môn sưng phồng, tổn thương, viêm nhiễm kéo dài gây ra bệnh trĩ. |
Chứng táo bón kéo dài khiến cho các cơ vùng hậu môn phải chịu áp lực lớn mỗi khi đưa chất thải ra ngoài. Nếu không điều trị triệt để, tình trạng này sẽ dẫn đến giãn cơ hậu môn, phát triển thành bệnh trĩ. |
Nhiều người có thói quen loại bỏ rau khỏi thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, trong khi đây là nguồn cung cấp chất xơ chính cho cơ thể. Ăn nhiều thực phẩm đã được tinh chế, ít chất xơ khiến khó chuyển động ruột, phân to và cứng hơn, gây táo bón, nguy hiểm cho vùng hậu môn. |
Khi cơ thể thiếu nước, quá trình đẩy chất thải ra ngoài cũng gặp khó khăn, khiến các tĩnh mạch hậu môn bị giãn nở. Bệnh trĩ sẽ ghé thăm nếu bạn để tình trạng này kéo dài. Theo các chuyên gia, mỗi ngày chúng ta nên bổ sung 1,5-2 lít nước. |
73% người ít vận động có nguy cơ bị trĩ khi lớn tuổi. Trong khi đó những người thường xuyên chơi thể thao, đi lại nhiều tỷ lệ giảm xuống chỉ còn 40-43%. Ngoài ra, ít vận động cũng dễ dẫn đến tăng cân, béo phì, gây áp lực lên vùng trực tràng, giảm lưu thông máu xuống hậu môn, tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. |
Theo Zing
-
Sức khỏe11 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe15 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe22 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe3 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe3 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.