- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nước chanh cho thêm thứ này để uống sẽ giúp làm sạch mạch máu, tránh đau tim, đột quỵ
Chỉ cần cho thêm một loại gia vị vào nước chanh, bạn có ngay đồ uống cực tốt giúp mạch máu luôn sạch khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Pha thêm tỏi vào nước chanh để uống giúp làm sạch mạch máu, ngăn đau tim, đột quỵ
Từ lâu, nước chanh đã được mọi người, nhất là chị em phụ nữ ưa chuộng. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giúp làm đẹp da, giảm cân, loại nước này còn đem lại cảm giác sảng khoái, tràn đầy năng lượng vào ngày mới.
Nước chanh cũng có công dụng phòng chữa bệnh nhất định. Khi kết hợp đúng nguyên liệu, chúng sẽ trở thành món đồ uống tốt ngang thuốc chữa bệnh. Nước chanh pha thêm tỏi là một trong số những công thức đồ uống như thế.
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), uống nước chanh pha thêm tỏi tạo thành đồ uống có những đặc tính làm sạch thành động mạch, lọc sạch máu, ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ.
Nguyên nhân bởi, lượng kali dồi dào trong chanh có tác dụng kiểm soát huyết áp cao, vitamin C giúp hạ thấp nồng độ cholesterol, ngăn ngừa sự đông máu trong thành động mạch.
Ngoài ra, chanh còn rất giàu các chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các chất độc hại, giữ cho máu luôn sạch. Do đó, sử dụng chanh thường xuyên cũng là một cách ngăn ngừa bệnh đau tim, đột quỵ và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
Bên cạnh đó, tỏi cũng là một loại củ rất tốt để phòng chống bệnh tim mạch cũng như trong điều trị những tổn thương ở tim.
Hợp chất diallyl trisulfide được chiết xuất từ tỏi giúp điều trị tổn thương ở mô tim lên đến 61% so với những người bị đau tim không được điều trị bằng tỏi. Loại chất này cũng giúp giảm tình trạng tim phình to do hậu quả của một cơn suy tim.
Để làm đồ uống làm sạch mạch máu, dưỡng động mạch, ngăn chặn mỡ máu cao, tránh đau tim, đột quỵ bạn cần:
Công thức:
- 1 lít nước.
- 6 quả chanh bóc vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
- 30 tép tỏi được băm nhỏ.
Cách làm:
Đổ tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ hỗn hợp vào nồi và đem đun sôi. Ngay khi hỗn hợp sôi hãy tắt bếp và để nguội, sau đó để bảo quản trong tủ lạnh.
Liều dùng:
- Lần 1: Uống 50ml mỗi ngày trong 3 tuần đầu tiên, sau đó dừng lại 1 tuần không uống.
- Lần 2: Uống 50ml mỗi ngày trong 3 tuần tiếp rồi dừng lại là xong một liệu trình.
Bạn được phép lặp lại liệu trình điều trị này 6 tháng một lần.
Ngoài làm sạch động mạch, uống nước chanh pha tỏi còn đem lại loạt lợi ích khác
1. Làm đẹp da
Uống nước chanh pha tỏi cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào cho da. Từ đó làn da sẽ giảm các dấu hiệu lão hóa, cải thiện màu sắc và ngăn ngừa các tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng da.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Đặc tính kháng khuẩn, chống nấm và chống oxy hóa của nước ép tỏi làm cho nó trở thành một lá chắn hệ thống miễn dịch tuyệt vời. Từ đó, nó cũng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính và nhiễm trùng cục bộ.
3. Hỗ trợ giảm cân
Allicin, thành phần hoạt tính trong nước ép tỏi có liên quan đến việc giảm cân đã được khẳng định qua nhiều nghiên cứu. Đây cũng là hợp chất giúp tăng cường trao đổi chất giúp bạn đốt cháy calo.
Riêng chanh, công dụng giảm cân có lẽ không cần phải bàn cãi bởi có quá nhiều bằng chứng từ thực tế lẫn nghiên cứu cho thấy uống nước chanh giúp thải mỡ tốt.
4. Tăng cường tuần hoàn
Các loại thảo mộc như tỏi và hành tây có liên quan chặt chẽ đến việc thúc đẩy lưu thông và giảm mức độ mảng bám trong động mạch và mạch máu.
Điều này có thể làm tăng thêm mức năng lượng và giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch khác nhau.
5. Có thể giảm cholesterol
Các nghiên cứu đăng tải trên Healthline đều cho thấy, việc sử dụng nước ép tỏi cũng làm giảm mức cholesterol toàn phần và LDL (có hại). Nhưng nó không có bất kỳ tác động nào đến mức chất béo trung tính và cholesterol HDL (tốt).
6. Hạ huyết áp
Liều lượng lớn allicin (một hợp chất có trong tỏi) có thể làm giảm huyết áp của những người bị tăng huyết áp. Trong một số trường hợp nhất định, nó có thể có hiệu quả như bất kỳ loại thuốc thông thường nào.
Lưu ý khi dùng đồ uống từ chanh và tỏi để làm sạch động mạch, quét rác mạch máu
- Bệnh nhân đang mắc bệnh mãn tính, bệnh nhân mắc các vấn đề về đau dạ dày cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Đồ uống không sử dụng được cho phụ nữ có thai, trẻ nhỏ.
- Để tránh bị tắc nghẽn mạch máu, dung nạp cholesterol xấu vào cơ thể cũng như nạp quá nhiều chất độc hại cho cơ thể, đừng quên tìm đến chế độ ăn uống lành mạnh như ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi, tập thể dục, vận động thường xuyên…
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe3 giờ trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe4 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe7 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe11 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe21 giờ trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe23 giờ trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.