- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nước chanh pha cùng 2 thứ này khác nào 'thuốc quý' giải độc cơ thể, làm đẹp da
Những người đang gặp vấn đề trong việc giảm cân, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa thì có thể sử dụng thức uống này thường xuyên.
Nước chanh là thức uống giải nhiệt bạn có thể uống bất cứ khi nào mình thích bởi chúng được pha một cách dễ dàng, nguyên liệu để pha nước chanh cũng rất đơn giản, chỉ vỏn vẹn với một ít đường và vài giọt chanh.
Nước chanh pha theo cách thông thường đã đủ ngon lành và giàu dinh dưỡng rồi. Nhưng bạn có biết: Nước chanh + quế, mật ong thì còn tốt hơn gấp bội phần?
Công thức pha nước chanh với quế và mật ong đã được Tiến sĩ y học cổ truyền Ấn Độ tên là Shakti Subramani viết trong cuốn sách "Parambariya Maruthuvam" của mình.
Những người đang gặp vấn đề trong việc giảm cân, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa thì có thể sử dụng công thức này. Bởi chúng không chỉ cung cấp lợi ích tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn có lợi cho làn da.
Phụ nữ uống nước chanh quế mật ong, cơ thể sẽ hưởng lợi ích gì?
- Cải thiện tiêu hóa, giúp giảm cân
Tiến sĩ Shakti Subramani cho biết, mật ong chanh quế có thể giúp cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể khỏi độc tố và hỗ trợ giảm cân. Điều này phần lớn là do pectin có trong chanh giúp chị em cảm thấy no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, hỗn hợp chanh, mật ong và quế còn làm tăng tính kiềm trong dạ dày của bạn, giúp phân hủy chất béo tốt hơn.
Mặt khác, quế giúp cải thiện tiêu hóa và giúp điều chỉnh việc sản xuất insulin và phân hủy carbohydrate. Nó cũng cải thiện cảm giác đói, từ đó giúp bạn giảm cân.
Tiến sĩ Shakti Subramani cho biết, mật ong chanh quế có thể giúp cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể khỏi độc tố và hỗ trợ giảm cân.
- Chứa nhiều khoáng chất, vitamin
Chanh có tính kiềm hóa, giúp khôi phục sự cân bằng độ pH của cơ thể và có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Nhờ chứa nhiều vitamin C, các khoáng chất tự nhiên mà thức uống này có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Cả nước chanh và quế đều giúp cân bằng lượng đường trong máu và có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh.
- Giảm sự phát triển của khối u
Một số nghiên cứu tại Nhật Bản và Úc Châu đã ghi nhận tình trạng giảm sự phát triển của ung thư bao tử và ung thư xương bằng cách dùng hỗn hợp có chứa mật ong và bột quế.
- Trị ho
Sử dụng một cốc nước mật ong ấm, pha cùng quế và chanh liên tục trong 3-7 ngày cũng có thể chữa lành được các chứng ho kinh niên, và cảm lạnh cũng như chảy nước mũi cũng ngưng lại.
Chanh có tính kiềm hóa, giúp khôi phục sự cân bằng độ pH của cơ thể và có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ.
- Làm đẹp da
Đặc biệt, thức uống quế, mật ong chanh có tác dụng thanh lọc độc tố trên da, cấp ẩm cho da vì thế phần nào giúp cho làn da của chúng ta sáng khỏe hơn rõ rệt sau một thời gian sử dụng.
Cách pha nước chanh quế mật ong
Chuẩn bị: 1 thìa cà phê bột quế. Nước ép nửa quả chanh. Một thìa mật ong. Một ly nước ấm.
Cách làm: Lấy một thìa cà phê bột quế và cho vào ly. Bây giờ, thêm nước chanh và mật ong. Trộn đều hỗn hợp này để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thêm nước ấm và hòa tan, rồi có thể thưởng thức.
Lưu ý khi uống nước chanh pha quế mật ong
- Bạn có thể tiêu thụ thức uống này 1 lần/ngày. Tốt nhất là vào buổi sáng.
- Đây là một cách duy trì sức khỏe chứ không phải bài thuốc chữa bệnh, do đó bạn không nên dùng thay thế bài thuốc của bác sĩ.
Đây là một cách duy trì sức khỏe chứ không phải bài thuốc chữa bệnh.
- Quế có thể gây ra tương tác với một số thuốc nên cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Phụ nữ có thai hoặc cho con bú, trẻ em, người tiểu đường, người bị loét dạ dày không nên uống mật ong pha chanh quế.
- Không tự ý kết hợp quế, chanh, mật ong với các thảo dược khác khi không có chỉ định.
Theo Tổ Quốc
-
Sức khỏe2 giờ trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe2 giờ trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe3 giờ trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe7 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe10 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.