- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nước chanh pha cùng 2 thứ này khác nào 'thuốc quý' giải độc cơ thể, làm đẹp da
Những người đang gặp vấn đề trong việc giảm cân, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa thì có thể sử dụng thức uống này thường xuyên.
Nước chanh là thức uống giải nhiệt bạn có thể uống bất cứ khi nào mình thích bởi chúng được pha một cách dễ dàng, nguyên liệu để pha nước chanh cũng rất đơn giản, chỉ vỏn vẹn với một ít đường và vài giọt chanh.
Nước chanh pha theo cách thông thường đã đủ ngon lành và giàu dinh dưỡng rồi. Nhưng bạn có biết: Nước chanh + quế, mật ong thì còn tốt hơn gấp bội phần?
Công thức pha nước chanh với quế và mật ong đã được Tiến sĩ y học cổ truyền Ấn Độ tên là Shakti Subramani viết trong cuốn sách "Parambariya Maruthuvam" của mình.
Những người đang gặp vấn đề trong việc giảm cân, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa thì có thể sử dụng công thức này. Bởi chúng không chỉ cung cấp lợi ích tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn có lợi cho làn da.
Phụ nữ uống nước chanh quế mật ong, cơ thể sẽ hưởng lợi ích gì?
- Cải thiện tiêu hóa, giúp giảm cân
Tiến sĩ Shakti Subramani cho biết, mật ong chanh quế có thể giúp cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể khỏi độc tố và hỗ trợ giảm cân. Điều này phần lớn là do pectin có trong chanh giúp chị em cảm thấy no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, hỗn hợp chanh, mật ong và quế còn làm tăng tính kiềm trong dạ dày của bạn, giúp phân hủy chất béo tốt hơn.
Mặt khác, quế giúp cải thiện tiêu hóa và giúp điều chỉnh việc sản xuất insulin và phân hủy carbohydrate. Nó cũng cải thiện cảm giác đói, từ đó giúp bạn giảm cân.
Tiến sĩ Shakti Subramani cho biết, mật ong chanh quế có thể giúp cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể khỏi độc tố và hỗ trợ giảm cân.
- Chứa nhiều khoáng chất, vitamin
Chanh có tính kiềm hóa, giúp khôi phục sự cân bằng độ pH của cơ thể và có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Nhờ chứa nhiều vitamin C, các khoáng chất tự nhiên mà thức uống này có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Cả nước chanh và quế đều giúp cân bằng lượng đường trong máu và có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh.
- Giảm sự phát triển của khối u
Một số nghiên cứu tại Nhật Bản và Úc Châu đã ghi nhận tình trạng giảm sự phát triển của ung thư bao tử và ung thư xương bằng cách dùng hỗn hợp có chứa mật ong và bột quế.
- Trị ho
Sử dụng một cốc nước mật ong ấm, pha cùng quế và chanh liên tục trong 3-7 ngày cũng có thể chữa lành được các chứng ho kinh niên, và cảm lạnh cũng như chảy nước mũi cũng ngưng lại.
Chanh có tính kiềm hóa, giúp khôi phục sự cân bằng độ pH của cơ thể và có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ.
- Làm đẹp da
Đặc biệt, thức uống quế, mật ong chanh có tác dụng thanh lọc độc tố trên da, cấp ẩm cho da vì thế phần nào giúp cho làn da của chúng ta sáng khỏe hơn rõ rệt sau một thời gian sử dụng.
Cách pha nước chanh quế mật ong
Chuẩn bị: 1 thìa cà phê bột quế. Nước ép nửa quả chanh. Một thìa mật ong. Một ly nước ấm.
Cách làm: Lấy một thìa cà phê bột quế và cho vào ly. Bây giờ, thêm nước chanh và mật ong. Trộn đều hỗn hợp này để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thêm nước ấm và hòa tan, rồi có thể thưởng thức.
Lưu ý khi uống nước chanh pha quế mật ong
- Bạn có thể tiêu thụ thức uống này 1 lần/ngày. Tốt nhất là vào buổi sáng.
- Đây là một cách duy trì sức khỏe chứ không phải bài thuốc chữa bệnh, do đó bạn không nên dùng thay thế bài thuốc của bác sĩ.
Đây là một cách duy trì sức khỏe chứ không phải bài thuốc chữa bệnh.
- Quế có thể gây ra tương tác với một số thuốc nên cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Phụ nữ có thai hoặc cho con bú, trẻ em, người tiểu đường, người bị loét dạ dày không nên uống mật ong pha chanh quế.
- Không tự ý kết hợp quế, chanh, mật ong với các thảo dược khác khi không có chỉ định.
Theo Tổ Quốc
-
Sức khỏe6 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe16 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe19 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe22 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.