- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thay đổi ngay 5 thói quen này nếu bạn không muốn bị ung thư vú
Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm, tỉ lệ tử vong cao ở phụ nữ. Cuộc sống hiện đại khiến bệnh càng phát triển.
Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm, tỉ lệ tử vong cao ở phụ nữ. Cuộc sống hiện đại khiến bệnh càng phát triển.
Có những cách hạn chế bệnh này, đó là những thói quen chị em hay mắc phải trong cuộc sống. Chỉ cần khắc phục, bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắcung thư vú.
1. Uống rượu
Theo nhiều nghiên cứu, những người phụ nữ hay uống rượu có nguy cơ ung thư vú cao hơn người không uống rượu. Nhâm nhi một chút rượu là tốt nhưng lạm dụng quá nhiều lại có tác dụng ngược lại, ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe. Chị em cần chú ý điều này.
2. Dùng thuốc điều hòa hoóc-môn
Nhiều người nghĩ rằng thuốc hóc môn là tốt, nhất là chị em ở thời kì mãn kinh hay sử dụng loại thuốc này. Nhiều nghiên cứu cho rằng, loại thuốc này làm tăng nguy cơ ung thư vú lên tới 75% ngay cả khi bạn sử dụng chúng trong thời gian ngắn.
3. Ngồi quá nhiều
Các nhà nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ phát hiện ra rằng những phụ nữ ngồi trên sáu hoặc nhiều giờ mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh u xơ vú, buồng trứng và ung thư vú xâm lấn hơn 10% so với những phụ nữ ngồi dưới ba giờ mỗi ngày.
Nếu công việc của bạn phải ngồi quá nhiều, hãy chịu khó dành vài phút trong giờ để đi lại, vận động nhé, hạn chế nguy cơ bệnh tật.
4. Không cho con bú
Những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ được bảo vệ bởi vì họ có nhiều khả năng ăn uống lành mạnh hơn, uống ít hơn và bỏ hút thuốc lá. (ảnh minh họa, nguồn internet)
Nhiều người dù mới sinh nhưng lại quyết định không cho con bú sữa mẹ. Tuy nhiên, Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cho thấy rằng, cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư vú trước và sau mãn kinh. Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để tìm ra lý do tại sao, nhưng một số chuyên gia tin rằng việc cho con bú sữa mẹ giúp điều chỉnh sự cân bằng hóc môn của bạn sau khi sinh. Những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ được bảo vệ bởi vì họ có nhiều khả năng ăn uống lành mạnh hơn, uống ít hơn và bỏ hút thuốc lá.
5. Mặc áo ngực quá chật
Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại Viện các bệnh văn minh ở Haiwai Mỹ: “Những phụ nữ mặc áo ngực chật và kéo dài quá 12h một ngày sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với những người mặc áo ngực thoải mái”. Sở dĩ như vậy vì áo ngực quá chật sẽ chèn ép hai đầu vú, nếu tình trạng này xảy ra trong thời gian dài sẽ kích thích sự phát triển bất thường của các tế bào mô vú và dẫn đến ung thư. Do đó, lời khuyên cho bạn là hãy chọn áo ngực đúng cỡ, thoáng mát và đừng nên mặc liên tục.
-
Sức khỏe3 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe8 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe15 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe3 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe3 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.