- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thêm 5 lý do khiến nước ép quả việt quất tốt cho mọi người
Nếu bạn muốn biết chính xác những công dụng của quả việt quất đối với sức khỏe của mình thì hãy tham khảo thông tin dưới đây.
Chị em dễ bị nhiễm trùng đường tiểu hơn nam giới, đó là lý do tại
sao chị em cần hết sức lưu ý giữ gìn sức khỏe của mình. Để ngăn ngừa và
điều trị nhiễm trùng đường tiểu, tiêu thụ quả việt quất là một trong những cách thức đơn giản, tự nhiên mà dễ áp dụng nhất.
Loại trái cây này còn có rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe người phụ nữ như sau:
1. Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Hợp
chất proanthocyanidins tìm thấy trong quả việt quất có tác dụng ngăn
chặn các vi khuẩn tấn công các tế bào ở thành bàng quang. Nhờ đó, nó có
tác dụng ngăn chặn vi khuẩn phát triển, đồng thời đào thải chúng ra khỏi
cơ thể qua nước tiểu. Đây chính là lý do tại sao tiêu thụ nước ép quả
việt quất lại giúp phòng ngừa nhiễm trùng đường tiểu ở phụ nữ và nam giới.
2. Tốt cho tim
Nitric
oxide là một chất có nhiều trong quả việt quất. Hợp chất này có tác
dụng giãn nở mạch máu. Hàm lượng nitric oxide gia tăng giúp giải thích
hiện tượng huyết áp giảm. Bên cạnh đó, nó cũng có thể giúp hòa tan cục
máu đông trong tim, ngăn chặn các nguy cơ đau tim.
3. Hỗ trợ giảm cân
Các
vitamin, đồng, natri, chất xơ, đường fructose và axit có trong việt
quất giúp cải thiện hệ tiêu hóa và có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
Nhờ đó, chị em có thể đạt được mục đích giảm cân của mình nếu bổ sung thêm quả việt quất vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
4. Tốt cho phụ nữ mang thai
Vì
quả nam việt quất có chứa một số lượng vitamin C phong phú nên nó đặc
biệt tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, với hàm lượng dinh dưỡng cao,
nhiều vitamin, khoáng chất, axit béo omega-3, quả việt quất không những
cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cho cả người mẹ và thai nhi mà còn
giảm nguy cơ sinh non.
5. Ngăn ngừa loãng xương
Trong
quả việt quất có chứa các chất chống oxy hóa anthocyanin giúp khuyến
khích sản xuất collagen, chống lại tổn thương các mô. Hơn nữa, quả việt
quất còn là một nguồn canxi phong phú nên nó được xếp vào nhóm những
thực phẩm có tác dụng bảo vệ cơ, xương, đầy lùi nguy cơ loãng xương.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe4 giờ trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.