- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thêm 5 lý do khiến nước ép quả việt quất tốt cho mọi người
Nếu bạn muốn biết chính xác những công dụng của quả việt quất đối với sức khỏe của mình thì hãy tham khảo thông tin dưới đây.
Chị em dễ bị nhiễm trùng đường tiểu hơn nam giới, đó là lý do tại
sao chị em cần hết sức lưu ý giữ gìn sức khỏe của mình. Để ngăn ngừa và
điều trị nhiễm trùng đường tiểu, tiêu thụ quả việt quất là một trong những cách thức đơn giản, tự nhiên mà dễ áp dụng nhất.
Loại trái cây này còn có rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe người phụ nữ như sau:
1. Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Hợp
chất proanthocyanidins tìm thấy trong quả việt quất có tác dụng ngăn
chặn các vi khuẩn tấn công các tế bào ở thành bàng quang. Nhờ đó, nó có
tác dụng ngăn chặn vi khuẩn phát triển, đồng thời đào thải chúng ra khỏi
cơ thể qua nước tiểu. Đây chính là lý do tại sao tiêu thụ nước ép quả
việt quất lại giúp phòng ngừa nhiễm trùng đường tiểu ở phụ nữ và nam giới.
2. Tốt cho tim
Nitric
oxide là một chất có nhiều trong quả việt quất. Hợp chất này có tác
dụng giãn nở mạch máu. Hàm lượng nitric oxide gia tăng giúp giải thích
hiện tượng huyết áp giảm. Bên cạnh đó, nó cũng có thể giúp hòa tan cục
máu đông trong tim, ngăn chặn các nguy cơ đau tim.
3. Hỗ trợ giảm cân
Các
vitamin, đồng, natri, chất xơ, đường fructose và axit có trong việt
quất giúp cải thiện hệ tiêu hóa và có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
Nhờ đó, chị em có thể đạt được mục đích giảm cân của mình nếu bổ sung thêm quả việt quất vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
4. Tốt cho phụ nữ mang thai
Vì
quả nam việt quất có chứa một số lượng vitamin C phong phú nên nó đặc
biệt tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, với hàm lượng dinh dưỡng cao,
nhiều vitamin, khoáng chất, axit béo omega-3, quả việt quất không những
cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cho cả người mẹ và thai nhi mà còn
giảm nguy cơ sinh non.
5. Ngăn ngừa loãng xương
Trong
quả việt quất có chứa các chất chống oxy hóa anthocyanin giúp khuyến
khích sản xuất collagen, chống lại tổn thương các mô. Hơn nữa, quả việt
quất còn là một nguồn canxi phong phú nên nó được xếp vào nhóm những
thực phẩm có tác dụng bảo vệ cơ, xương, đầy lùi nguy cơ loãng xương.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe8 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe8 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe14 giờ trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNão bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNHẬT - Cơ quan y tế phát hiện thêm hai hợp chất bất thường trong thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ của hãng dược Kobayashi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChúng ta thường ăn quả, ngọn, đôi khi là hoa mướp nhưng ít ai biết rằng lá mướp cũng có thể thành thuốc quý nếu dùng đúng cách.