- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống một ly nước tỏi trước khi ngủ: Lợi đủ đường
Ai cũng biết tỏi rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên làm thế nào để phát huy hết tác dụng của tỏi thì không phải ai cũng biết.
Ai cũng biết tỏi rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên làm thế nào để phát huy hết tác dụng của tỏi thì không phải ai cũng biết.
Hầu hết chúng ta thường dùng tỏi như một loại gia vị để nấu ăn. Tuy nhiên, việc nấu chín đã phá hủy thành phần hoạt chất của tỏi, làm giảm khả năng chữa bệnh của nó. Do đó, bạn hãy thử phương pháp này để giữ nguyên tác dụng của tỏi.
Cách thực hiện phương pháp này rất đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần bóc vài nhánh tỏi rồi băm nhỏ hoặc đập dập, để vậy khoảng 5 phút. Cho tỏi vào một cốc nước rồi uống hết trước khi đi ngủ.
Khi để tỏi đã được băm nhỏ trong không khí vài phút nó sẽ giải phóng một loại enzyme rất tốt cho cơ thể. Phương pháp này sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất gây ung thư, chất độc và vi khuẩn có hại.
Hàm lượng lưu huỳnh có trong tỏi có thể loại bỏ được các kim loại nặng và độc tố trong gan. Ngoài ra, tỏi còn chứa sắt, canxi, đồng, mangan, photpho, kali và vitamin A, B, C.
Sau đây là một số tác dụng khác nếu tiêu thụ tỏi hằng ngày.
1. Chống máu đông
Các cục máu đông có thể gây trở ngại hoặc làm tắc nghẽn mạch máu, khiến sự lưu thông máu gặp khó khăn. Tiêu thụ tỏi có thể ngăn chặn tình trạng này.
2. Ngăn ngừa cảm lạnh
Tiêu thụ tỏi thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa bệnh cảm lạnh và sự xung huyết.
3. Chống đầy hơi
Phương pháp này cũng giúp điều trị chứng trướng bụng, đầy hơi. Tuy nhiên nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại tới sức khỏe của dạ dày. Vì vậy, bạn không nên ăn quá nhiều tỏi.
4. Ngăn ngừa ung thư
Tỏi có chứa chất chống ung thư. Vì vậy, nếu ăn tỏi thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh ung thư dạ dày và ung thư ruột kết.
5. Chống nhiễm nấm
Ăn tỏi cũng có thể điều trị các vết nhiễm trùng ở tay và chân của vận động viên thể thao. Do đó, nếu có cảm giác ngứa ở bàn chân, bạn hãy chà tỏi lên vùng đấy để ngăn ngừa nhiễm nấm.
6. Giảm cholesterol
Phương pháp này cũng giúp ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch. Tỏi có thể kiểm soát hàm lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Lưu ý: Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này. Bởi tỏi có thể gây kích ứng dạ dày và một số vấn đề về tiêu hóa khác.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe15 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe19 giờ trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.