- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vì sợ nóng, nhiều phụ nữ đã bỏ qua công dụng của trái xoài
Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Viện Y Dược học Dân tộc TP.HCM tiết lộ: “Nếu là phụ nữ thì không nên bỏ qua trái xoài”.
Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Viện Y Dược học Dân tộc TP.HCM tiết lộ: “Nếu là phụ nữ thì không nên bỏ qua trái xoài”.
Xoài có nguồn gốc từ các nước Đông Nam Á, Nam Á. Nếu là phụ nữ thì tuyệt đối không bỏ qua trái xoài vì giúp da đẹp hơn.
Ảnh Internet
Xoài rất giàu vitamin A, vitamin C giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu ở màng nhầy và da, tái tạo collagen. Tuy nhiên, chị em chỉ ăn khoảng 100g/lần là tốt nhất.
Bởi một số chị em "tưởng bở" rằng ăn càng nhiều càng đẹp, không ngờ ăn quá nhiều gây nhiệt, rồi nổi mụn, tăng cân. Tỷ lệ vitamin C trong quả xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để xoài quá chín.
Trái xoài còn chứa lượng natri thấp, chất xơ khá nhiều nên người bệnh tăng huyết áp vẫn dùng được. Xoài còn có vị ngọt, chua, tính bình, có tác dụng trị ho. Đặc biệt, chất saponin trong xoài có tác dụng khử đàm trị ho và ngừa ung thư.
Yếu điểm của xoài là nhiều năng lượng, nhiều đường nên dễ tăng đường huyết nên người bị tiểu đường không nên hạn chế ăn xoài chín.
Thực tế, trái xoài không gây nóng nhưng do ăn quá nhiều dễ nổi mụn nên nhiều người sợ không ăn, hoặc không cho trẻ con ăn sợ mọc mụn nhọt, rôm sảy.
Ngoài chức năng làm đẹp, trái xoài còn chữa được nhiều loại bệnh. Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương chia sẻ: Những ngày Tết, thời tiết thường lạnh, nếu bị ho, đàm nhiều thì ăn một quả xoài sống, ăn cả vỏ chia ra ngày 3 lần.
Còn nếu đầy bụng, ăn không tiêu thì chia ra làm hai lần. Cụ già khan tiếng, viêm họng mạn tính thì sắc nước uống thay trà.
Tuyệt đối không nên ăn xoài lúc đói quá và sau bữa ăn no và không ăn quá nhiều. Không nên ăn nhiều đối với cả hai loại quả xoài xanh và chín.
Theo PNO
-
Sức khỏe14 phút trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe9 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe17 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe22 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.