- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Xoài giúp cải thiện chất lượng “chuyện ấy”
Xoài được coi là vua của các loại trái cây bởi nó rất giàu axit amin, vitamin C và E, flavonoid, beta carotene, niacin, canxi, sắt, magiê và kali. Dưỡng chất trong xoài giúp tăng cường sức khỏe tình dục.
Xoài được coi là vua của các loại trái cây bởi nó rất giàu axit amin, vitamin C và E, flavonoid, beta carotene, niacin, canxi, sắt, magiê và kali. Dưỡng chất trong xoài giúp tăng cường sức khỏe tình dục.
Loại quả đặc trưng vùng nhiệt đới này không chỉ là loại quả có giá trị dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe tình dục của các quý ông.
Tăng cường sức khỏe tình dục
Xoài rất giàu vitamin C, gúp giải quyết các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm.
Vitamin E rất nhiều trong xoài giúp điều hòa hormone sinh dục và tăng cường ham muốn tình dục cho cả nam và nữ giới.
Do đó ăn xoài sẽ giúp cánh mày râu tăng cường sức khỏe tình dục, giúp lâm trận khỏe hơn, dai sức hơn.
Ảnh minh họa: internet
Ngoài ra, xoài còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe:
1. Chống ung thư
Trong xoài có chứa nhiều fisetin, axít galic, astragalin, quercetin và methylgallat, pectin hòa tan giúp ngăn ngừa tế bào ung thư hình thành, đặc biệt liên quan tới đường tiêu hóa.
Các phenol trong xoài và enzyme dồi dào có khả năng ngăn ngừa ung thư.
Một ly xoài cắt lát, khoảng 160g chứa 76% vitamin C cần thiết cho cơ thể hàng ngày, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do và giảm nguy cơ ung thư.
2. Tốt cho đôi mắt
25% lượng vitamin A có trong một ly xoài cung cấp lượng vitamin A thiết yếu cho cơ thể hàng ngày.
Ăn xoài thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà, tật khúc xạ, khô mắt, làm mềm giác mạc, ngứa và rát ở mắt.
3. Tốt cho tiêu hóa
Trong xoài chứa các enzyme tốt cho tiêu hóa như este, tecpen...giúp khả năng hấp thu protein nhanh và dễ dàng hơn, tránh bị đầy hơi, khó tiêu và hàm lượng chất xơ cao sẽ điều chỉnh nhu động ruột tăng, tránh bị táo bón.
4. Tốt cho làn da
Xoài có tác dụng làm sạch lỗ chân lông cho làn da.
Đặc biệt đối với những người bị mụn trứng cá, hãy dùng mặt nạ xoài trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch sẽ làm thông tắc lỗ chân lông.
Ăn xoài thường xuyên sẽ làm trắng da và cho làn da mềm mại sáng bóng.
5. Tốt cho người thiếu máu
Xoài có chứa nhiều chất sắt, vì vậy rất tốt cho người bị thiếu máu và phụ nữ mang thai
6. Tăng cường trí nhớ
Trong xoài có chứa axit glutamine giúp tăng cường hoạt động của các tế bào thần kinh, giúp tăng cường và tập trung trí nhớ cho não bộ.
7. Giải nhiệt
Trong xoài có hàm lượng pectin cao, khi uống một cốc nước ép xoài cho lẫn chút muối, đường sẽ là một giải pháp tuyệt vời tránh bị sốc nhiệt ngày nắng nóng.
8. Tăng hệ miễn dịch
Hàm lượng phong phú của vitamin C và vitamin A trong xoài, cộng với 25 loại carotenoid khác nhau giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và mạnh mẽ.
1. Không nên ăn quả xoài lúc đói quá và sau bữa ăn no, đang có các bệnh nhiệt sốt vì bản chất quả xoài nóng như hành, tỏi, ớt. Không nên ăn nhiều đối với cả hai loại quả xoài xanh và chín.
2. Tỉ lệ vitamin C trong quả xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để quả xoài chín quá.
3. Xoài không thích hợp cho những người bị thiếu hụt năng lượng hoặc suy lá lách. Nếu không, nó có thể dẫn đến nôn mửa, tiêu chảy và hiện tượng dị ứng khác.
Theo Infonet
-
Sức khỏe2 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe11 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe14 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe19 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe2 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.