- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vị trí xoa bóp trên bàn tay có thể giúp ngăn chặn 7 bệnh ai cũng sợ mắc phải
Xoa bóp các ngón tay sẽ giúp cho bạn giảm bớt được một số triệu chứng khó chịu trong cơ thể, đặc biệt là tránh xa được 7 loại bệnh sau đây.
- Chị em phải bỏ thói quen tiểu đứng khi đi tắm ngay nếu không muốn mắc bệnh nguy hiểm này
- Tủ lạnh là vật dụng "bẩn" số 1 trong nhà bếp: Có 3 thứ thà bỏ đi chứ đừng dại bảo quản kẻo gieo rắc ổ bệnh nguy hiểm
- Đừng để trẻ ăn sáng bằng 4 món này vì có thể gieo mầm nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư
Khi muốn cải thiện sức khỏe, mọi người thường chỉ chú ý tới vấn đề ăn uống mà quên mất rằng massage, xoa bóp cơ thể cũng có thể giúp ích. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, lòng bàn tay cũng có rất nhiều huyệt đạo, mỗi ngón tay sẽ có các huyệt tương ứng với các cơ quan khác nhau của cơ thể. Do đó, mỗi ngày bạn dành thời gian để chăm sóc đôi bàn tay, sẽ có lợi rất lớn đối với sức khỏe, đặc biệt là giúp bạn tránh xa 7 căn bệnh dưới đây.
1. Tránh xa bệnh tiểu đường
Ngoài yếu tố di truyền, nguyên nhân của bệnh tiểu đường có thể là do ăn quá nhiều thực phẩm có đường, nếu cơ thể không thể tiêu hóa và hấp thụ chúng kịp thời, đường sẽ phá hủy các tế bào miễn dịch, dẫn đến suy giảm sức đề kháng. Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, mọi người nên xoa bóp ngón trỏ bên tay trái.
Cách này có thể kích thích cơ thể tiết ra nhiều insulin hơn, phá vỡ và tiêu hóa carbohydrate đi vào cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tất nhiên, ngăn ngừa bệnh tiểu đường không chỉ là vấn đề xoa bóp ngón tay, đây là một phương pháp phụ trợ, mọi người vẫn cần phải phát triển lối sống tốt.
2. Ngăn ngừa huyết áp cao
Có rất nhiều nguy cơ làm tăng huyết áp, huyết áp cao được ví như một “kẻ giết người” gây nguy hại đến sức khỏe. Để ngăn ngừa huyết áp, bạn nên xoa bóp ngón tay áp út của bàn tay trái. Điều này có thể làm giảm chóng mặt do huyết áp cao, hạ huyết áp và bảo vệ tim. Nếu chóng mặt nghiêm trọng bạn cũng có thể ấn lòng bàn tay, vì cơ quan tương ứng của lòng bàn tay là trái tim, có thể làm giảm áp lực lên tim. Ngoài ra xoa bóp ngón áp út có tác dụng cải thiện các vấn đề về tiêu hóa và đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực
3. Ngăn ngừa tăng sản vú
Nhiều phụ nữ bị tăng sản vú, để ngăn ngừa tình trạng này, có cách đơn giản đó là xoa bóp ngón trỏ bên tay phải, phần này tương ứng với vú, xoa bóp thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa khối u vú.
4. Ngăn ngừa bệnh thận
Thận tốt, sức khỏe tổng thể cũng sẽ tốt hơn. Để ngăn ngừa các bệnh về thận, bạn có thể xoa bóp mặt trong của ngón tay giữa của bàn tay trái, có thể làm ấm và tăng nguồn sinh lực cho thận, rất tốt cho sức khỏe của thận.
5. Phòng ngừa và điều trị các bệnh về mắt
Mắt của chúng ta có một huyệt đạo kỳ diệu tương ứng với điểm lão nhãn. Điểm này nằm ở gốc bên ngoài ngón tay út. Tất cả mọi lứa tuổi đều có thể xoa bóp huyệt đạo này thường xuyên sẽ rất có lợi cho mắt. Người già xoa bóp ngón tay út có thể giảm bớt chóng mặt, người trẻ có thể giảm mỏi mắt, ngăn ngừa cận thị. Nếu bạn bị bệnh về mắt, ngoài việc điều trị tích cực, cũng có thể xoa bóp ngón tay út thường xuyên để giúp bệnh sớm hồi phục.
6. Tránh xa viêm phế quản
Nơi mà khí quản tương ứng với ngón tay là đốt ngón tay thứ ba của ngón đeo nhẫn. Thường xuyên xoa bóp ở nơi này có thể ngăn ngừa các bệnh về phế quản. Đặc biệt hiện nay khi khói bụi và ô nhiễm không khí nghiêm trọng, nhiều người có thói quen hút thuốc, phổi sẽ bị ảnh hưởng, cần phải thường xuyên xao bóp gốc ngón tay đeo nhẫn, có lợi cho sức khỏe của phế quản và phổi.
7. Tránh xa chứng mất ngủ
Thường xuyên xoa bóp phần bên ngoài của gốc ngón trỏ có thể làm giảm mệt mỏi não và cải thiện các triệu chứng mất ngủ. Tất nhiên, không phải là bạn có thể ngủ ngay lập tức bằng cách xao bóp phần này nếu bạn bị mất ngủ, công việc này cần phải làm thường xuyên để kích thích não bộ tiết ra hormone gây buồn ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Có rất nhiều cách để phòng ngừa và điều trị bệnh, xoa bóp ngón tay rất đơn giản và không tốn thời gian. Thường xuyên thực hiện động tác này sẽ giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.
Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
Sức khỏe48 phút trướcKim ngân hoa không chỉ làm say đắm lòng người bởi sắc trắng tinh khôi chuyển dần sang vàng óng mà còn bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ xa xưa, kim ngân hoa đã được coi là một vị thuốc quý trong Đông y, giúp chữa trị nhiều bệnh lý khác nhau.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCác bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương vừa ghép thận thành công cho bé trai suy thận mãn tính kèm theo bệnh lý rối loạn đông cầm máu.
-
Sức khỏe18 giờ trướcHồng đang vào mùa, đây là loại quả giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.
-
Sức khỏe21 giờ trướcCủ cải trắng được biết đến như "nhân sâm trắng" với nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng nếu ăn cùng những loại thực phẩm dưới đây thì không nên.
-
Sức khỏe21 giờ trướcLựu, với vị ngọt thanh và hạt mọng nước, được xem là một loại "thần dược" với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, những nhóm người không nên ăn hoặc hạn chế ăn lựu để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
-
Sức khỏe22 giờ trướcXương rồng lê gai, loài cây gai góc thường thấy ở vùng đất khô cằn, lại ẩn chứa trong mình những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi sinh con, bệnh tình của người phụ nữ ngày càng nghiêm trọng và không thể nào cứu vãn được.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrà có nhiều tác dụng nhưng lại chứa chất ngăn hấp thụ sắt từ rau xanh, thịt bò, có nguy cơ gây thiếu máu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMít là loại quả được nhiều người yêu thích, vậy nhưng cần tránh ăn mít vào một số thời điểm vì có thể gây hại cho sức khoẻ, vậy không nên ăn mít vào lúc nào?
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột loại cây vừa lạ vừa quen nhiều người chỉ ăn hạt mà hay "ngó lơ" lá. Nó được coi là loại rau thượng hạng, có tính ôn, vị đắng, bổ dưỡng với sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcƯớc tính, từ đầu tháng 9 đến nay, bệnh viện Da Liễu TPHCM đã tiếp nhận hơn 100 trường hợp trẻ nhập viện vì mắc bệnh chốc lở, trung bình 8 ca mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhờ áp dụng quy tắc đơn giản này mà nữ ngôi sao giảm nửa trọng lượng cơ thể.