- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vị trí xoa bóp trên bàn tay có thể giúp ngăn chặn 7 bệnh ai cũng sợ mắc phải
Xoa bóp các ngón tay sẽ giúp cho bạn giảm bớt được một số triệu chứng khó chịu trong cơ thể, đặc biệt là tránh xa được 7 loại bệnh sau đây.
- Chị em phải bỏ thói quen tiểu đứng khi đi tắm ngay nếu không muốn mắc bệnh nguy hiểm này
- Tủ lạnh là vật dụng "bẩn" số 1 trong nhà bếp: Có 3 thứ thà bỏ đi chứ đừng dại bảo quản kẻo gieo rắc ổ bệnh nguy hiểm
- Đừng để trẻ ăn sáng bằng 4 món này vì có thể gieo mầm nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư
Khi muốn cải thiện sức khỏe, mọi người thường chỉ chú ý tới vấn đề ăn uống mà quên mất rằng massage, xoa bóp cơ thể cũng có thể giúp ích. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, lòng bàn tay cũng có rất nhiều huyệt đạo, mỗi ngón tay sẽ có các huyệt tương ứng với các cơ quan khác nhau của cơ thể. Do đó, mỗi ngày bạn dành thời gian để chăm sóc đôi bàn tay, sẽ có lợi rất lớn đối với sức khỏe, đặc biệt là giúp bạn tránh xa 7 căn bệnh dưới đây.
1. Tránh xa bệnh tiểu đường
Ngoài yếu tố di truyền, nguyên nhân của bệnh tiểu đường có thể là do ăn quá nhiều thực phẩm có đường, nếu cơ thể không thể tiêu hóa và hấp thụ chúng kịp thời, đường sẽ phá hủy các tế bào miễn dịch, dẫn đến suy giảm sức đề kháng. Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, mọi người nên xoa bóp ngón trỏ bên tay trái.
Cách này có thể kích thích cơ thể tiết ra nhiều insulin hơn, phá vỡ và tiêu hóa carbohydrate đi vào cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tất nhiên, ngăn ngừa bệnh tiểu đường không chỉ là vấn đề xoa bóp ngón tay, đây là một phương pháp phụ trợ, mọi người vẫn cần phải phát triển lối sống tốt.
2. Ngăn ngừa huyết áp cao
Có rất nhiều nguy cơ làm tăng huyết áp, huyết áp cao được ví như một “kẻ giết người” gây nguy hại đến sức khỏe. Để ngăn ngừa huyết áp, bạn nên xoa bóp ngón tay áp út của bàn tay trái. Điều này có thể làm giảm chóng mặt do huyết áp cao, hạ huyết áp và bảo vệ tim. Nếu chóng mặt nghiêm trọng bạn cũng có thể ấn lòng bàn tay, vì cơ quan tương ứng của lòng bàn tay là trái tim, có thể làm giảm áp lực lên tim. Ngoài ra xoa bóp ngón áp út có tác dụng cải thiện các vấn đề về tiêu hóa và đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực
3. Ngăn ngừa tăng sản vú
Nhiều phụ nữ bị tăng sản vú, để ngăn ngừa tình trạng này, có cách đơn giản đó là xoa bóp ngón trỏ bên tay phải, phần này tương ứng với vú, xoa bóp thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa khối u vú.
4. Ngăn ngừa bệnh thận
Thận tốt, sức khỏe tổng thể cũng sẽ tốt hơn. Để ngăn ngừa các bệnh về thận, bạn có thể xoa bóp mặt trong của ngón tay giữa của bàn tay trái, có thể làm ấm và tăng nguồn sinh lực cho thận, rất tốt cho sức khỏe của thận.
5. Phòng ngừa và điều trị các bệnh về mắt
Mắt của chúng ta có một huyệt đạo kỳ diệu tương ứng với điểm lão nhãn. Điểm này nằm ở gốc bên ngoài ngón tay út. Tất cả mọi lứa tuổi đều có thể xoa bóp huyệt đạo này thường xuyên sẽ rất có lợi cho mắt. Người già xoa bóp ngón tay út có thể giảm bớt chóng mặt, người trẻ có thể giảm mỏi mắt, ngăn ngừa cận thị. Nếu bạn bị bệnh về mắt, ngoài việc điều trị tích cực, cũng có thể xoa bóp ngón tay út thường xuyên để giúp bệnh sớm hồi phục.
6. Tránh xa viêm phế quản
Nơi mà khí quản tương ứng với ngón tay là đốt ngón tay thứ ba của ngón đeo nhẫn. Thường xuyên xoa bóp ở nơi này có thể ngăn ngừa các bệnh về phế quản. Đặc biệt hiện nay khi khói bụi và ô nhiễm không khí nghiêm trọng, nhiều người có thói quen hút thuốc, phổi sẽ bị ảnh hưởng, cần phải thường xuyên xao bóp gốc ngón tay đeo nhẫn, có lợi cho sức khỏe của phế quản và phổi.
7. Tránh xa chứng mất ngủ
Thường xuyên xoa bóp phần bên ngoài của gốc ngón trỏ có thể làm giảm mệt mỏi não và cải thiện các triệu chứng mất ngủ. Tất nhiên, không phải là bạn có thể ngủ ngay lập tức bằng cách xao bóp phần này nếu bạn bị mất ngủ, công việc này cần phải làm thường xuyên để kích thích não bộ tiết ra hormone gây buồn ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Có rất nhiều cách để phòng ngừa và điều trị bệnh, xoa bóp ngón tay rất đơn giản và không tốn thời gian. Thường xuyên thực hiện động tác này sẽ giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.
Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
Sức khỏe2 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe3 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe7 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe8 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe11 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe15 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.