Mất ngủ

Khi việc ngủ đủ 8 tiếng trở nên khó thực hiện, những nhân viên hỗ trợ giấc ngủ ngày càng "ăn nên làm ra". Điều này đã thúc đẩy ngành kinh tế ngủ phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Theo một nghiên cứu của Mỹ, mất ngủ một tiếng có thể làm con người giảm sự kết nối và mong muốn giúp đỡ người khác,

Mất ngủ khi bị Covid-19 hiện là câu chuyện đang khiến nhiều F0 vô cùng khó chịu. Nguyên nhân của vấn đề này là gì? Làm sao để giải quyết dứt điểm?

Hiện nay mất ngủ, đau đầu, chóng mặt bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, nếu để lâu, triệu chứng này còn gây nên các bệnh lý về rối loạn tiền đình, tăng nguy cơ đột quỵ, trầm cảm nặng….

Nghiên cứu mới của Úc cho thấy nguyên nhân mất ngủ phổ biến ở người trẻ tuổi có thể nằm trong chính những thứ họ ăn vào hàng ngày.

Mất ngủ, dễ cáu gắt, chuột rút chân, da khô, đột nhiên thèm ăn đá lạnh là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang kêu cứu.

Khi mẹ bầu đang ngủ, nếu thấy cơ thể có 3 biểu hiện bất thường thì phải kịp thời đi kiểm tra, vì sự khó chịu này có thể là "cảnh báo" của bé đối với bạn.

Hội chứng chân không yên và ngưng thở xảy ra vào ban đêm khiến bạn trằn trọc, khó ngủ.

Nhiều người khi ngủ có thói quen để điện thoại ngay bên cạnh hay đặt một chậu cây xanh cạnh giường.

Giấc ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời chúng ta, bởi có ngủ thì mới có sức để bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh

Bực dọc và mất ngủ triền miên, đó là tình cảnh của những người dân phường Cửa Nam (quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội) khi sống cạnh 2 quán bar Hey Club (57 Cửa Nam) và Taolao (31 Lê DuẩBực dọc và mất ngủ triền miên, đó là tình cảnh của những người dân phường Cửa Nam (quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội) khi sống cạnh 2 quán bar Hey Club và Taolaon).

Nếu thử duy trì việc ngủ sớm dậy sớm trong vòng 1 tháng có thể mang lại 7 tác dụng đáng kinh ngạc như thế này thì chúng ta nên nhắc nhở chính mình thực hiện càng sớm càng tốt.

Chỉ khó ngủ, sau đó là mất ngủ bệnh nhân 35 tuổi đã rơi vào trầm cảm nặng nằm một chỗ ăn xông và đóng bỉm 24/24 giờ.

Cuộc sống bận rộn, áp lực cùng với sự gia tăng tuổi tác khiến cho nhiều người bị bệnh khó ngủ, mất ngủ. Từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Đây là giải pháp cho bạn.

Hình ảnh đôi bàn tay trầy trụa, có lúc rỉ máu của Hương Tràm khiến người hâm mộ của nữ ca sĩ không khỏi lo lắng.

Nhiều người phải tắt đèn tối om mới có thể ngủ, nhưng có người lại ngủ trong ánh đèn. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết rằng, ngủ dưới ánh sáng có thể gây ra những hậu quả lớn.