- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Công thức nước uống A-B-C giúp thải độc cơ thể, chống lão hóa và da đẹp lên mỗi ngày
Đây được coi là món đồ uống giúp thải độc cơ thể, chống lão hóa và làm da đẹp lên mỗi ngày bởi nó giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể.
Bạn có tin rằng chỉ mất 5 phút làm 1 cốc nước uống bạn sẽ có được một ngày khỏe mạnh trọn vẹn và tươi trẻ?! Và đó chính là bí quyết mà món nước ép A-B-C sẽ mang lại cho bạn. Món nước ép này được chế biến bằng cách kết hợp các loại củ quả, sau đó đem xay. Sở dĩ nó được gọi là món đồ uống A-B-C là bởi được đặt tên theo các chữ cái đầu tiên của các loại nguyên liệu. Cụ thể là A: là chữ cái đầu tiên của táo (apple); B: là chữ cái đầu tiên của củ dền (beetroot); C: là chữ cái đầu tiên của cà rốt (carrot).
Đây được coi là món đồ uống "thần thánh" giúp thải độc cơ thể và làm đẹp da là bởi nó tận dụng những loại nguyên liệu giàu vitamin và khoáng chất. Táo chứa hoạt chất pectin giúp điều chỉnh việc sử dụng đường và cholesterol của cơ thể, đồng thời cải thiện đường ruột, hệ tiêu hóa. Đây cũng là hoạt chất giúp thanh lọc cơ thể bằng cách loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Góp phần làm nhẹ đi gánh nặng thải độc cơ thể của gan.
Củ dền đỏ có chứa sắc tố màu betacyanin. Đây là một hoạt chất có tác dụng giúp gan giải độc tốt hơn. Bên cạnh đó, củ dền giàu chất sắt giúp bổ máu. Củ dền nhiều vitamin A và carotenoid đồng thời có một lượng lớn lutein, phenolic. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh, có thể chống lại các gốc tự do và bảo vệ da trước lão hóa.
Cà rốt là loại củ có chất chống oxy hóa và vitamin A với hàm lượng cao. Vì vậy chúng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm giảm sự tích tụ mỡ trong gan. Vitamin A trong cà rốt giúp làn da luôn mịn màng, sáng đẹp. Nếu thiếu hụt vitamin A, da và tóc sẽ bị khô quá mức. Cà rốt cũng giúp giảm hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt.
Và thêm 1 tin tốt cho những ai đang ăn kiêng rằng đây là món đồ uống rất thích hợp với họ. Bởi vì đồ uống A-B-C này có tác dụng giải độc - thải các chất cặn bã và độc tố tuyệt vời. Đồng thời nó rất giàu chất xơ hỗ trợ nhu động ruột hoạt động tốt! Vì những lợi ích đó thì tại sao bạn không bắt đầu mỗi ngày mới sảng khoái với món đồ uống A-B-C này nhỉ!
Nguyên liệu để làm 2 phần nước uống thải độc, chống lão hóa và làm đẹp da A-B-C
- Táo: 1 quả
- Cà rốt: 1 củ
- Củ dền đỏ: 1/2 củ
- Nước
Cách chế biến nước ép thải độc, chống lão hóa và làm đẹp da A-B-C:
Bước 1: Rửa sạch các loại củ quả. Táo cắt thành miếng nhỏ (lưu ý loại bỏ hạt và nên giữ lại phần vỏ táo vì chúng giàu vitamin rất có lợi cho sức khỏe). Cà rốt và củ dền đỏ gọt bỏ vỏ sau đó cũng cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho táo, cà rốt, củ dền và nước vào máy xay sinh tố. Ấn nút xay nhuyễn hỗn hợp củ quả.
Bước 3: Sau khi tắt máy xay, bạn sẽ thu được thành phẩm có màu đỏ đẹp mắt. Rót sinh tố vừa xay ra cốc và thưởng thức ngay sẽ ngon nhất. Bạn cũng có thể làm món sinh tố này nhiều hơn và giữ trong tủ lạnh bảo quản được 3 ngày. Tuy nhiên tốt nhất vẫn là bạn nên uống ngay sau khi để lượng vitamin và khoáng chất không bị hao hụt bớt.
Thành phẩm là một hỗn hợp đồ uống có màu đỏ đẹp mắt.
Bạn thân mến, khi bạn chế biến món đồ uống theo tỉ lệ như trên, bạn sẽ có một ly nước kết cấu là món sinh tố ngon lành. Điều bất ngờ của món đồ uống thải độc đẹp da A-B-C này là hương vị táo của nó "đậm đặc" thế nên ngay cả trẻ em cũng sẽ bị hấp dẫn và uống ngon lành. Chính vì thế, bạn hãy duy trì nó như một thức uống tốt để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nhé!
Chúc các bạn luôn tươi khỏe và sảng khoái với công thức nước uống này!
Theo Tổ Quốc
-
Vào bếp5 giờ trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp10 giờ trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Vào bếp1 ngày trướcMón cá thu sốt cà chua không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn chế biến khá đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm gia đình bận rộn.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp1 ngày trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp2 ngày trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp2 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.
-
Vào bếp3 ngày trướcTôm sốt cay là món ăn hấp dẫn với hương vị cay nồng, đậm đà, kích thích vị giác, là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa cơm gia đình.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
-
Vào bếp3 ngày trướcNhững mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn thái mọi loại thịt đều trông đẹp mắt và hấp dẫn, không thua kém ngoài hàng.
-
Vào bếp4 ngày trướcThịt gà kho ngon mềm, đậm đà vừa quen lại vừa lạ kích thích vị giác cả nhà!