- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mâm cơm 30 ngày cho 4 người ăn hấp dẫn, ít trùng lặp của mẹ đảm Lâm Đồng
Mẹ đảm Lâm Đồng khoe loạt mâm cơm trong 30 ngày đầy đủ dinh dưỡng, ít trùng lặp thật khiến chị em ngưỡng mộ
Chị Vũ Thị Kim Dung (34 tuổi, đển từ Lâm Đồng) đăng tải loạt mâm cơm gia đình trong suốt 30 ngày cho 4 người ăn khiến chị em vô cùng ngưỡng mộ. Không chỉ chịu khó tìm tòi nhiều món ăn đa dạng, chế biến ngon miệng mà cách bày biện của chị Kim Dung cũng rất đẹp mắt khiến món ăn thêm hấp dẫn hơn.
Được biết mâm cơm nhà chị Kim Dung chủ yếu là các món ăn hàng ngày đơn giản, dễ nấu, nguyên liệu dễ tìm không đắt đỏ. Mâm cơm thông thường sẽ đủ món mặn, xào, luộc, canh và hoa quả tráng miệng. Tuỳ vào thực đơn mỗi ngày nhưng chi phí cho mỗi bữa ăn cho gia đình 4 người nhà chị Kim Dung thường chỉ giao động từ 100 - 300 nghìn đồng.
Dưới đây là những món ăn ngon trong mâm cơm 30 ngày chị Kim Dung đã đích thân vào bếp chị em có thể tham khảo.
Tôm luộc nước dừa; Ớt chuông xào thịt bò; Canh rau cải ngọt
Chả giò; Dưa leo ngâm nước mắm; Rau xà lách; Canh rau cải ngọt
Thịt luộc; Đậu hủ chiên chấm mắm tôm; Rau muống luộc; Cà pháo; Nước luộc rau dầm cà chua
Trứng chiên; Rau cải ngọt luộc; Canh bí đỏ móng giò
Cá sọ dừa sốt cà chua; Rau bắp cải luộc; Canh khổ qua thịt bằm
Trứng chiên thịt bằm; Rau cải thìa xào; Canh gà bí xanh
Cơm cháy kho quẹt, rau luộc
Lòng heo luộc; Cà pháo muối xổi; Canh cua mướp mồng tơi
Đuôi heo kho sả ớt; Bắp cải luộc; Cà pháo muối xổi; Nước rau luộc
Bánh ướt lòng gà
Cá ngừ kho thơm; Rau cải thìa luộc; Canh củ nấu xương
Cá nục chiên' Măng tây xào thịt bò; Canh rau cải bó xôi thịt bằm
Chả lụa rim nước mắm; Rau cải ngọt luộc; Canh củ dền xương heo
Gà luộc; Mướp xào lòng gà; Canh mồng tơi
Thịt ba chỉ kho tiêu; Đậu que luộc; Canh rau cải
Thịt heo chiên da giòn; Rau bó xôi xào tỏi; Canh khổ qua nhồi thịt
Cá lóc kho; Rau bắp cải luộc; Canh rau cải ngọt thịt bằm
Mực chiên nước mắm; Dưa leo; Canh rau bó xôi
Sườn cốt lết ram nước dừa; Bí đỏ xào tỏi; Bơ nước mắm; Canh rau cải ngọt thịt bằm
Cá diêu hồng chiên giòn xoài bằm; Rau cải thìa luộc; Canh khoai mỡ thịt bằm
Thịt luộc; Rau xà lách, dưa leo; Canh chua rau muống cá lóc
Cá diêu hồng chiên giòn; Rau xà lách, dưa leo; Canh chua cá thác lác
Cá nục rim nước mắm; Rau cải thảo luộc; Canh giá hẹ đậu hũ
Xíu mại trứng muối; Dưa leo; Canh khổ qua thịt bằm
Thịt kho trứng cút; Nấm kim châm hấp xì dầu; Canh rau cải ngọt thịt bằm
Gà rô ti nước dừa; Rau bí xào tỏi; Cà pháo muối xổi; Canh bí đỏ
Thịt luộc cuốn bánh tráng chấm mắm nêm Bò kho; Cà tím nướng mỡ hành; Canh khổ qua sườn non
Cá bạc má chiên giòn; Khổ qua xào trứng; Canh rau cải nấu mọc
Cá ngừ kho thơm cà; Cà tím xào thịt băm lá lốt; Su Su luộc; Nước rau luộc
Theo Tâm An - Vietnamnet
-
Vào bếp7 giờ trướcĐây là loại thịt không dễ mua được, tuy nhiên hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng của nó đáng để bạn tìm mua.
-
Vào bếp12 giờ trướcBữa tối chưa biết ăn gì hãy tham khảo công thức 3 món ngon dễ nấu sau đây.
-
Vào bếp17 giờ trước5 món ăn này không chỉ nhẹ nhàng, thơm ngon mà còn giúp bạn có một mùa hè khỏe mạnh. Sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua và không thưởng thức những món ăn đặc trưng mùa hè này.
-
Vào bếp18 giờ trướcThường xuyên uống sinh tố này giúp da không chỉ trắng sáng, giảm vết thâm mà còn căng tràn khỏe mạnh.
-
Vào bếp1 ngày trướcHầu hết mọi người vẫn quen cho thịt vào nồi nước để luộc; hãy thử bí quyết luộc thịt không cần nước để món ăn có vị ngọt đậm đà, giữ nguyên các chất bổ dưỡng.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là loại thịt không dễ mua được, tuy nhiên hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng của nó đáng để bạn tìm mua.
-
Vào bếp1 ngày trướcTrong những ngày nắng nóng đầu mùa hè, cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng chán ăn mệt mỏi. Vì thế để kích thích ăn ngon miệng thì món cơm nắm bò viên vừa ngon vừa đẹp mắt này sẽ khiến cho bữa ăn của bạn trở nên thú vị hơn.
-
Vào bếp2 ngày trướcGỏi gà măng cụt - sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt thanh của măng cụt, vị giòn dai của thịt gà đảm bảo sẽ khiến bạn "ngất ngây" ngay từ miếng đầu tiên.
-
Vào bếp3 ngày trướcCánh gà chế biến kiểu này vô cùng đơn giản, chỉ khoảng 30 phút là xong mà thơm ngon, hấp dẫn.
-
Vào bếp3 ngày trướcMùa hè nóng bức, thưởng thức những ly nước trái cây thanh mát, giải nhiệt là điều không thể thiếu. Dưới đây là một số công thức pha chế nước trái cây ngon.
-
Vào bếp3 ngày trướcNếu có khách tới chơi, món cơm gà Hội An cũng sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải khen hết lời.
-
Vào bếp3 ngày trướcChỉ với các nguyên liệu rất đơn giản và dân dã là bạn đã làm được ly thức uống giúp xua tan nóng bức và thải độc cơ thể.
-
Vào bếp4 ngày trướcCá kho tộ là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Món ăn này sẽ chinh phục cả gia đình bởi hương vị thơm ngon, đậm đà cùng cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp4 ngày trướcVới việc kết hợp những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm này, bạn sẽ có một món canh là "vua giải nhiệt" mùa hè, thải độc và tăng cường sức khỏe hiệu quả.