Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mâm cơm 30 ngày cho 4 người ăn hấp dẫn, ít trùng lặp của mẹ đảm Lâm Đồng
Thứ tư, 28/09/2022 14:00
Mẹ đảm Lâm Đồng khoe loạt mâm cơm trong 30 ngày đầy đủ dinh dưỡng, ít trùng lặp thật khiến chị em ngưỡng mộ
Chị Vũ Thị Kim Dung (34 tuổi, đển từ Lâm Đồng) đăng tải loạt mâm cơm gia đình trong suốt 30 ngày cho 4 người ăn khiến chị em vô cùng ngưỡng mộ. Không chỉ chịu khó tìm tòi nhiều món ăn đa dạng, chế biến ngon miệng mà cách bày biện của chị Kim Dung cũng rất đẹp mắt khiến món ăn thêm hấp dẫn hơn.
Được biết mâm cơm nhà chị Kim Dung chủ yếu là các món ăn hàng ngày đơn giản, dễ nấu, nguyên liệu dễ tìm không đắt đỏ. Mâm cơm thông thường sẽ đủ món mặn, xào, luộc, canh và hoa quả tráng miệng. Tuỳ vào thực đơn mỗi ngày nhưng chi phí cho mỗi bữa ăn cho gia đình 4 người nhà chị Kim Dung thường chỉ giao động từ 100 - 300 nghìn đồng.
Dưới đây là những món ăn ngon trong mâm cơm 30 ngày chị Kim Dung đã đích thân vào bếp chị em có thể tham khảo.
Tôm luộc nước dừa; Ớt chuông xào thịt bò; Canh rau cải ngọt
Chả giò; Dưa leo ngâm nước mắm; Rau xà lách; Canh rau cải ngọt
Thịt luộc; Đậu hủ chiên chấm mắm tôm; Rau muống luộc; Cà pháo; Nước luộc rau dầm cà chua
Trứng chiên; Rau cải ngọt luộc; Canh bí đỏ móng giò
Cá sọ dừa sốt cà chua; Rau bắp cải luộc; Canh khổ qua thịt bằm
Trứng chiên thịt bằm; Rau cải thìa xào; Canh gà bí xanh
Cơm cháy kho quẹt, rau luộc
Lòng heo luộc; Cà pháo muối xổi; Canh cua mướp mồng tơi
Đuôi heo kho sả ớt; Bắp cải luộc; Cà pháo muối xổi; Nước rau luộc
Bánh ướt lòng gà
Cá ngừ kho thơm; Rau cải thìa luộc; Canh củ nấu xương
Cá nục chiên' Măng tây xào thịt bò; Canh rau cải bó xôi thịt bằm
Chả lụa rim nước mắm; Rau cải ngọt luộc; Canh củ dền xương heo
Gà luộc; Mướp xào lòng gà; Canh mồng tơi
Thịt ba chỉ kho tiêu; Đậu que luộc; Canh rau cải
Thịt heo chiên da giòn; Rau bó xôi xào tỏi; Canh khổ qua nhồi thịt
Cá lóc kho; Rau bắp cải luộc; Canh rau cải ngọt thịt bằm
Mực chiên nước mắm; Dưa leo; Canh rau bó xôi
Sườn cốt lết ram nước dừa; Bí đỏ xào tỏi; Bơ nước mắm; Canh rau cải ngọt thịt bằm
Cá diêu hồng chiên giòn xoài bằm; Rau cải thìa luộc; Canh khoai mỡ thịt bằm
Thịt luộc; Rau xà lách, dưa leo; Canh chua rau muống cá lóc
Cá diêu hồng chiên giòn; Rau xà lách, dưa leo; Canh chua cá thác lác
Cá nục rim nước mắm; Rau cải thảo luộc; Canh giá hẹ đậu hũ
Xíu mại trứng muối; Dưa leo; Canh khổ qua thịt bằm
Thịt kho trứng cút; Nấm kim châm hấp xì dầu; Canh rau cải ngọt thịt bằm
Gà rô ti nước dừa; Rau bí xào tỏi; Cà pháo muối xổi; Canh bí đỏ
Thịt luộc cuốn bánh tráng chấm mắm nêm
Bò kho; Cà tím nướng mỡ hành; Canh khổ qua sườn non
Cá bạc má chiên giòn; Khổ qua xào trứng; Canh rau cải nấu mọc
Cá ngừ kho thơm cà; Cà tím xào thịt băm lá lốt; Su Su luộc; Nước rau luộc
Theo Tâm An - Vietnamnet
-
Vào bếp20 giờ trướcĐể giúp bữa cơm nhà bạn thêm phần hấp dẫn trong ngày nghỉ lễ thì bạn hãy tham khảo thực đơn 3 món đơn giản lại siêu ngon miệng dưới đây nhé! -
Vào bếp1 ngày trướcChỉ với nguyên liệu đơn giản và cách làm ngắn gọn là bạn đã có ngay một món ăn siêu ngon để đãi cả nhà rồi.
-
Vào bếp1 ngày trướcBạn hay tự hỏi "liệu cách nấu hủ tiếu ăn ở nhà có ngon như ngoài tiệm"? Câu trả lời là "Có" nếu các bạn áp dụng đúng công thức hướng dẫn dưới đây!
-
Vào bếp1 ngày trướcKhi món đậu phụ xào thịt băm và đậu Hà Lan hoàn thành, mùi thơm hấp dẫn sẽ xộc thẳng vào mũi bạn. Đó là món ngon có màu sắc, mùi thơm và hương vị tuyệt vời lại tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp1 ngày trướcPhụ nữ thường xuyên ăn món này vào bữa sáng có thể giảm cân, trở nên khỏe đẹp và ngăn ngừa trầm cảm.
-
Vào bếp2 ngày trướcCơm hạt sen, xôi gấc, bánh giầy, nem rán,... là những món ăn đặc trưng của dân tộc Việt Nam trong dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 10/3 hàng năm.
-
Vào bếp2 ngày trướcChè bưởi là một món chè trái cây phổ biến có nguồn gốc từ vùng Tây Nam Bộ. Bạn hãy cùng chúng tôi thử làm tại nhà món chè ngon hấp dẫn này nhé!
-
Vào bếp3 ngày trướcĐể có món canh rong biển thơm ngon, bổ dưỡng được chế biến kèm với thịt bò, tôm, thịt heo, đậu hũ... bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây.
-
Vào bếp3 ngày trướcTừng miếng thịt rang mềm ngọt thấm đều gia vị sốt đậm đà, món ăn ngon miệng ngon cơm mà không hề ngấy chút nào. Đảm bảo sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn thích thú với món thịt rang kiểu Hàn này đấy!
-
Vào bếp3 ngày trướcThịt bò mang chế biến kiểu này không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.
-
Vào bếp3 ngày trướcSúp lơ xanh và trứng vàng kết hợp với nhau tạo ra một món ăn kèm cực kỳ đẹp mắt, cách làm cũng rất đơn giản.
-
Vào bếp4 ngày trướcNhững món ăn chế biến từ loại thịt này có tác dụng bồi bổ cơ thể, phù hợp với các đối tượng như phụ nữ mang thai, trẻ suy dinh dưỡng và người mới ốm dậy.
-
Vào bếp4 ngày trướcCác món ăn từ loại thịt này giúp khả năng tăng cường nhận thức, bảo vệ tim, giảm viêm, tăng cường xương, tăng cường hệ miễn dịch...