- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả, đơn giản
Các cách chữa đau bụng kinh hiệu quả có thể kể tới như uống canh gừng, dán cao, massage nhẹ nhàng.
Các cách chữa đau bụng kinh hiệu quả có thể kể tới như uống canh gừng, dán cao, massage nhẹ nhàng.
Đau bụng kinh (thống kinh) là hiện tượng phụ nữ trước, trong và sau khi hành kinh xuất hiện đau bụng dưới và vùng thắt lưng. Người bị nghiêm trọng hơn sẽ đau bụng cực liệt, sắc mặt trắng nhạt, tay chân lạnh giá, thậm chí hôn mê.
Lương y Bàng Cẩm cũng chia sẻ cách chữa đau bụng kinh thể hàn ứ huyết trệ, đau do lạnh bằng món canh gừng, táo:
Gừng tươi (30 g): tính ấm, vị cay. Công năng phát biểu tán hàn, kiện tỳ cầm nôn, giải độc. Có chứa kali (K).
Đại táo (10 quả): tính ấm, vị ngọt. Công năng bổ tỳ hòa vị, ích khí sinh tân, điều dinh vệ, giảm mỡ máu, chống ung thư. Có chứa carbohydrate, Ca, P, K…
Hoa tiêu (10 g): tính ấm, vị cay. Công năng ôn trung tán hàn, trừ thấp giảm đau, sát trùng.
|
|
Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả
Chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng (chú ý tránh nóng quá sẽ gây bỏng).
Massage bàn chân cho bớt đau vì bàn chân có những huyệt đạo liên quan tới vùng chậu đồng thời các bạn có thể ngâm chân trong nước ấm pha muối cho thư giãn.
Xắt lát gừng, chườm vào phần bụng dưới 5-7 phút, sức nóng của gừng sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau.
Dán cao hoặc xoa dầu nóng sưởi ấm vùng bụng giúp máu lưu thông dễ dàng.
Massage nhẹ và thường xuyên phần bụng dưới khi đang có kinh giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và giảm đau.
Uống vitamin E 2 ngày trước khi có kinh và tiếp tục đến ngày thứ 3 của chu kỳ.
Trường hợp đau bụng kinh dữ dội, kéo dài thì các bạn phải đi khám bác sỹ và tuyệt đối không được tự ý dùng bất kỳ một loại thuốc nào nếu không có hướng dẫn của bác sỹ.
Theo Zing
-
Yêu2 giờ trướcNhớ lại những ngày ở cữ, chồng tôi thường về nhà rất muộn, thậm chí có những hôm đi qua đêm tới tận sáng hôm sau mới về.
-
Yêu6 giờ trướcCó rất nhiều lý do khiến một số người mạo hiểm mối quan hệ của mình khi ngoại tình, đó có thể do tính cách, do mối quan hệ không thỏa mãn hoặc bị dao động... Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu có những yếu tố sinh học và nội tiết tố tiềm ẩn ảnh hưởng đến hành vi ngoại tình.
-
Yêu7 giờ trướcChồng tôi vẫn quyết đòi ly hôn bằng được. Tôi xé đơn này, anh lại viết đơn khác, thậm chí còn xuống nước nhường tôi căn nhà đang ở trị giá gần chục tỷ và toàn bộ sổ tiết kiệm của hai vợ chồng.
-
Yêu10 giờ trướcCư dân mạng Việt đang sôi nổi tranh cãi chuyện chàng trai đòi lại tiền 25 bữa cơm trưa, 16 cốc trà sữa... mà anh từng bỏ ra khi cô gái tuyên bố "chỉ coi là bạn".
-
Yêu13 giờ trướcKhi ấy, tôi bị tai nạn xe, cô bạn gái cũ lại tìm đến thăm. Trong giây phút yếu lòng, tôi đã ngủ với người cũ và đó là quyết định tệ nhất của tôi...
-
Yêu14 giờ trước3 tháng trước, đúng thời điểm tôi phát hiện có bầu lần 2 thì nhận tin chồng có người đàn bà khác bên ngoài. Cũng vì quá tâm lý căng thẳng chuyện bồ bịch của chồng mà thai bị lưu ngay ở tuần thứ 9.
-
Yêu14 giờ trướcAnh chủ động đi thắt ống dẫn tinh để vợ khỏi phải kế hoạch. Anh nói anh muốn chứng minh cho tôi thấy, anh yêu thương mẹ con tôi hết lòng và sẽ làm tất cả để tôi được thoải mái, hạnh phúc nhất.
-
Yêu1 ngày trướcChúng ta thường đổ lỗi cho sự khác biệt nên dẫn đến mâu thuẫn nhưng vấn đề lại nằm ở cách giao tiếp với nhau.