- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thời lượng ngủ của bé theo độ tuổi
Giai đoạn này, giấc ngủ của bé không dựa trên ngày – đêm và thực tế, do dạ dày còn nhỏ nên bé cần được cho bú mẹ thường xuyên, ngay cả ban đêm. Một số bé sơ sinh ngủ sâu giấc hơn khiến cha mẹ lo lắng vì không biết có nên đánh thức con dậy cho ăn hay không.
Giaiđoạn này, giấc ngủ của bé không dựa trên ngày – đêm và thực tế, do dạ dày cònnhỏ nên bé cần được cho bú mẹ thường xuyên, ngay cả ban đêm. Một số bé sơ sinhngủ sâu giấc hơn khiến cha mẹ lo lắng vì không biết có nên đánh thức con dậy choăn hay không.
Ảnh minh họa |
Giai đoạn 3-6 tháng tuổi
Khoảng 3 tháng tuổi, giấc ngủ củabé dần đi vào ổn định, nhiều bé ngủ 4-6 tiếng một đêm. Giai đoạn này, bé ngủkhoảng 14 tiếng/ngày (10 tiếng ban đêm, 4 tiếng ban ngày).
Giai đoạn 6-12 tháng tuổi
Giai đoạn này, bé có thể ngủ 2giấc vào ban ngày (giấc ngắn buổi sáng, giấc dài hơn vào buổi trưa). Càng lớn bécàng ngủ giấc dài hơn về đêm, có bé ngủ liền 11-12 tiếng/đêm (ngủ lúc 7h tối vàthức dậy lúc 7h sáng hôm sau). Tuy nhiên, điều này là hiếm gặp vì bé sẽ thức dậylàm nhiều lần trong một đêm.
Nếu 10-11h đêm bé chưa ngủ, cóthể do bé quá mệt hoặc quen với việc ngủ muộn. Vì thế, thiết lập cho bé thóiquen ngủ từ 8h tối sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.
12-18 tháng tuổi
Nếu bé hay tỉnh giấc vào ban đêm,bạn có thể hạn chế thời gian ngủ ngày của con. Tất nhiên, giấc ngủ của mỗi bé làkhác nhau và không có tiêu chuẩn hay định mức nào cho giấc ngủ của bé. Tuynhiên, với bé 1 tuổi trở lên, giấc ngủ trưa khoảng 2 tiếng là vừa đủ để bé ngủngon hơn vào buổi đêm.
2 tuổi
Bé 2 tuổi có thể lười ngủ vì hamchơi. Bạn nên thiết lập thói quen ngủ cho con. Khoảng 2 tuổi, bé không cần nhiềugiấc ngủ ngắn trong ngày mà chỉ cần một giấc ngủ trưa (1-2 tiếng) là đủ.
3 tuổi
Độ tuổi này, bé cần ngủ khoảng 12tiếng mỗi ngày. Bé chỉ cần một giấc ngủ trưa (1 tiếng), còn lại là ngủ vào buổiđêm. Để bé ngủ đêm ngon giấc, bạn cần tạo cho bé thói quen ngủ đúng giờ, tránhnhững kích thích (vui chơi, đồ ăn) trước giờ đi ngủ.
Theo Ngọc Huê
Mẹ & Bé
-
Tâm sự1 giờ trướcKhông biết sau cú sốc đớn đau do vợ trẻ đem đến cho anh, anh đã có giải pháp nào cho cuộc hôn nhân ngắn ngủi của mình chưa?
-
Vào bếp13 giờ trướcCánh gà chế biến kiểu này vô cùng đơn giản, chỉ khoảng 30 phút là xong mà thơm ngon, hấp dẫn.
-
Mẹo vặt13 giờ trướcNếu miếng thịt lợn có dấu hiệu này thì dù giá rẻ như cho bạn cũng đừng mua kẻo "mang họa cho bản thân".
-
Yêu13 giờ trướcBan đầu tôi nghĩ đó chỉ là sự trùng hợp, nhưng lần nào cũng vậy khiến tôi không khỏi nghi ngờ.
-
Yêu16 giờ trướcĐịnh về sớm để gây bất ngờ cho vị hôn thê nhân ngày kỷ niệm của họ, nhưng người đàn ông không ngờ đến cảnh tượng mình phải chứng kiến.
-
Mẹo vặt16 giờ trướcLàm sạch thịt bằng cách này, món ăn sẽ an toàn và thơm ngon hơn.
-
Làm mẹ17 giờ trướcCó một kiểu nuôi dạy con của cha mẹ khiến trẻ dần hình thành sự 'ảo tưởng về quyền lợi', dần hình thành tính ích kỉ.
-
Vào bếp18 giờ trướcMùa hè nóng bức, thưởng thức những ly nước trái cây thanh mát, giải nhiệt là điều không thể thiếu. Dưới đây là một số công thức pha chế nước trái cây ngon.