- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giảm một mạch 20kg nhờ dùng chanh ngâm thứ này trong 2 tuần
Chỉ nhờ một lọ chanh ngâm với thứ này dùng trong nửa tháng, hàng nghìn cô gái đã giảm thành công tới 20kg mà chẳng hề ăn kiêng vất vả
Với thành phần giàu axit citric và vitamin C, chanh không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa mà còn thanh lọc cơ thể và làm đẹp da từ bên trong. Khi đem chanh ngâm với muối và mật ong, nguồn vitamin trong hỗn hợp vừa bổ sung năng lượng cho cơ thể nhưng cũng giúp chị em giảm cân vô cùng hiệu quả. Chỉ cần làm theo cách sau, các cô gái có thể giảm tới 20kg mà không phải gồng mình ăn kiêng, tập gym kham khổ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1kg chanh đào (chọn quả tươi, mọng nước).
- 300ml mật ong nguyên chất.
- Muối trắng dạng hạt.
- 1 bình thủy tinh hoặc lọ nhựa có nắp đậy.
Cách làm:
Bước 1: Bạn hòa tan muối hạt với nước rồi đem chanh ngâm trong dung dịch muối loãng 10 phút. Nước muối loãng sẽ giúp loại bỏ bớt hóa chất bảo quản và làm chanh sạch hơn.
Bước 2: Khi vớt chanh ra xong, bạn rửa lại thêm 2 – 3 lượt nước nữa rồi để ráo và để vào rổ, đêm phơi ngoài trời nắng cho tới khi vỏ chanh quắt lại thì đem từng quả thái thành các lát mỏng, có độ dày đều nhau.
Bước 3: Bạn rửa sạch lọ đựng, sau đó lần lượt xếp cứ 1 lớp chanh thì đổ 1 lớp mật ong và rắc 1 lớp muối mỏng. Liên tục làm như vậy tới lúc nào bình đầy thì ngưng.
Bước 4: Trước khi đậy nắp, bạn nén chanh chặt một chút rồi đem bảo quản bình ở nơi thoáng gió, ngâm trong vòng một tháng là có thể mang ra để sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng:
Khi chanh đào ngâm muối, mật ong đã ngấm kỹ, bạn bỏ ra dùng hàng ngày theo cách sau.
- Mỗi sáng, lấy 3 – 4 thìa chanh ngâm pha với 150ml – 200ml nước ấm, khuấy đều rồi uống hết trước bữa ăn 30 phút.
- Lấy 5 thìa chanh ngâm mật ong pha tiếp với 1l nước lọc bình thường rồi cho vào chai, uống thay nước trong các thời điểm còn lại của ngày. Bạn có thể kết hợp uống song song với nước lọc và bổ sung nước ép trái cây nếu muốn.
Công dụng:
Chỉ sau đầu tiên chanh đào ngâm mật ong, bạn sẽ thầy người nhẹ nhõm và bụp mỡ xẹp đi đáng kể. Chẳng những vậy, cơ thể còn khỏe mạnh, không bị mệt mỏi như các phương pháp giảm cân thông thường. Tùy theo thể trạng từng người mà bạn có thể giảm tới 20kg chỉ sau nửa tháng.
Chú ý nhỏ:
- Trong quá trình giảm cân, ưu tiên chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và dầu mỡ.
- Uống nhiều nước lọc để giúp quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.
- Nếu có tiền sử rối loạn tiêu hóa hoặc dạ dày nặng, không nên áp dụng cách này hoặc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Đông Phương/Theo Thethaovaxahoi.vn
-
Làm đẹp7 giờ trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp2 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp4 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp4 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp6 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.