- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người Nhật da sáng, dáng xinh nhờ tuyệt chiêu 4 cốc nước
Cùng học cách giảm cân, làm đẹp da với liệu pháp 4 cốc nước của người Nhật.
Người Nhật là những người có thói quen ăn uống khoa học bậc nhất thế giới. Người dân xứ phù tang trẻ lâu, khỏe mạnh, ít bệnh tật và đặc biệt nhiều người giữ được vóc dáng thon gọn nhờ bí quyết uống 4 cốc nước.
Dưới đây là bí quyết 4 cốc nước và những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại:
- Uống 4 cốc nước ngay sau khi tỉnh dậy, trước khi đánh răng, khi trong dạ dày còn rỗng (chưa ăn sáng).
- Nếu bạn cảm thấy quá khó để uống hết tới 4 cốc nước lớn, hãy bắt đầu với 1 cốc trước và tăng dần tuỳ khả năng uống.
- Lưu ý không ăn thứ gì sau khi uống 45 phút.
- Sau 45 phút bạn có thể ăn và uống như bình thường. Cần nhớ thêm không ăn hay uống thứ gì sau khi ăn sáng, ăn trưa, ăn tối.
Dưới đây là những lợi ích có được nhờ bí quyết uống 4 cốc nước này, thông qua trải nghiệm của một người từng thử nghiệm phương pháp này trong vòng 1 tháng:
Da sáng mịn nhờ đủ độ ẩm
1. Cảm thấy khoan khoái và khỏe mạnh hơn
Sau khi trải nghiệm phương pháp này, chỉ sau vài ngày tập uống nước vào buổi sáng, tôi đã thấy cơ thể mình bắt đầu trở nên nhẹ nhõm hơn. Tôi cảm nhận được cơ thể mình được thanh lọc một cách dễ dàng.
2. Hệ tiêu hóa của tôi được cải thiện
Việc thực hành phương pháp tập uống 4 cốc nước vào buổi sáng thực sự đã thay đổi tôi. Tôi đã mất đi cảm giác thèm ăn vô độ, không còn muốn ăn sau mỗi giờ. Trước kia tôi luôn muốn nhấm nháp đồ ăn vặt mỗi giờ, còn hiện tại thì không. Tôi cũng cảm thấy mình tràn đầy năng lượng.
3,.Phương pháp này giúp tôi giảm được cân
Nhờ uống nước, bạn sẽ có cảm giác bớt thèm ăn hơn. Ngoài ra tôi cũng cảm nhận được mình có thêm nhiều năng lượng, cảm giác tươi mới, tạo động lực tốt cho việc tập luyện.
Dáng thật xinh nhờ uống nước
4. Làn da được cải thiện
Tôi không hề quá lời khi ca ngợi phương pháp này. Nhờ có nó, tôi không chỉ giảm được cân mà làn da còn được cải thiện trông thấy. Làn da của tôi giờ trở nên tươi trẻ, khỏe, bừng sáng, căng mọng sau khi dùng liệu pháp uống 4 cốc nước. Bạn thấy sao, thật đáng thử phải không?
Theo Dân Việt
-
Làm đẹp8 giờ trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp3 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp4 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp5 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.