- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người Nhật da sáng, dáng xinh nhờ tuyệt chiêu 4 cốc nước
Cùng học cách giảm cân, làm đẹp da với liệu pháp 4 cốc nước của người Nhật.
Người Nhật là những người có thói quen ăn uống khoa học bậc nhất thế giới. Người dân xứ phù tang trẻ lâu, khỏe mạnh, ít bệnh tật và đặc biệt nhiều người giữ được vóc dáng thon gọn nhờ bí quyết uống 4 cốc nước.
Dưới đây là bí quyết 4 cốc nước và những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại:
- Uống 4 cốc nước ngay sau khi tỉnh dậy, trước khi đánh răng, khi trong dạ dày còn rỗng (chưa ăn sáng).
- Nếu bạn cảm thấy quá khó để uống hết tới 4 cốc nước lớn, hãy bắt đầu với 1 cốc trước và tăng dần tuỳ khả năng uống.
- Lưu ý không ăn thứ gì sau khi uống 45 phút.
- Sau 45 phút bạn có thể ăn và uống như bình thường. Cần nhớ thêm không ăn hay uống thứ gì sau khi ăn sáng, ăn trưa, ăn tối.
Dưới đây là những lợi ích có được nhờ bí quyết uống 4 cốc nước này, thông qua trải nghiệm của một người từng thử nghiệm phương pháp này trong vòng 1 tháng:
Da sáng mịn nhờ đủ độ ẩm
1. Cảm thấy khoan khoái và khỏe mạnh hơn
Sau khi trải nghiệm phương pháp này, chỉ sau vài ngày tập uống nước vào buổi sáng, tôi đã thấy cơ thể mình bắt đầu trở nên nhẹ nhõm hơn. Tôi cảm nhận được cơ thể mình được thanh lọc một cách dễ dàng.
2. Hệ tiêu hóa của tôi được cải thiện
Việc thực hành phương pháp tập uống 4 cốc nước vào buổi sáng thực sự đã thay đổi tôi. Tôi đã mất đi cảm giác thèm ăn vô độ, không còn muốn ăn sau mỗi giờ. Trước kia tôi luôn muốn nhấm nháp đồ ăn vặt mỗi giờ, còn hiện tại thì không. Tôi cũng cảm thấy mình tràn đầy năng lượng.
3,.Phương pháp này giúp tôi giảm được cân
Nhờ uống nước, bạn sẽ có cảm giác bớt thèm ăn hơn. Ngoài ra tôi cũng cảm nhận được mình có thêm nhiều năng lượng, cảm giác tươi mới, tạo động lực tốt cho việc tập luyện.
Dáng thật xinh nhờ uống nước
4. Làn da được cải thiện
Tôi không hề quá lời khi ca ngợi phương pháp này. Nhờ có nó, tôi không chỉ giảm được cân mà làn da còn được cải thiện trông thấy. Làn da của tôi giờ trở nên tươi trẻ, khỏe, bừng sáng, căng mọng sau khi dùng liệu pháp uống 4 cốc nước. Bạn thấy sao, thật đáng thử phải không?
Theo Dân Việt
-
Làm đẹp4 giờ trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp1 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp4 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.