- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 chiêu chống nắng tuyệt đỉnh của người Nhật: Ngừa lão hóa và dưỡng da sáng mịn
Cùng học ngay những chiêu chống nắng như người Nhật để da da luôn hồng hào, rạng rỡ.
Ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến làn da. Trong mùa Hè, ánh nắng gay gắt sẽ khiến da bị cháy nắng, đen sạm, mẩn đỏ và đẩy nhanh quá trình lão hóa, suy giảm collagen, khiến da chạy xệ, hình thành nguy cơ ung thư da. Do đó, chúng ta cần vô cùng quan tâm tới việc chống nắng để giữ da sáng khỏe, trẻ trung. Phụ nữ Nhật cũng rất chú tâm đến việc chống nắng cho da. Dưới đây là 5 tips chống nắng từ phụ nữ Nhật mà các chị em rất nên học tập theo.
1. Thoa kem chống nắng hàng ngày
Người Nhật hiểu rằng, dù là nắng hay mưa thì bạn vẫn cần bôi kem chống nắng hàng ngày. Điều này là bởi, ngay cả trong những ngày mưa gió, nhiều mây, tia UV vẫn sẽ xuyên qua những đám mây và tấn công làn da của chúng ta. Nếu bỏ qua bước bôi kem chống nắng thì theo thời gian, những tổn thương sẽ tích tụ và biểu hiện thành các khuyết điểm trên da như đốm nâu, nếp nhăn… Bởi vậy, người Nhật luôn chăm chỉ bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày.
Bên cạnh đó, họ cũng chú trọng đến việc bôi đủ kem. Để kem chống nắng có thể phát huy tối đa công dụng bảo vệ da thì kem cần liều lượng thích hợp, đủ tạo ra lớp che phủ đều và dày lên làn da. Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn là 2mg/cm vuông, tương đương với việc bạn cần dùng khoảng 1 đồng xu nhỏ cho toàn mặt. Thực tế, mọi người thường chỉ dùng 1/4 đến 1/2 lượng kem chống nắng cần thiết, do đó, kem chống nắng cũng bị giảm đi một nửa tác dụng, không đủ khả năng bảo vệ da. Bởi vậy, khi dùng kem chống nắng hàng ngày, người Nhật luôn lưu ý phải bôi đủ lượng kem cần thiết.
2. Dùng xịt, body lotion, đồ makeup có SPF
Bên cạnh việc thoa kem chống nắng, phụ nữ Nhật còn chăm chỉ sử dụng thêm các sản phẩm chống nắng bổ sung khác như xịt, body lotion và đồ makeup có chứa SPF. Những món đồ này sẽ giúp bổ sung lớp chống nắng, tăng khả năng bảo vệ da, giúp tránh ánh nắng hiệu quả. Việc dùng đồ makeup có chứa SPF cũng giúp họ dễ dàng dặm lại lớp makeup + kem chống nắng trong ngày, mà không tốn quá nhiều thời gian bôi trát.
3. Viên uống chống nắng
Thị trường viên uống đẹp da ở Nhật Bản vô cũng phát triển và viên uống chống nắng cũng là sản phẩm rất được quan tâm. Viên uống chống nắng là thực phẩm bổ sung giúp tăng hiệu quả chống nắng. Trong viên uống thường có chứa những chất chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp chống lại những tổn thương do ánh nắng mặt trời và tia UV gây ra, từ đó ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da sớm, cũng như chỉnh sửa những tổn thương về tế bào, giảm nguy cơ da sạm màu.
4. Che chắn kỹ càng
Các vật dụng che nắng như mũ, nón, găng tay cũng là sản phẩm không thể thiếu của người Nhật khi đi ra ngoài. Việc thoa kem chống nắng thôi là chưa đủ để bảo vệ làn da toàn diện, do đó, việc bổ sung thêm 1 lớp chống nắng với các món trang phục ở bên ngoài sẽ giúp họ an tâm vận động mà vẫn giữ da khỏe mạnh.
5. Làm dịu da sau khi đi nắng
Người Nhật thường có thói quen rửa mặt với nước trà xanh để làm sạch da và ngừa lão hóa. Bên cạnh đó, nước trà xanh cũng có khả năng làm dịu da sau khi đi nắng hiệu quả. Trong trà xanh chứa chất catechin và flavonoid, có tác dụng làm dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng, đồng thời còn giúp khôi phục các tế bào bị tổn thương, phồng rộp, đen sạm sau khi đi nắng.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.