- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 loại nước “tiên” cứ uống buổi tối là da căng mướt, sạch mụn
Hãy rèn luyện thói quen uống những loại nước này vào buổi tối, bạn sẽ thấy được tác dụng thần kì của chúng tác động đến làn da mỗi ngày.
Uống loại nước có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện làn da, vóc dáng trở nên hoàn hảo hơn thì tại sao bạn còn chần chừ?
1. Nước ấm
Không nhất thiết chỉ là nước ấm, bạn có thể uống sữa ấm, nước chanh pha ấm,…
Nước ấm có tác dụng làm nóng cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó mà việc uống nước ấm trước khi đi ngủ sẽ tạo cảm giác thoải mái, có được giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, làn da cũng trở nên khỏe mạnh và tươi sáng từng ngày.
2. Nước mật ong ấm
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn pha 1 chút mật ong với nước ấm và uống.
Mật ong chứa rất nhiều vitamin C, B, magie, photpho, canxi,… tuy ngọt nhưng chúng lại ít calo, giúp bạn có được vóc dáng đẹp như ý muốn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Thêm vào đó, nước uống này còn giúp bạn chống lại tác động của thời gian, làm chậm quá trình oxy hóa, hạn chế nếp nhăn hình thành, cho bạn làn da hồng hào, giảm thâm nám. Có điểm đáng lưu ý đó là nhiều bạn bị nóng trong, không hợp với mật ong, nên dễ nổi mụn, hãy chú ý các dấu hiệu khác lạ của bản thân để lựa chọn đồ uống phù hợp nhé!
3. Nước cam tươi
Cung cấp 1 lượng vitamin C, beta carotene dồi dào, hỗ trợ cải thiện làn da tối màu trở nên sáng đẹp, mềm mịn hơn, ngăn ngừa lão hóa da.
Không chỉ đẹp da mà chúng còn ngon bổ, tốt cho sức khỏe, hệ đường ruột và hệ tim mạch, có khả năng chống lại ung thư vú, giảm cholesterol,…
Đối với nước cam, bạn không nên uống ngay trước lúc đi ngủ vì chúng giúp lợi tiểu, sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều lần, dễ gây mất ngủ.
4. Sữa không đường
1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại, không bị khô nẻ, là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn da khô.
Bên cạnh đó, những bạn đang bị mụn chú ý không nên dùng sữa mà hãy áp dụng 1 trong 4 loại nước còn lại.
5. Nước ép cà chua
Không thể không kể đến công dụng giảm cân “thần thánh” của đồ uống này, trong cà chua chứa lượng vitamin A, C rất lớn. Ngoài việc dùng để đắp mặt nạ, bạn chỉ cần ép lấy nước của chúng và uống vào mỗi tối, làn da thâm sạm, nhiều tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể.
Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, ức chế việc sản sinh các sắc tố melanin, nước ép cà chua hỗ trợ trị mụn rất xuất sắc.
Chị em đừng dại chăm sóc da theo cách này, làn da sẽ bị hủy hoại đấy
-
Làm đẹp18 giờ trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp20 giờ trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp3 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp4 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.