- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 loại nước “tiên” cứ uống buổi tối là da căng mướt, sạch mụn
Hãy rèn luyện thói quen uống những loại nước này vào buổi tối, bạn sẽ thấy được tác dụng thần kì của chúng tác động đến làn da mỗi ngày.
Uống loại nước có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện làn da, vóc dáng trở nên hoàn hảo hơn thì tại sao bạn còn chần chừ?
1. Nước ấm
Không nhất thiết chỉ là nước ấm, bạn có thể uống sữa ấm, nước chanh pha ấm,…
Nước ấm có tác dụng làm nóng cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó mà việc uống nước ấm trước khi đi ngủ sẽ tạo cảm giác thoải mái, có được giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, làn da cũng trở nên khỏe mạnh và tươi sáng từng ngày.
2. Nước mật ong ấm
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn pha 1 chút mật ong với nước ấm và uống.
Mật ong chứa rất nhiều vitamin C, B, magie, photpho, canxi,… tuy ngọt nhưng chúng lại ít calo, giúp bạn có được vóc dáng đẹp như ý muốn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Thêm vào đó, nước uống này còn giúp bạn chống lại tác động của thời gian, làm chậm quá trình oxy hóa, hạn chế nếp nhăn hình thành, cho bạn làn da hồng hào, giảm thâm nám. Có điểm đáng lưu ý đó là nhiều bạn bị nóng trong, không hợp với mật ong, nên dễ nổi mụn, hãy chú ý các dấu hiệu khác lạ của bản thân để lựa chọn đồ uống phù hợp nhé!
3. Nước cam tươi
Cung cấp 1 lượng vitamin C, beta carotene dồi dào, hỗ trợ cải thiện làn da tối màu trở nên sáng đẹp, mềm mịn hơn, ngăn ngừa lão hóa da.
Không chỉ đẹp da mà chúng còn ngon bổ, tốt cho sức khỏe, hệ đường ruột và hệ tim mạch, có khả năng chống lại ung thư vú, giảm cholesterol,…
Đối với nước cam, bạn không nên uống ngay trước lúc đi ngủ vì chúng giúp lợi tiểu, sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều lần, dễ gây mất ngủ.
4. Sữa không đường
1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại, không bị khô nẻ, là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn da khô.
Bên cạnh đó, những bạn đang bị mụn chú ý không nên dùng sữa mà hãy áp dụng 1 trong 4 loại nước còn lại.
5. Nước ép cà chua
Không thể không kể đến công dụng giảm cân “thần thánh” của đồ uống này, trong cà chua chứa lượng vitamin A, C rất lớn. Ngoài việc dùng để đắp mặt nạ, bạn chỉ cần ép lấy nước của chúng và uống vào mỗi tối, làn da thâm sạm, nhiều tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể.
Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, ức chế việc sản sinh các sắc tố melanin, nước ép cà chua hỗ trợ trị mụn rất xuất sắc.
Chị em đừng dại chăm sóc da theo cách này, làn da sẽ bị hủy hoại đấy
-
Làm đẹp3 giờ trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp1 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp4 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.