- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 loại nước “tiên” cứ uống buổi tối là da căng mướt, sạch mụn
Hãy rèn luyện thói quen uống những loại nước này vào buổi tối, bạn sẽ thấy được tác dụng thần kì của chúng tác động đến làn da mỗi ngày.
Uống loại nước có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện làn da, vóc dáng trở nên hoàn hảo hơn thì tại sao bạn còn chần chừ?
1. Nước ấm
Không nhất thiết chỉ là nước ấm, bạn có thể uống sữa ấm, nước chanh pha ấm,…
Nước ấm có tác dụng làm nóng cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó mà việc uống nước ấm trước khi đi ngủ sẽ tạo cảm giác thoải mái, có được giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, làn da cũng trở nên khỏe mạnh và tươi sáng từng ngày.
2. Nước mật ong ấm
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn pha 1 chút mật ong với nước ấm và uống.
Mật ong chứa rất nhiều vitamin C, B, magie, photpho, canxi,… tuy ngọt nhưng chúng lại ít calo, giúp bạn có được vóc dáng đẹp như ý muốn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Thêm vào đó, nước uống này còn giúp bạn chống lại tác động của thời gian, làm chậm quá trình oxy hóa, hạn chế nếp nhăn hình thành, cho bạn làn da hồng hào, giảm thâm nám. Có điểm đáng lưu ý đó là nhiều bạn bị nóng trong, không hợp với mật ong, nên dễ nổi mụn, hãy chú ý các dấu hiệu khác lạ của bản thân để lựa chọn đồ uống phù hợp nhé!
3. Nước cam tươi
Cung cấp 1 lượng vitamin C, beta carotene dồi dào, hỗ trợ cải thiện làn da tối màu trở nên sáng đẹp, mềm mịn hơn, ngăn ngừa lão hóa da.
Không chỉ đẹp da mà chúng còn ngon bổ, tốt cho sức khỏe, hệ đường ruột và hệ tim mạch, có khả năng chống lại ung thư vú, giảm cholesterol,…
Đối với nước cam, bạn không nên uống ngay trước lúc đi ngủ vì chúng giúp lợi tiểu, sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều lần, dễ gây mất ngủ.
4. Sữa không đường
1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại, không bị khô nẻ, là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn da khô.
Bên cạnh đó, những bạn đang bị mụn chú ý không nên dùng sữa mà hãy áp dụng 1 trong 4 loại nước còn lại.
5. Nước ép cà chua
Không thể không kể đến công dụng giảm cân “thần thánh” của đồ uống này, trong cà chua chứa lượng vitamin A, C rất lớn. Ngoài việc dùng để đắp mặt nạ, bạn chỉ cần ép lấy nước của chúng và uống vào mỗi tối, làn da thâm sạm, nhiều tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể.
Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, ức chế việc sản sinh các sắc tố melanin, nước ép cà chua hỗ trợ trị mụn rất xuất sắc.
Chị em đừng dại chăm sóc da theo cách này, làn da sẽ bị hủy hoại đấy
- Làm đẹp56 phút trướcCác chị em đang có ý định nâng ngực chắc hẳn sẽ bị dập tắt sau khi xem xong bài viết này.
- Làm đẹp1 ngày trước5 thương hiệu skincare dưới đây đều rất uy tín, chất lượng và hiệu quả, chị em có thể an tâm mua sắm.
- Làm đẹp1 ngày trướcChọn sai kiểu tóc, tông trang điểm... khiến Ngọc Trinh tụt hạng nhan sắc đáng kể.
- Làm đẹp2 ngày trướcXin Hoàng Yến Chibi hãy mãi là chibi nhé!
- Làm đẹp5 ngày trướcĐây là 7 lọ sữa rửa mặt mà nàng da dầu không thể bỏ qua vì có thể nâng cấp làn da tuyệt vời.
- Sau Lisa, đến lượt Minh Hằng gia nhập hội tóc mái “bất biến”: Hất tóc không lệch, gió thổi không bayLàm đẹp5 ngày trướcDường như không một thế lực nào có thể làm xê dịch được tóc mái của Minh Hằng lúc này.
- Làm đẹp6 ngày trướcChị em không thể bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm trong mùa Hè nhưng để đảm bảo độ ráo mịn, thông thoáng cho làn da, hãy ưu tiên những sản phẩm dưới đây.
- Làm đẹp06/04/2021Dưới đây là 4 sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều cô nàng mắc phải.
- Làm đẹp05/04/2021Những cô gái có mái tóc mỏng luôn có những rắc rối riêng. Khi chọn một kiểu tóc, cũng có những hạn chế tương đối lớn. Vậy bạn gái có mái tóc mỏng sẽ chọn kiểu tóc nào để tây và xinh hơn? Thật ra chúng ta cũng có thể chọn những kiểu tóc đẹp rất tây và đẹp này sẽ giúp bạn xinh đẹp hơn.
- Làm đẹp04/04/2021Bí quyết trẻ trung của Lâm Chí Linh nằm cả ở những tip dưới đây.
- Da có lỗ chân lông to ngoác hay mụn đầu đen chi chít cũng sẽ láng căng chỉ bằng 5 tips nhanh gọn nàyLàm đẹp03/04/2021Khắc phục lỗ chân lông to, tưởng khó nhằn nhưng lại dễ dàng nếu bạn biết 5 tips chăm sóc này.