- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bác sĩ của “nữ hoàng nhạc Pop” Madonna hé lộ 6 thói quen khiến làn da lão hóa thần tốc, điều số 1 cực nhiều người mắc phải
Chị em hãy xem, mình có đang mắc phải lỗi nào trong số 6 gạch đầu dòng dưới đây khiến lão hóa ghé thăm sớm hơn không nhé!
Chị em hãy xem, mình có đang mắc phải lỗi nào trong số 6 gạch đầu dòng dưới đây khiến lão hóa ghé thăm sớm hơn không nhé!
Chia sẻ với chuyên trang làm đẹp Byrdie, bác sĩ da liễu Paul Jarrod Frank đồng thời cũng là người chịu trách nhiệm cho làn da của "nữ hoàng nhạc Pop" Madonna đã chỉ đích danh 6 thói quen tai hại khiến làn da của chị em lão hóa nhanh hơn tới 7 năm. Vị bác sĩ uy tín này cũng đã xếp 6 nguyên nhân gây lão hóa theo thứ tự tăng dần về độ "nguy hiểm", chị em rất nên tham khảo để tránh viễn cảnh già nua trước tuổi.
Bác sĩ da liễu Paul Jarrod Frank đồng thời cũng là người chịu trách nhiệm cho làn da của "nữ hoàng nhạc Pop" Madonna.
Vị trí thứ 6: Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và đồ uống có cồn…
Nạp vào cơ thể quá nhiều đồ uống có cồn, chế phẩm từ sữa, thực phẩm chế biến sẵn hay đồ ngọt rất có hại cho làn da, cả trong hiện tại lẫn về lâu về dài. Và kẻ tội đồ chính ở đây là đường và những chất phụ gia, chúng sẽ khiến da dẻ của bạn trở nên xỉn màu, mệt mỏi, mụn bùng phát và nhanh lão hóa. Bác sĩ Frank khuyên bạn: "Hãy ăn thực phẩm tươi và lành mạnh, rồi kết quả tốt đẹp sẽ thể hiện hết qua làn da của bạn"; ví như những ai ăn nhiều thực phẩm giàu omega như cá, hạt chia… sẽ có được làn da tươi sáng và căng mọng.
Vị trí số 5: Dùng quá nhiều sản phẩm skincare
Cái gì nhiều quá cũng không tốt, và điều này đúng trong cả chuyện skincare. Bác sĩ Frank khuyên bạn đừng khiến làn da của mình bị quá tải với hơn chục sản phẩm như: serum, kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng, mặt nạ, các dụng cụ chăm sóc da…, đã vậy còn thay đổi sản phẩm quá thường xuyên và thấy thành phần hoạt tính nào nổi (như retinol, vitamin C, AHA…) là dùng vô tội vạ, rồi kết hợp với nhau một cách thiếu khoa học.
"Thoa tầng tầng, lớp lớp dưỡng có thể vô hiệu quá công dụng của nhau và gây kích ứng da", theo bác sĩ Fank; ví dụ, bạn không nên thoa cùng lúc retinol và vitamin C bởi sự kết hợp này có thể khiến da thêm nhạy cảm, dễ bị tấn công bởi ánh nắng mặt trời. Và việc da thường xuyên kích ứng hay bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường sẽ khiến lão hóa ghé thăm bạn sớm hơn.
Vị trí số 4: Hút thuốc
Nguyên nhân thứ 4 gây lão hóa chính là hút thuốc và điều này cũng rất dễ hiểu: "Hút thuốc sẽ phá vỡ cấu trúc collagen và đẩy nhanh sự hình thành nếp nhăn quanh miệng", bác sĩ Frank cho hay. Ông còn nói đùa thêm, nếu ở ngưỡng 30 tuổi, nhưng bạn thích vẻ già dặn ở tuổi 40 thì cứ thoải mái mà hút thuốc; hay nói một cách khác, thói quen tai hại này có thể khiến gương mặt của bạn già hơn cả chục tuổi so với thực tế.
Vị trí số 3: Tẩy da chết quá đà
Với mong muốn sở hữu làn da sáng bật tông và mịn màng, nhiều nàng đã thêm bước tẩy da chết vào quy trình. Điều này hoàn toàn đúng, cần thiết và được các bác sĩ da liễu ủng hộ; tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện có chừng mực với tần suất 2 – 3 lần/tuần mà thôi. Nhiều hơn thế, bước tẩy da chết sẽ gây hại thay vì cải thiện làn da của bạn. "Tẩy da chết quá đà sẽ khiến da bị kích ứng, nhạy cảm và làm mụn bùng phát", theo bác sĩ Frank. Và như đã đề cập ở trên, da càng yếu ớt, hay bị kích ứng và tổn thương thì càng dễ già nua không phanh.
Vị trí số 2: Skincare bập bõm, thiếu kiên nhẫn
Riêng chuyện chống lão hóa, bạn không thể "nước đến chân mới nhảy" mà phải bắt đầu từ những năm 20 – 30 tuổi, một cách kiên trì và bền bỉ. Nếu bỏ cuộc giữa chừng, hay chăm da thiếu nghiêm túc thì đến khi chạm ngưỡng U40, da lão hóa nghiêm trọng sẽ là điều khó tránh khỏi.
Bác sĩ Frank khuyên bạn: "Hãy lập kế hoạch chăm sóc làn da của bạn và gắn bó keo sơn với bản kế hoạch ấy". Bạn có thể bắt đầu từ những bước cơ bản, giản đơn như: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng… nhưng phải chăm chỉ thực hiện hằng ngày thì mới có được thành quả tốt đẹp.
Vị trí số 1: Không thoa kem chống nắng
Ánh nắng là yếu tố hàng đầu khiến da lão hóa nhanh và tất nhiên, không thoa kem chống nắng sẽ khiến gương mặt của bạn già nua trước tuổi. Và bác sĩ Frank nhấn mạnh, thói quen thoa kem chống nắng hằng ngày sẽ quyết định đến diện mạo của bạn trông già nua hay tươi trẻ khi lớn tuổi hơn. Vậy nên, đừng bao giờ lơ là nhiệm vụ thoa kem chống nắng, nếu bạn muốn làn da đạt đến ngưỡng trẻ mãi khó già.
Theo Helino
-
Làm đẹp9 giờ trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp3 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp4 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp5 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.