- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chăm da như phụ nữ Nhật: Da sáng mịn và trẻ thật lâu là nhờ lặp lại những việc này hàng ngày
Thử áp dụng 5 bí kíp chăm da sau của phụ nữ Nhật, bạn sẽ thấy da dẻ đẹp lên từ bên trong.
Thử áp dụng 5 bí kíp chăm da sau của phụ nữ Nhật, bạn sẽ thấy da dẻ đẹp lên từ bên trong.
Ngoài phụ nữ Pháp và Hàn Quốc, phụ nữ Nhật cũng là hình mẫu da đẹp đáng ngưỡng mộ với vẻ căng sáng, khỏe mạnh và hiếm thấy tỳ vết. Họ cũng dùng các sản phẩm skincare như phái đẹp nhiều nước khác nhưng bên cạnh đó, phụ nữ Nhật sẽ tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để chống lão hóa, làm đẹp da từ sâu bên trong. Những bí kíp của phụ nữ Nhật rất dễ học hỏi, chắc chắn sau khi tham khảo tất thảy 5 tips sau, bạn sẽ muốn áp dụng ngay lập tức để cải thiện làn da của mình.
1. Bổ sung vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa kỳ diệu, giúp làm sáng da và vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân trực tiếp gây lão hóa. Và thay vì chỉ dùng các sản phẩm skincare chứa vitamin C, phụ nữ Nhật bổ sung luôn chất chống oxy hóa này cho cơ thể bằng cách ăn nhiều cam, như vậy, sắc tố da cùng các gốc tự do sẽ được loại bỏ, làn da khỏe đẹp và hồng hào từ bên trong. Chưa hết, vitamin C có trong quả cam còn kích thích sản sinh collagen, ngăn chặn hiệu quả nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ khi lớn tuổi.
2. Dùng dầu dưỡng thiên nhiên để làm đẹp da, tóc
Nhiều nàng rất ngại dùng dầu dưỡng, vì họ mường tượng ra cái cảm giác nặng nề, dính nhớp mà sản phẩm này mang lại. Tuy nhiên với phụ nữ Nhật Bản, dầu dưỡng lại là vũ khí lợi hại, giúp họ có được làn da luôn ẩm mọng, khỏe khoắn và lỗ chân lông thì gần như vô hình.
Bạn có thể dùng bất cứ loại dầu dưỡng nào mình yêu thích, như dầu nụ tầm xuân, dầu jojoba, dầu cám gạo… nhưng học tập phụ nữ Nhật, hãy một lần dùng thử dầu hoa trà nhưng một lớp khóa ẩm, và bạn sẽ thấy làn da mềm mại, căng khỏe hơn hẳn. Về lâu dài, dầu hoa trà sẽ giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, làm mờ các nếp nhăn đã hình thành. Ngoài ra, việc dùng dầu hoa trà để dưỡng tóc cũng đem đến cho bạn làn tóc chắc khỏe, bớt gãy rụng và mềm mượt.
3. Uống trà xanh
Trà xanh mang đến quá nhiều lợi ích cho cơ thể, từ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, cho đến kháng viêm, chống oxy hóa giúp làn da trẻ lâu… Bởi vậy mà ở Nhật, trà xanh vô cùng phổ biến và được nâng tầm thành một nét văn hóa. Không chỉ uống trà xanh tươi, người Nhật còn cải biên thức uống giản dị này thành matcha với công dụng chống oxy hóa gấp 10 lần một tách trà xanh thông thường.
Trong trường hợp không muốn uống trà, bạn có thể dùng nước trà xanh như toner để làm sáng da, kháng viêm, giảm mụn. Tuy nhiên, hãy thử chăm chỉ uống khoảng 2 – 3 tách trà xanh tươi mỗi ngày, hoặc 1 tách matcha, bạn sẽ thấy da dẻ đẹp lên từng ngày.
4. Dùng bột đậu đỏ
Từ thời xa xưa, phụ nữ Nhật không chỉ dùng đậu đỏ làm thực phẩm mà còn tận dụng loại hạt này để nuôi dưỡng làn da. Bằng cách nghiền đậu đỏ thành bột, mỗi lần dùng thì cho thêm chút nước sạch, thoa lên da và massage theo chuyển động tròn khoảng 2 phút, bạn đã có được làn da sạch sẽ, tế bào chết được loại bỏ, da sáng hơn, lỗ chân lông nhỏ mịn và giảm mụn viêm, mụn đầu đen trông thấy. Đậu đỏ cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp duy trì làn da trẻ lâu và giảm nếp nhăn hiệu quả.
5. Tắm suối nước nóng
Tắm suối nước nóng để thư giãn nhưng đồng thời, phụ nữ Nhật cũng coi đây là một liệu pháp làm đẹp, tạo điều kiện cho làn da được bổ sung khoáng chất và giải độc. Nếu không có điều kiện đến các suối nước nóng, bạn có thể học hỏi phụ nữ Nhật cách đơn giản hơn, đó là ngâm mình trong bồn tắm tại gia, thêm một chút muối hoặc tinh dầu tự nhiên và để hơi nước làm nhiệm vụ detox, làm sáng da, giải phóng lỗ chân lông cho da thêm thoáng sạch. Bên cạnh đó, hơi nước nóng sẽ kích thích sản sinh melatonin – hormone vừa giúp bạn ngủ ngon, vừa chống oxy hóa tuyệt vời.
Theo Helino
-
Làm đẹp3 giờ trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp4 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp5 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.