- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bạn có thể dễ dàng loại bỏ mỡ bụng nếu uống thức uống này mỗi tối
Giải độc là một quá trình quan trọng diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nếu cơ thể được giải độc tốt, bạn cũng sẽ giảm được nỗi lo về mỡ bụng hay béo bụng.
Giải độc là một quá trình quan trọng
diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nếu cơ thể được giải độc tốt, bạn cũng sẽ
giảm được nỗi lo về mỡ bụng hay béo bụng.
Giải độc không những giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà còn tạo
điều kiện cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng và thích hợp nhất.
Cơ thể khi được giải độc sẽ giảm tải được sự tích tụ các thành phần
không cần thiết, đặc biệt là các hợp chất gây ung thư. Giải độc cơ thể
đúng và thường xuyên còn giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể,
cải thiện hệ thống miễn dịch, thúc đẩy sự trao đổi chất. Điều này đồng
nghĩa với việc nó có khả năng đốt cháy calo và giảm các chất béo tích tụ
trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng.
Thế nhưng, giải độc như thế nào mới có hiệu quả?
Bạn
đã được tiếp cận với rất nhiều thông tin liên quan đến giải độc cơ thể,
ví dụ như lựa chọn nhóm các thực phẩm lành mạnh, tập các bài tập thể
dục có lợi, học cách hít thở...
Trong bài viết
này, bạn sẽ có cơ hội tham khảo thêm về một loại thức uống có tác dụng
tuyệt vời là: thải độc cơ thể và giúp loại bỏ mỡ vùng bụng - nguyên nhân
gây béo bụng. Béo bụng lại chính là "thủ phạm" kéo theo một số bệnh khác như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch...
Thức uống này đồng thời cũng giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, vui tươi và luôn tràn đầy sức sống.
Chuẩn bị:
- 1/2 quả chanh
- 1 quả dưa chuột;
- 1 muỗng cà phê gừng nạo nhỏ
- 1 bó rau mùi tây
- 1/3 chén nước
Cách làm: Cho
các nguyên liệu vào một máy ép trái cây và xay đều thành một hỗn hợp.
Điều đặc biệt là bạn hãy uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ
đồng hồ. lấy ra tốt nhất của họ bằng cách làm một nước mà tiêu thụ mỗi
đêm trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất trong một thời
gian ngắn.
Tại sao nên uống hỗn hợp này trước khi ngủ?
Lúc
ngủ là thời gian các hoạt động trong cơ thể diễn ra chậm lại, bạn cũng
sẽ không nạp thêm calo hay hợp chất nào vào cơ thể. Lúc này, các chất
trong thức uống bạn mới uống sẽ có nhiều thời gian để giúp cơ thể đốt cháy calo,
mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà không bị các tác nhân
khác bên ngoài làm phiền. Nhờ vậy, bạn sẽ đạt được 2 mục đích là vừa có
thể giảm béo bụng mà vẫn ngủ ngon.
Với các đặc
tính phổ biến như: chanh giàu vitamin C, dưa leo chứa nhiều nước và chất
xơ, gừng có tính ấm giúp các mạch máu hoạt động liên tục, mùi tây chứa
nhiều chất chống oxy và có thể loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ
thể... hỗn hợp trên thực sự đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:
- Nó giải độc cơ thể. Đặc biệt, mùi tây còn có tác dụng làm sạch thận và giải độc gan rất tốt.
- Thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Thúc đẩy sự trao đổi chất tự nhiên.
- Hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ vi khuẩn.
- Tạo cảm giác no và tránh cảm giác thèm ăn trong ngày hôm sau.
Lưu ý: Mặc
dù được coi là thức uống lành mạnh, nhưng hỗn hợp này không được khuyến
khích cho những người gặp rắc rối về dạ dày, tiêu hóa (do trong chanh
có hàm lượng axit cao), người bị bệnh gan (gừng có tác dụng kích thích
sự bài tiết của tế bào gan), người bị bệnh trĩ (tính nóng của gừng có
thể khiến bệnh nặng hơn)... Nếu bạn dị ứng với bất kì thành phần nào
trong hỗn hợp này thì cũng nên tránh uống để không gặp rắc rối cho sức
khỏe.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp2 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp12/05/2024Tóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.