- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bạn có thể dễ dàng loại bỏ mỡ bụng nếu uống thức uống này mỗi tối
Giải độc là một quá trình quan trọng diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nếu cơ thể được giải độc tốt, bạn cũng sẽ giảm được nỗi lo về mỡ bụng hay béo bụng.
Giải độc là một quá trình quan trọng
diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nếu cơ thể được giải độc tốt, bạn cũng sẽ
giảm được nỗi lo về mỡ bụng hay béo bụng.
Giải độc không những giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà còn tạo
điều kiện cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng và thích hợp nhất.
Cơ thể khi được giải độc sẽ giảm tải được sự tích tụ các thành phần
không cần thiết, đặc biệt là các hợp chất gây ung thư. Giải độc cơ thể
đúng và thường xuyên còn giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể,
cải thiện hệ thống miễn dịch, thúc đẩy sự trao đổi chất. Điều này đồng
nghĩa với việc nó có khả năng đốt cháy calo và giảm các chất béo tích tụ
trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng.
Thế nhưng, giải độc như thế nào mới có hiệu quả?
Bạn
đã được tiếp cận với rất nhiều thông tin liên quan đến giải độc cơ thể,
ví dụ như lựa chọn nhóm các thực phẩm lành mạnh, tập các bài tập thể
dục có lợi, học cách hít thở...
Trong bài viết
này, bạn sẽ có cơ hội tham khảo thêm về một loại thức uống có tác dụng
tuyệt vời là: thải độc cơ thể và giúp loại bỏ mỡ vùng bụng - nguyên nhân
gây béo bụng. Béo bụng lại chính là "thủ phạm" kéo theo một số bệnh khác như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch...
Thức uống này đồng thời cũng giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, vui tươi và luôn tràn đầy sức sống.
Chuẩn bị:
- 1/2 quả chanh
- 1 quả dưa chuột;
- 1 muỗng cà phê gừng nạo nhỏ
- 1 bó rau mùi tây
- 1/3 chén nước
Cách làm: Cho
các nguyên liệu vào một máy ép trái cây và xay đều thành một hỗn hợp.
Điều đặc biệt là bạn hãy uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ
đồng hồ. lấy ra tốt nhất của họ bằng cách làm một nước mà tiêu thụ mỗi
đêm trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất trong một thời
gian ngắn.
Tại sao nên uống hỗn hợp này trước khi ngủ?
Lúc
ngủ là thời gian các hoạt động trong cơ thể diễn ra chậm lại, bạn cũng
sẽ không nạp thêm calo hay hợp chất nào vào cơ thể. Lúc này, các chất
trong thức uống bạn mới uống sẽ có nhiều thời gian để giúp cơ thể đốt cháy calo,
mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà không bị các tác nhân
khác bên ngoài làm phiền. Nhờ vậy, bạn sẽ đạt được 2 mục đích là vừa có
thể giảm béo bụng mà vẫn ngủ ngon.
Với các đặc
tính phổ biến như: chanh giàu vitamin C, dưa leo chứa nhiều nước và chất
xơ, gừng có tính ấm giúp các mạch máu hoạt động liên tục, mùi tây chứa
nhiều chất chống oxy và có thể loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ
thể... hỗn hợp trên thực sự đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:
- Nó giải độc cơ thể. Đặc biệt, mùi tây còn có tác dụng làm sạch thận và giải độc gan rất tốt.
- Thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Thúc đẩy sự trao đổi chất tự nhiên.
- Hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ vi khuẩn.
- Tạo cảm giác no và tránh cảm giác thèm ăn trong ngày hôm sau.
Lưu ý: Mặc
dù được coi là thức uống lành mạnh, nhưng hỗn hợp này không được khuyến
khích cho những người gặp rắc rối về dạ dày, tiêu hóa (do trong chanh
có hàm lượng axit cao), người bị bệnh gan (gừng có tác dụng kích thích
sự bài tiết của tế bào gan), người bị bệnh trĩ (tính nóng của gừng có
thể khiến bệnh nặng hơn)... Nếu bạn dị ứng với bất kì thành phần nào
trong hỗn hợp này thì cũng nên tránh uống để không gặp rắc rối cho sức
khỏe.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.