- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết eo thon của Midu
Midu được khen có phong cách thời trang đi sự kiện ngày một táo bạo.
Midu xinh đẹp, thướt tha khi mặc váy lụa ở đời thường.
Theo dòng sự kiện giới trẻ đua nhau khoe thành tích, Midu cũng không ngần ngại liệt kê loạt thành tích của bản thân. Cô từng đạt danh hiệu 12 năm liền học sinh giỏi, nhiều lần được học sinh giỏi cấp quận, cấp thành phố, giải nhì văn cấp thành phố, á khoa Đại học Kiến trúc TP HCM, thủ khoa Cao đẳng Văn hóa nghệ thuật, giảng viên Đại học Hutech.
Và dù, Midu chọn con đường theo đuổi học thuật nhưng cuộc đời lại xô đẩy tham gia nghệ thuật. Cô đạt được những giải thưởng ấn tượng như Cánh Diều Vàng, Ngôi Sao Xanh, diễn viên Châu Á xuất sắc tại Hàn Quốc.
Vừa làm nghệ thuật, vừa kinh doanh vừa là giảng viên đại học... nên Midu nhiều lần gây tranh cãi về phong cách thời trang. Nếu ở vai trò là một giảng viên, cô luôn xuất hiện chỉn chu và thanh lịch, kín đáo. Nhưng ở những khoảnh khắc đi sự kiện hay đời thường, cô lại có phong cách gợi cảm, trẻ trung và cá tính hơn.
Midu từng nhiều lần lên tiếng thể hiện quan điểm của bản thân về phong cách của mình. Mới đây nhất, cô còn viết vui trên trang cá nhân với nội dung "Hôm nay đi event, nên xin phép cho cô giáo cháy khét một tí". Cùng với dòng trạng thái, Midu đăng loạt hình khoe eo thon cuốn hút.
Midu chăm chỉ diện mốt khoe eo thon đi sự kiện. Thân hình cân đối của cô nhận được lời khen của người hâm mộ.
Để có sự thay đổi về phong cách thời trang ngày một quyến rũ, Midu đầu tư thời gian chăm sóc cơ thể bằng cách tập luyện. Cô tập pilates điều độ. Đây là xu hướng tập luyện của mỹ nhân showbiz Việt. Nó có tác dụng giúp cơ thể săn chắc, giảm cân hiệu quả.
Pilates có tạo hình đẹp mắt, phô diễn đường cong người tập triệt để. Thế nhưng, khi tập luyện những động tác trong bộ môn này, bạn sẽ thấy lượng calo nó đốt cháy khá nhiều, người tập mất nhiều sức lực. Bởi, pilates là bài tập thiên về rèn luyện sức chịu đựng của cơ thể, với chuyển động chậm rãi.
Dù chuyển động chậm nhưng để tập pilates, bạn cần phải học thở trước để không bị hụt hơi, mất sức. Với những người mới bắt đầu, có thể tập dưới sàn và sau đó chuyển lên máy hỗ trợ. Dụng cụ tập pilates khá ít nhưng lại hỗ trợ hơn 100 bài tập khác nhau. Động tác càng khó càng yêu cầu sức chịu đựng cao, người tập càng tốn sức.
Về học phí, so với yoga, gym hay đạp xe, boxing, bơi lội... pilates là môn tập có học phí khá cao. Có nhiều lớp học từ 1 kèm 1, 1 kèm 4 tới 1 kèm 10 tương đương với số tiền từ khoảng 800 nghìn đồng tới 200 nghìn đồng.
Để đạt hiệu quả về mục tiêu vóc dáng tăng hoặc giảm cân nhưng tăng cơ giảm mỡ, bạn cần lựa chọn thực phẩm phù hợp.
Midu chinh phục tư thế khó trong pilates.
Thân hình quyến rũ của cô được phô diễn ấn tượng khi mặc đồ tập ôm cơ thể.
Theo Arttimes
-
Làm đẹp18 giờ trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp2 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp4 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.