- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chiêu giảm cân của sao Cbiz: Angela Baby luôn đứng 30 phút sau ăn, Dương Mịch theo chế độ 5:2
Bước vào tuổi U40 có người còn ngoài 40 nhưng Angela Baby, Dương Mịch hay Tần Lam đều có những chiêu giữ dáng đỉnh cao để giữ mãi nét thanh xuân cho mình.
Nếu như điện ảnh Hàn từng có "Chị Đẹp Mua Cơm Ngon Cho Tôi" thì tại điện ảnh Hoa ngữ cũng không ít những màn nên duyên của chị đẹp ngoài 30 thậm chí tới 40 tuổi cùng các em trai chỉ mới U30. Dù có chênh lệch tuổi tác thế nào thì nhan sắc các "chị đẹp" màn ảnh vẫn khiến các em trai phải si mê không ngớt.
Không phải tự nhiên mà các "chị đẹp" như Tần Lam, Dương Mịch, Angela Baby... chuyên được đóng cùng các bạn diễn nam kém nhiều tuổi. Bản thân họ luôn có những bí mật "trẻ hóa" của riêng mình mà không phải ai cũng biết.
Tần Lam trong "Cuộc Sống Lý Trí" hơn bạn diễn tới 20 tuổi
Từ sau vai diễn Phú Sát Hoàng hậu của "Diên Hi Công Lược", Tần Lam đã khiến công chúng mê mệt trước nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác của cô. Nhưng không thể ngờ được rằng khi trở lại với bộ phim "Cuộc Sống Lý Trý" đóng cặp cùng bạn diễn kém cô tới 20 tuổi vậy mà Tần Lam vẫn xinh đẹp rạng rỡ, nhan sắc của cô như thể bị thời gian bỏ quên vậy.
* Tần Lam luôn bôi một lớp kem dưỡng ẩm dày lên da trước khi đi ngủ
Tần Lam ở 42 tuổi còn thon thả xinh đẹp hơn bất kỳ cô gái mới đôi mươi nào. Cô luôn chú tâm dưỡng ẩm cho làn da bằng một lớp dày kem dưỡng/ mặt nạ ngủ trước khi đi ngủ. Tần Lam cũng chăm chỉ massage da mặt mỗi khi bôi kem dưỡng để kích thích da hấp thụ dưỡng chất đầy đủ hơn. Cô chia sẻ chỉ cần thấy da khô thì cô lập tức đắp mặt nạ bất cứ lúc nào.
* Tần Lam ở tuổi 42 rất chăm chỉ tập luyện thể thao để giữ dáng, dưỡng da
Dáng người mảnh mai thon thả của Tần Lam trong những bộ trang phục thể thao khiến bao cô gái đôi mươi phải thầm ghen tị. Để có được vóc dáng như hiện tại, Tần Lam rất tự giác kiểm soát chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của mình, mặc dù thỉnh thoảng muốn ăn đồ ngọt nhưng cô ấy sẽ đến phòng tập thể dục để "giải quyết" ngay sau khi ăn.
Dương Mịch trong "Định Luật Tình Yêu 80/20" hơn bạn diễn nam 9 tuổi
Bộ phim khiến người xem "bấn loạn" trước những pha tình cảm ngọt như mía lùi của Dương Mịch và Hứa Khải. Cả hai đẹp đôi đến mức không ai có thể nghĩ Dương Mịch hơn Hứa Khải tới 9 tuổi, thậm chí còn là mẹ 1 con.
* Dương Mịch duy trì tuổi "đông lạnh" bằng chế độ ăn 5:2
Mẹ 1 con 34 tuổi Dương Mịch sở hữu đôi chân thon dài trứ danh và vòng eo con kiến siêu thực. Để có được vóc dáng mảnh mai ngay cả khi đã là mẹ 1 con, Dương Mịch tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn 5:2.
Cô sẽ ăn siêu ít calo trong 2 ngày/ tuần. Lượng calo nạp vào phải giới hạn ở 650 calo (người bình thường là 1.500 calo) kết hợp với tập thể dục tại nhà, Yoga, đi bộ... để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Thậm chí trong thời gian cần giảm cân cô sẽ hạn chế đến mức tối đa nhìn vào đồ ăn để không kích thích cảm giác thèm ăn của cơ thể.
* Đốt mỡ bằng cafe đen mỗi sáng:
Ngoài chế độ ăn nghiêm ngặt, Dương Mịch còn chia sẻ bí quyết để có vóc dáng thon gọn của cô chính là cafe đen. Dương Mịch luôn duy trì tập Yoga vào buổi sáng nên cô cũng sẽ uống một cốc cafe đen vào lúc này, cafe đen có thể kích thích tuần hoàn, tiêu mỡ bụng hiệu quả. Uống cafe đen luôn mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn nhiều so với cafe sữa hay cafe hòa tan.
Angela Baby trong "Dáng Vẻ Nên Có Của Tình Yêu" hơn bạn diễn tới 13 tuổi
Không chỉ đóng cặp với Lại Quán Lâm kém cô tới 13 tuổi, mà Angela Baby thường xuyên được sánh đôi cùng các "em trai" kém cô rất nhiều tuổi. Đương nhiên để giữ được nét thanh xuân tươi trẻ của làn da và vóc dáng, Angela Baby luôn có chiêu riêng để chăm chút cho vẻ ngoài của mình.
* Mỗi ngày 1 quả trứng để dưỡng da, giữ dáng
Mỗi ngày, Angela Baby đều dùng một quả trứng gà như một bí quyết giúp bổ sung nguồn đạm cho cơ thể và giúp duy trì làn da căng mịn. Cô tránh xa hoàn toàn những thực phẩm gây nóng trong người, là nguyên nhân nổi mụn, mẩn ngứa…
Angela Baby tập trung ăn những loại quả có khả năng chống oxi hóa giúp dáng thon gọn, da dẻ mịn màng như bưởi, cam, quýt, kiwi... nhờ vậy mà ngay sau khi sinh xong, Angela Baby đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng và sẵn sàng với vẻ ngoài tươi trẻ rạng rỡ nhất.
* Đứng 30 phút sau khi ăn xong
Sau khi ăn uống, người đẹp thường có thói quen đứng khoảng 30 phút để tránh tích mỡ bụng, bắp tay bắp đùi. Trước khi đi ngủ 5 giờ, cô cũng không ăn thêm bất cứ thứ gì để giữ dáng hiệu quả. Tập Yoga và đi bộ mỗi ngày là cách giảm cân giữ dáng mà Angela Baby luôn duy trì suốt bao nhiêu năm qua, nhờ vậy dù đã sinh con hay bước vào tuổi ngoài U40 thì Angela Baby vẫn chỉ nhỏ nhắn, trẻ đẹp như một cô nàng mới đôi mươi.
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Làm đẹp5 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp6 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.