- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chiêu giảm cân của sao Cbiz: Angela Baby luôn đứng 30 phút sau ăn, Dương Mịch theo chế độ 5:2
Bước vào tuổi U40 có người còn ngoài 40 nhưng Angela Baby, Dương Mịch hay Tần Lam đều có những chiêu giữ dáng đỉnh cao để giữ mãi nét thanh xuân cho mình.
Nếu như điện ảnh Hàn từng có "Chị Đẹp Mua Cơm Ngon Cho Tôi" thì tại điện ảnh Hoa ngữ cũng không ít những màn nên duyên của chị đẹp ngoài 30 thậm chí tới 40 tuổi cùng các em trai chỉ mới U30. Dù có chênh lệch tuổi tác thế nào thì nhan sắc các "chị đẹp" màn ảnh vẫn khiến các em trai phải si mê không ngớt.
Không phải tự nhiên mà các "chị đẹp" như Tần Lam, Dương Mịch, Angela Baby... chuyên được đóng cùng các bạn diễn nam kém nhiều tuổi. Bản thân họ luôn có những bí mật "trẻ hóa" của riêng mình mà không phải ai cũng biết.
Tần Lam trong "Cuộc Sống Lý Trí" hơn bạn diễn tới 20 tuổi
Từ sau vai diễn Phú Sát Hoàng hậu của "Diên Hi Công Lược", Tần Lam đã khiến công chúng mê mệt trước nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác của cô. Nhưng không thể ngờ được rằng khi trở lại với bộ phim "Cuộc Sống Lý Trý" đóng cặp cùng bạn diễn kém cô tới 20 tuổi vậy mà Tần Lam vẫn xinh đẹp rạng rỡ, nhan sắc của cô như thể bị thời gian bỏ quên vậy.
* Tần Lam luôn bôi một lớp kem dưỡng ẩm dày lên da trước khi đi ngủ
Tần Lam ở 42 tuổi còn thon thả xinh đẹp hơn bất kỳ cô gái mới đôi mươi nào. Cô luôn chú tâm dưỡng ẩm cho làn da bằng một lớp dày kem dưỡng/ mặt nạ ngủ trước khi đi ngủ. Tần Lam cũng chăm chỉ massage da mặt mỗi khi bôi kem dưỡng để kích thích da hấp thụ dưỡng chất đầy đủ hơn. Cô chia sẻ chỉ cần thấy da khô thì cô lập tức đắp mặt nạ bất cứ lúc nào.
* Tần Lam ở tuổi 42 rất chăm chỉ tập luyện thể thao để giữ dáng, dưỡng da
Dáng người mảnh mai thon thả của Tần Lam trong những bộ trang phục thể thao khiến bao cô gái đôi mươi phải thầm ghen tị. Để có được vóc dáng như hiện tại, Tần Lam rất tự giác kiểm soát chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của mình, mặc dù thỉnh thoảng muốn ăn đồ ngọt nhưng cô ấy sẽ đến phòng tập thể dục để "giải quyết" ngay sau khi ăn.
Dương Mịch trong "Định Luật Tình Yêu 80/20" hơn bạn diễn nam 9 tuổi
Bộ phim khiến người xem "bấn loạn" trước những pha tình cảm ngọt như mía lùi của Dương Mịch và Hứa Khải. Cả hai đẹp đôi đến mức không ai có thể nghĩ Dương Mịch hơn Hứa Khải tới 9 tuổi, thậm chí còn là mẹ 1 con.
* Dương Mịch duy trì tuổi "đông lạnh" bằng chế độ ăn 5:2
Mẹ 1 con 34 tuổi Dương Mịch sở hữu đôi chân thon dài trứ danh và vòng eo con kiến siêu thực. Để có được vóc dáng mảnh mai ngay cả khi đã là mẹ 1 con, Dương Mịch tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn 5:2.
Cô sẽ ăn siêu ít calo trong 2 ngày/ tuần. Lượng calo nạp vào phải giới hạn ở 650 calo (người bình thường là 1.500 calo) kết hợp với tập thể dục tại nhà, Yoga, đi bộ... để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Thậm chí trong thời gian cần giảm cân cô sẽ hạn chế đến mức tối đa nhìn vào đồ ăn để không kích thích cảm giác thèm ăn của cơ thể.
* Đốt mỡ bằng cafe đen mỗi sáng:
Ngoài chế độ ăn nghiêm ngặt, Dương Mịch còn chia sẻ bí quyết để có vóc dáng thon gọn của cô chính là cafe đen. Dương Mịch luôn duy trì tập Yoga vào buổi sáng nên cô cũng sẽ uống một cốc cafe đen vào lúc này, cafe đen có thể kích thích tuần hoàn, tiêu mỡ bụng hiệu quả. Uống cafe đen luôn mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn nhiều so với cafe sữa hay cafe hòa tan.
Angela Baby trong "Dáng Vẻ Nên Có Của Tình Yêu" hơn bạn diễn tới 13 tuổi
Không chỉ đóng cặp với Lại Quán Lâm kém cô tới 13 tuổi, mà Angela Baby thường xuyên được sánh đôi cùng các "em trai" kém cô rất nhiều tuổi. Đương nhiên để giữ được nét thanh xuân tươi trẻ của làn da và vóc dáng, Angela Baby luôn có chiêu riêng để chăm chút cho vẻ ngoài của mình.
* Mỗi ngày 1 quả trứng để dưỡng da, giữ dáng
Mỗi ngày, Angela Baby đều dùng một quả trứng gà như một bí quyết giúp bổ sung nguồn đạm cho cơ thể và giúp duy trì làn da căng mịn. Cô tránh xa hoàn toàn những thực phẩm gây nóng trong người, là nguyên nhân nổi mụn, mẩn ngứa…
Angela Baby tập trung ăn những loại quả có khả năng chống oxi hóa giúp dáng thon gọn, da dẻ mịn màng như bưởi, cam, quýt, kiwi... nhờ vậy mà ngay sau khi sinh xong, Angela Baby đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng và sẵn sàng với vẻ ngoài tươi trẻ rạng rỡ nhất.
* Đứng 30 phút sau khi ăn xong
Sau khi ăn uống, người đẹp thường có thói quen đứng khoảng 30 phút để tránh tích mỡ bụng, bắp tay bắp đùi. Trước khi đi ngủ 5 giờ, cô cũng không ăn thêm bất cứ thứ gì để giữ dáng hiệu quả. Tập Yoga và đi bộ mỗi ngày là cách giảm cân giữ dáng mà Angela Baby luôn duy trì suốt bao nhiêu năm qua, nhờ vậy dù đã sinh con hay bước vào tuổi ngoài U40 thì Angela Baby vẫn chỉ nhỏ nhắn, trẻ đẹp như một cô nàng mới đôi mươi.
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.