- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Để gót hồng không còn nứt nẻ ngày đông
>> >> >> >> Dụng cụ bạn cần: 1 cốc sữa nhỏ Một ít đường hoặc muối Dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân
>>
>>
>>
>>
Dụng cụ bạn cần:
- 1 cốc sữa nhỏ
- Một ít đường hoặc muối
- Dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân
- Một miếng đá bọt nhỏ
- Kem dưỡng ẩm
- Tất
Tiến hành:
2. Sau đó, đổ 1 cốc sữa nhỏ vào 5 cốc nước ấm rồi ngâm chân vào dung dịch đókhoảng từ 5 đến 10 phút.
3. Massage gót chân trong dung dịch này và chà chân theo vòng tròn xungquanh gót chân.
4. Dùng đá bọt chà nhẹ nhàng gót chân, sau đó rửa sạch rồi lau khô bằng khănbông mềm.
5. Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm dày vào gót chân
6. Đi tất để bảo đảm lớp kem không bị trôi đi, đồng thời giữ ẩm cho da nơigót chân.
Mách nhỏ:
Để đạt được kết quả tốt nhất với gót hồng xinh, bạn phải tiêu diệt những vếtnứt xấu xí ở gót chân từ trong ra ngoài. Bạn cũng bổ sung ngay những thựcphẩm sau vào thực đơn hàng ngày nhé.
1. Vitamin E: Rất giàu chất chống ôxy hoá, giúp bảo vệ các màng tế bào khỏiquá trình ôxy hoá, đồng thời làm chậm lại quá trình phá huỷ tế bào. Chính vìvậy, nó giúp bạn giữ lại độ ẩm trên da và làm giảm mức độ nhạy cảm của davới tia cực tím, cho làn da mịn màng tươi trẻ.
Do đó, bạn hãy măm nhiều rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt đểbổ sung vitamin E.
2. Canxi: Có nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canhxương, cá, trái cây, súp lơ.
3. Sắt: Có nhiều trong thịt lợn, thịt gà, trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu.
4. Kẽm: Bạn có thể bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm như thịt gà, thịt cừu,sữa chua, gạo cầm.
5. Chất béo omega -3 axit: Được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh, dầucá, đậu nành...
Theo Afamily
-
Làm đẹp9 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp6 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.