- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Để gót hồng không còn nứt nẻ ngày đông
>> >> >> >> Dụng cụ bạn cần: 1 cốc sữa nhỏ Một ít đường hoặc muối Dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân
>>
>>
>>
>>
Dụng cụ bạn cần:
- 1 cốc sữa nhỏ
- Một ít đường hoặc muối
- Dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân
- Một miếng đá bọt nhỏ
- Kem dưỡng ẩm
- Tất
Tiến hành:
2. Sau đó, đổ 1 cốc sữa nhỏ vào 5 cốc nước ấm rồi ngâm chân vào dung dịch đókhoảng từ 5 đến 10 phút.
3. Massage gót chân trong dung dịch này và chà chân theo vòng tròn xungquanh gót chân.
4. Dùng đá bọt chà nhẹ nhàng gót chân, sau đó rửa sạch rồi lau khô bằng khănbông mềm.
5. Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm dày vào gót chân
6. Đi tất để bảo đảm lớp kem không bị trôi đi, đồng thời giữ ẩm cho da nơigót chân.
Mách nhỏ:
Để đạt được kết quả tốt nhất với gót hồng xinh, bạn phải tiêu diệt những vếtnứt xấu xí ở gót chân từ trong ra ngoài. Bạn cũng bổ sung ngay những thựcphẩm sau vào thực đơn hàng ngày nhé.
1. Vitamin E: Rất giàu chất chống ôxy hoá, giúp bảo vệ các màng tế bào khỏiquá trình ôxy hoá, đồng thời làm chậm lại quá trình phá huỷ tế bào. Chính vìvậy, nó giúp bạn giữ lại độ ẩm trên da và làm giảm mức độ nhạy cảm của davới tia cực tím, cho làn da mịn màng tươi trẻ.
Do đó, bạn hãy măm nhiều rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt đểbổ sung vitamin E.
2. Canxi: Có nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canhxương, cá, trái cây, súp lơ.
3. Sắt: Có nhiều trong thịt lợn, thịt gà, trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu.
4. Kẽm: Bạn có thể bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm như thịt gà, thịt cừu,sữa chua, gạo cầm.
5. Chất béo omega -3 axit: Được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh, dầucá, đậu nành...
Theo Afamily
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.