- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hà Hồ cực mê loại quả bình dân giúp tăng sinh collagen và giảm cân đỉnh cao, ăn mỗi ngày không ngán
Chị em còn chờ gì mà không bổ sung ngay loại quả thần thánh này vào thực đơn mỗi ngày.
- Cư dân mạng phẫn nộ vì người đàn ông lạ xin chụp ảnh với Hồ Ngọc Hà nhưng chú thích 'kém duyên'
- Hồ Ngọc Hà hí hửng mở quà Valentine của Kim Lý: Chẳng phải thứ gì sang chảnh mà lại là món bình dân này
- Con trai Hồ Ngọc Hà đi học lại, soi Facebook dân tình phát hiện ra 1 chi tiết đặc biệt rồi tấm tắc khen: Gia đình văn minh thật!
Hà Hồ vốn nổi tiếng xinh đẹp, sang chảnh. Cô cũng vô cùng chú trọng vào khoản sinh hoạt, tập luyện và ăn uống để giữ được vóc dáng cũng như nhan sắc trẻ đẹp. Và đặc biệt, có 1 loại quả bình dân nhưng rất được Hà Hồ yêu thích. Loại quả này vừa giúp giữ vóc dáng thon thả lại vừa ngừa lão hóa, tăng sinh collagen cực tốt. Loại quả thần ký đó chính là: Quả lựu.
Theo dõi trang cá nhân của Hà Hồ, bạn sẽ thấy cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh bản thân ăn lựu. Cô có thể ăn riêng lựu hoặc mix cùng các loại hoa quả khác. Thực tế, trong làng giảm cân, lựu cũng là loại quả hữu ích.
Theo ước tính, trong 1 quả lựu có chứa khoảng 130kcal, cùng với đó, lựu còn giàu các loại vitamin như C, A, B, K, khoáng chất như kali, đồng... Ăn 1 quả lựu cỡ vừa là bạn có thể bổ sung khoảng 15mg vitamin C – tương đương khoảng 18% nhu cần vitamin C cơ thể cần mỗi ngày. Vitamin C cũng chính là chất ngừa lão hóa, làm sáng da và kích thích sản sinh collagen vô cùng tốt cho sức khỏe và nhan sắc.
Nếu tinh ý bạn sẽ nhận ra các chiết xuất của lựu cũng thường xuyên được ứng dụng trong các món mỹ phẩm dưỡng da hoặc bột/ thạch collagen nhờ khả năng ngừa lão hóa, chống oxy hóa hiệu quả mà loại quả này mang lại. Lựu cũng là món ăn được nhiều phụ nữ ở Hàn Quốc, Trung Quốc yêu thích.
Bởi vậy, bạn còn chờ gì mà không học tập Hà Hồ chăm chỉ ăn lựu mỗi ngày để da đẹp, dáng thon, ngừa lão hóa và tăng sinh collagen hiệu quả. Với lựu, bạn có thể ăn sống hoặc chế biến nước ép, thạch lựu... giúp bữa ăn thêm đa dạng. Nhưng bạn lưu ý nên chọn ăn lựu tươi; với nước ép, bạn không nên để quá 30 phút sau khi ép; hạn chế cho thêm đường để đảm bảo hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Làm đẹp18 giờ trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp1 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.