- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Kỳ Duyên chia sẻ kinh nghiệm "đốt mỡ bụng" để có được vòng eo 59cm
Tất cả những thiết kế khó nhằn nhất đều "bại trận" trước vòng eo của Kỳ Duyên.
Xuất phát điểm không phải là một chân dài sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng lại là một nàng Hậu mà nhắc đến quá trình giảm cân giữ dáng là cả Vbiz phải choáng váng. Kỳ Duyên từng nỗ lực giảm tới 14kg để đăng quang ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Việt Nam 2014, và 8 năm sau ngày đăng quang, Kỳ Duyên lại một lần nữa gây bão showbiz với màn giảm cân đỉnh cao của mình.
Vòng eo từng là niềm "đau đáu" của Kỳ Duyên, nhưng rồi tất cả cũng tan biến hết nhờ tuyệt chiêu giảm cân đỉnh cao của nàng Hậu.
Không còn để lộ vòng eo bánh mỳ như trước, Kỳ Duyên hậu giảm cân thành công sở hữu vòng eo con kiến chỉ 59cm.
Không ít lần Kỳ Duyên bị lộ dáng tròn đầy nhưng ngay lập tức nàng Hậu lấy lại phong độ eo thon dáng chuẩn bằng tuyệt chiêu giảm cân khoa học mà cô luôn áp dụng nhiều năm qua. Đặc biệt chế độ giảm cân của Kỳ Duyên vừa giúp eo thon dáng chuẩn vừa có được làn da trắng sáng mịn màng.
Chế độ ăn giảm cân của Kỳ Duyên
* Những thực phẩm nên tránh:
- Các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn...
- Các loại quả quá ngọt: Mít, sầu riêng...
- Các loại đồ ăn có nhiều gia vị.
* Những thực phẩm nên ăn:
- Tất cả các loại rau, nên ăn nhiều rau mỗi bữa.
- Nên ăn cá, ức gà... tốt nhất nên áp chảo, chiên không dầu hoặc luộc để đảm bảo độ tinh khiết của món ăn, sẽ tốt hơn cho việc giảm cân của chị em.
- Mỗi khi đói, thèm ăn vặt chỉ nên ăn các loại ngũ cốc ít gia vị, đậu phộng rang, sữa chua không đường...
- Các loại hoa quả ít ngọt, ít chua. Loại quả nên ăn nhất lúc này là chuối, táo (táo đỏ sẽ có lượng đường nhiều hơn táo xanh nên Kỳ Duyên khuyên chị em nên chọn táo xanh ăn giảm cân).
Vòng eo 59cm hậu giảm cân thành công của Kỳ Duyên.
Trên sân khấu Chung kết Hoa hậu Thể thao 2022, bộ đầm yếm của NTK Đỗ Long không thể làm khó được Kỳ Duyên. Cô chính là vị HLV cháy nhất đêm Chung kết với vòng eo siêu thực.
Kỳ Duyên khoe vòng eo con kiến 59cm trong thiết kế đầm yếm của NTK Đỗ Long trong đêm Chung kết Hoa hậu Thể Thao Việt Nam vừa qua.
Giảm cân thành công, lấy lại vòng eo 59cm là lúc Kỳ Duyên bắt tay vào cuộc đua khoe eo thon dáng chuẩn của Vbiz. Tất cả những thiết kế khó nhằn nhất đều "bại trận" trước vòng eo của Kỳ Duyên.
Không chỉ gói gọn trong những thiết kế crop top thông thường, trình khoe eo thon của Kỳ Duyên nâng tầm lên một đỉnh cao mới. Những thiết kế cắt khoét, đan dây táo bạo... mà nếu không phải Kỳ Duyên thì khó có chân dài nào cân nổi.
Ngay cả những thiết kế vest/blazer, Kỳ Duyên cũng tìm mọi cách để phơi bày đường thắt eo đẹp mê hồn của mình. Điểm "ăn tiền" nhất nơi vóc dáng của Kỳ Duyên chính là đường thắt eo. Nhờ vậy mà cô có thể khoe đường cong S-line đầy cuốn hút. Rất nhiều cô gái có vòng eo phẳng lỳ nhưng lại không có được đường thắt eo sắc nét như Kỳ Duyên.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp4 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp6 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.