Những món ăn khiến làn da của bạn xấu đi trông thấy

Thứ năm, 11/08/2016 14:00
icon

Thói quen ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn xấu đi. Các nếp nhăn, mụn trứng cá sẽ xuất hiện khi ăn các món sau.

Thói quen ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn xấu đi. Các nếp nhăn, mụn trứng cá sẽ xuất hiện nếu như bạn thường xuyên ăn những món như pizza, mì ống và pho mát hay khoai tây chiên...

Các bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng đã xếp hạng 7 món ăn dưới đây dựa vào mức độ ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn từ cao xuống thấp.

7. Bánh Burrito (một loại bánh làm từ bột ngô với nhân là thịt xào với gia vị Mexico): Kẻ thù gây mụn trứng cá

Sự kết hợp của các loại thực phẩm làm nên món ăn này không tốt cho làn da của bạn


6.  Hãy nói không với pizza nếu bạn muốn có làn da đẹp


5. Mỳ ống và pho mát


Món này không những làm làn da của bạn xấu đi mà mụn trứng cá và nếp nhăn cũng sẽ xuất hiện


4.  Bánh burger kẹp thịt bò pho mát




Lượng đường và sữa ít hơn bánh pizza và mì ống và pho mát nhưng loại bánh ăn nhanh này cũng không tốt cho làn da của bạn


3. Ăn khoai tây chiên sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn


Hàm lượng muối và carbohydrate trong khoai tây chiên cao sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Các nếp nhăn sẽ xuất hiện nếu bạn ăn nhiều.

2. Món mì Ramen của Nhật


Bánh Ramen có hàm lượng natri cao dẫn đến tình trạng mất nước làm khô da và sạm da


1. Gà rán

Gà rán là món được chiên bằng dầu mỡ, vì thế nó không tốt cho làn da của bạn

Dù các món ăn kể trên là món khoái khẩu của nhiều người nhưng bạn hãy cân nhắc khi ăn nếu không muốn chúng tác động xấu tới làn da của mình. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn chế độ ăn uống giàu omega-3, nhiều rau xanh và trái cây để có làn da đẹp và khỏe mạnh.

Mời bạn tham khảo thêm những thực phẩm rất tốt cho da của bạn


Hoàng Lan (Theo Prima)/VietNamNet


làm đẹp

thực phẩm gây mụn trứng cá

thực phẩm làm hại da

Tin liên quan
Liên kết hữu íchLiên kết hữu ích
Làm đẹp
5 kinh nghiệm chăm sóc da mùa hè, đảm bảo làn da căng bóng ngậm nước và tươi trẻ dài lâu
5 kinh nghiệm chăm sóc da mùa hè, đảm bảo làn da căng bóng ngậm nước và tươi trẻ dài lâu
Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
Thời trang
5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn 'nàng thơ' khi đi du lịch
5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn 'nàng thơ' khi đi du lịch
Dưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.