- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những thói quen tốt giúp bạn sở hữu một làn da tuyệt đẹp
Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da trẻ trung, láng mịn nhờ áp dụng chính những thói quen...
Bạn hoàn
toàn có thể sở hữu làn da trẻ trung, láng mịn nhờ áp dụng chính những
thói quen tưởng chừng như vô nghĩa nhưng lại rất có ích dưới đây.
Không có bất cứ quy định nào cho việc phải lựa chọn màu mắt kính phù hợp với tia UV. Các bạn có thể thỏa sức rinh những chiếc kính râm theo phong cách của bạn, rất thời trang mà lại vô cùng an toàn.
Dù rất tốt cho sức khỏe và làn da nhưng các bạn cũng chỉ nên ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày thôi bởi chất béo bão hòa trong nó sẽ nguyên nhân tăng cholesterol, gây hại đến tim và động mạch. Đặc biệt, nếu các bạn ăn sữa chua kèm với rau xanh hay trái cây thì làn da còn hoàn hảo và tuyệt vời hơn rất nhiều.
Ngoài uống, các bạn có thể sử dụng bột trà xanh với sữa chua để đắp mặt nạ 1 lần/tuần. Thói quen này sẽ loại bỏ những độc tố dưới da, hấp thụ dưỡng chất, thúc đẩy hình thành collagen giúp se khít lỗ chân lông và làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ.
Với sức mạnh xâm hại của tia tử ngoại, bên cạnh trang bị kính râm, các bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để làn da được che chắn tuyệt đối. Công dụng tuyệt vời nhất của kem chống nắng chính là khả năng ngăn ngừa sự lão hóa. Nhất là vào mùa hè, các bạn nên thoa kem chống nắng 2 giờ/lần để làn da luôn tươi trẻ và căng mịn.
Sau khi rửa mặt sạch sẽ, các bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm và massage toàn bộ mặt để kem thấm đều và sâu vào da. Sau đó, các bạn hoàn toàn có thể an tâm chìm vào giấc ngủ của mình mà làn da vẫn được chăm sóc tuyệt đối.
Không phải
tốn quá nhiều thời gian cũng như tiền bạc vào việc chăm sóc sắc đẹp, bạn
vẫn có thể gìn giữ và nuôi dưỡng làn da của mình nhờ biết tận dụng thói
quen của bản thân một cách linh hoạt nhất.
Luôn mang kính râm bên mình
Kính
râm không chỉ là một loại phụ kiện thời trang thông thường mà nó còn là
vũ khí giúp bảo vệ đôi mắt của bạn bởi các tia UV từ ánh sáng mặt trời
và chống lão hóa cho làn da. Chúng ta thường bị nheo mắt khi ánh sáng
chiếu vào nên đây chính là thói quen chính dẫn đến việc hình thành nếp
nhăn quanh mắt. Do đó, mang theo một chiếc kinh râm bên mình là cần
thiết bởi nó vừa giúp bảo vệ đôi mắt lại vừa mang đến cho bạn một làn da
khỏe mạnh.
Không có bất cứ quy định nào cho việc phải lựa chọn màu mắt kính phù hợp với tia UV. Các bạn có thể thỏa sức rinh những chiếc kính râm theo phong cách của bạn, rất thời trang mà lại vô cùng an toàn.
Ăn sữa chua hằng ngày
Ăn
sữa chua hằng ngày ngoài có lợi cho hệ tiêu hóa thì nó còn giúp làn da
của bạn luôn trẻ trung và mịn màng. Probiotics có trong sữa chua có tác
dụng chống lại các vi khuẩn gây hại, có khả năng tái tạo da và làm chậm
tiến trình lão hóa. Vì thế, làn da luôn được bảo vệ và trẻ hóa từ bên
trong các tế bào gốc.
Dù rất tốt cho sức khỏe và làn da nhưng các bạn cũng chỉ nên ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày thôi bởi chất béo bão hòa trong nó sẽ nguyên nhân tăng cholesterol, gây hại đến tim và động mạch. Đặc biệt, nếu các bạn ăn sữa chua kèm với rau xanh hay trái cây thì làn da còn hoàn hảo và tuyệt vời hơn rất nhiều.
Uống trà xanh vào mỗi sáng
Sẽ
tốt hơn nếu bạn tráng miệng sau bữa sáng bằng một tách trà xanh thay vì
café. Theo nghiên cứu, tuy café có tác dụng chống bệnh ung thư da nhưng
trà xanh lại giúp cải thiện làn da nhiều hơn nhờ lợi ích chống lão hóa.
Ngoài ra, loại thần dược làm đẹp này còn có khả năng trị mụn, làm sạch da, giúp các bạn gái tự tin hơn khi xuất hiện trước mọi người.
Ngoài uống, các bạn có thể sử dụng bột trà xanh với sữa chua để đắp mặt nạ 1 lần/tuần. Thói quen này sẽ loại bỏ những độc tố dưới da, hấp thụ dưỡng chất, thúc đẩy hình thành collagen giúp se khít lỗ chân lông và làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ.
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Ánh
nắng mặt trời luôn là “kẻ thù” của mọi phụ nữ một trong những tác nhân
nguy hiểm nhất gây tổn hại cho làn da. Dù da có chức năng bao bọc cơ thể
nhưng lại rất yếu ớt khi gặp tia nắng mặt trời. Da sẽ dễ dàng bị sạm
màu, tàn nhang và nhăn nheo nếu không được bảo vệ cẩn thận.
Với sức mạnh xâm hại của tia tử ngoại, bên cạnh trang bị kính râm, các bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để làn da được che chắn tuyệt đối. Công dụng tuyệt vời nhất của kem chống nắng chính là khả năng ngăn ngừa sự lão hóa. Nhất là vào mùa hè, các bạn nên thoa kem chống nắng 2 giờ/lần để làn da luôn tươi trẻ và căng mịn.
Theo các chuyên gia nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 25 để bảo vệ an toàn cho da và sunscreen để da không bị bóng nhờn, trắng xóa.
Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ
Ban
đêm là thời điểm quan trọng nhất để tái tạo và nuôi dưỡng các tế bào da
nên việc thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ là thói quen cần thiết giúp
da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Tuy ban đêm da không phải chịu những tác
động của môi trường nhưng quá trình tạo collagen sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn
ban ngày, khiến làn da dễ dàng bị khô và mất nước. Do đó, sử dụng kem
dưỡng ẩm trước khi đi ngủ là một trong những bước chăm sóc da không thể
bỏ qua.
Sau khi rửa mặt sạch sẽ, các bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm và massage toàn bộ mặt để kem thấm đều và sâu vào da. Sau đó, các bạn hoàn toàn có thể an tâm chìm vào giấc ngủ của mình mà làn da vẫn được chăm sóc tuyệt đối.
Theo Em đẹp
-
Làm đẹp22 giờ trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp2 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp4 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.