- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vòng 2 phẳng như mơ nhờ ly nước thay thế 100 bài tập cơ bụng
Từ bây giờ, bạn có thể không cần phải gồng mình thực hiện những bài tập gập bụng mệt mỏi nữa nếu làm theo công thức bên dưới.
Từ bây giờ, bạn có thể không cần phải gồng mình thực hiện những bài tập gập bụng mệt mỏi nữa nếu làm theo công thức bên dưới.
Cách giúp người lười vận động có vòng eo con kiến chỉ với những nguyên liệu cực kỳ dễ mua và rẻ tiền sau.
Chuẩn bị:
+ 2 muỗng canh bơ hạnh nhân hoặc dầu dừa nguyên chất.
+ 2 muỗng canh sữa chua không đường.
+ 2 muỗng canh mật ong rừng.
+ 2 trái chuối tươi lột bỏ vỏ.
+ 500 ml sữa hạnh nhân.
+ 1 hạt nhục đậu khấu nhỏ.
Thực hiện:
+ Cho tất cả thành phần vào máy xay sinh tố, trộn đều toàn bộ ở tốc độ cao.
+ Đổ ra ly và uống ngay (ngon hơn khi dùng lạnh).
Ghi chú:
+ Dùng hết thay cho bữa ăn chính (3 lần/ ngày).
+ Dùng vài ngụm nhỏ mỗi khi thèm ăn vặt.
+ Uống ít nhất 2 lít nước/ ngày.
+ Không ăn thêm bất kì thức gì khác trong suốt thời gian áp dụng thực đơn giam cân này.
Các nguyên liệu trong ly sinh tố này sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể
bạn một cách nhanh chóng nhất. Nếu bạn muốn triệt tiêu một vài cân mỡ
thừa trong mùa hè này thì đừng bỏ qua giải pháp giúp vòng 2 phẳng như mơ
nhờ ly nước thay thế 100 bài tập cơ bụng.
Theo Phununews
-
Làm đẹp3 giờ trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp1 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.