Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vòng 2 phẳng như mơ nhờ ly nước thay thế 100 bài tập cơ bụng
Thứ năm, 01/09/2016 15:30
Từ bây giờ, bạn có thể không cần phải gồng mình thực hiện những bài tập gập bụng mệt mỏi nữa nếu làm theo công thức bên dưới.
Từ bây giờ, bạn có thể không cần phải gồng mình thực hiện những bài tập gập bụng mệt mỏi nữa nếu làm theo công thức bên dưới.
Cách giúp người lười vận động có vòng eo con kiến chỉ với những nguyên liệu cực kỳ dễ mua và rẻ tiền sau.
Chuẩn bị:
+ 2 muỗng canh bơ hạnh nhân hoặc dầu dừa nguyên chất.
+ 2 muỗng canh sữa chua không đường.
+ 2 muỗng canh mật ong rừng.
+ 2 trái chuối tươi lột bỏ vỏ.
+ 500 ml sữa hạnh nhân.
+ 1 hạt nhục đậu khấu nhỏ.
Thực hiện:
+ Cho tất cả thành phần vào máy xay sinh tố, trộn đều toàn bộ ở tốc độ cao.
+ Đổ ra ly và uống ngay (ngon hơn khi dùng lạnh).
Ghi chú:
+ Dùng hết thay cho bữa ăn chính (3 lần/ ngày).
+ Dùng vài ngụm nhỏ mỗi khi thèm ăn vặt.
+ Uống ít nhất 2 lít nước/ ngày.
+ Không ăn thêm bất kì thức gì khác trong suốt thời gian áp dụng thực đơn giam cân này.
Các nguyên liệu trong ly sinh tố này sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể
bạn một cách nhanh chóng nhất. Nếu bạn muốn triệt tiêu một vài cân mỡ
thừa trong mùa hè này thì đừng bỏ qua giải pháp giúp vòng 2 phẳng như mơ
nhờ ly nước thay thế 100 bài tập cơ bụng.
Theo Phununews
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng. -
Làm đẹp3 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.