- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Minh Hằng tiết lộ chế độ ăn để sở hữu vòng eo 58 cm
Ca sĩ xinh đẹp còn áp dụng chế độ ăn hợp lý, ít tinh bột nhưng vẫn đảm bảo sức khoẻ.
Sở hữu thân hình lý tưởng với vòng eo mơ ước, bên cạnh việc luyện tập, cô ca sĩ xinh đẹp còn áp dụng chế độ ăn hợp lý, ít tinh bột nhưng vẫn đảm bảo sức khoẻ.
Để có thân hình đẹp với số đo 3 vòng 83-58-93, Minh Hằng phải trải qua chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.
Ba bữa ăn của nữ ca sĩ phần lớn là rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác. Tuy nhiên, mỗi ngày Minh Hằng uống thêm sữa không chất béo để có thêm sức khoẻ tập vũ đạo.
Đặc biệt, Hằng rất chú trọng đến việc uống nước. Những lúc phải tập luyện nhiều, cô luôn mang theo chai nước. Không uống nước ngọt có ga, không ăn sau 19h là những nguyên tắc nghiêm ngặt mà nữ ca sĩ tự đặt ra cho mình.
Để có thân hình đẹp với số đo 3 vòng 83-58-93, Minh Hằng phải trải qua chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.
"Không ăn sau 19h là một trong những bí quyết giúp nữ ca sĩ có được vòng eo thon. Ảnh: Lê Thiện Viễn
Ba bữa ăn của nữ ca sĩ phần lớn là rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác. Tuy nhiên, mỗi ngày Minh Hằng uống thêm sữa không chất béo để có thêm sức khoẻ tập vũ đạo.
Đặc biệt, Hằng rất chú trọng đến việc uống nước. Những lúc phải tập luyện nhiều, cô luôn mang theo chai nước. Không uống nước ngọt có ga, không ăn sau 19h là những nguyên tắc nghiêm ngặt mà nữ ca sĩ tự đặt ra cho mình.
Theo Zing
-
Sao2 giờ trướcNgoài con chung với MC Thảo Vân, NSND Công Lý còn có với người vợ đầu tiên một cô con gái tên Thục Anh, cũng hoạt động trong ngành Sân khấu, Điện ảnh.
-
Sao4 giờ trước"Tôi đã bị đồng nghiệp cô lập, đi ăn uống hay làm gì cũng bị tách ra" – ca sĩ Yến Nhi cho biết.
-
Sao5 giờ trướcLuật sư của Angelina Jolie cho rằng động thái mới nhất của phía Brad Pitt là để dẫn dắt báo chí, đồng thời kêu gọi chồng cũ buông tha cho nữ diễn viên.
-
Lễ viếng Lâm Nguyễn (Người ấy là ai): Người thân khóc nghẹn bên linh cữu, bạn bè thất thần tiễn biệtSao7 giờ trướcNhiều bạn bè thân thiết đã có mặt để thắp hương, tiễn biệt Lâm Nguyễn (Người ấy là ai).
-
Sao10 giờ trướcChị gái Lâm Nguyễn bật khóc nghẹn ngào, tiết lộ ước muốn mãi mãi dang dở của em trai.
-
Sao12 giờ trướcNhiều ý kiến cho rằng nếu phim Trấn Thành và Lý Hải ra mắt cùng một thời điểm sẽ tạo ra sự kích cầu lớn cho phòng vé, doanh thu có thể lên tới gần 1.000 tỷ đồng.
-
Sao13 giờ trướcCuộc sống viên mãn hiện tại của nữ diễn viên khiến nhiều người ngưỡng mộ.
-
Sao13 giờ trướcChị gái Lâm Nguyễn không giấu được ánh mắt xót xa khi nhắc về người em trai vắn số.
-
Sao1 ngày trướcBài đăng mới đây của Trương Ngọc Ánh khiến dư luận xôn xao bàn tán.
-
Sao1 ngày trướcThục Anh - con gái lớn của NSND với vợ đầu - BTV Thục Khuê của Đài truyền hình Việt Nam cho biết, cô từng ghét bố vì nghĩ bố đã bỏ rơi hai mẹ con.
-
Sao1 ngày trướcHồng Kim Bảo từng là người nâng đỡ, bạn bè với Châu Tinh Trì. Tuy nhiên hàng chục năm qua, họ không còn nói về nhau.
-
Sao1 ngày trướcMỹ nhân phim VTV làm mẹ đơn thân, tuổi U35 ngày càng đẹp nóng bỏng, hút hồn nhiều nam thần màn ảnh