- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
10 thói quen hủy hoại sức khỏe, rước bệnh vào người mà cực ít người bỏ được
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng cực kỳ lớn tới sức khỏe, nhưng dù biết hại vẫn ít người bỏ được.
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng cực kỳ lớn tới sức khỏe, nhưng dù biết hại vẫn ít người bỏ được.
1. Không đóng nắp bồn cầu khi xả nước: Theo Tạp chí Kiểm soát Nhiễm trùng Hoa Kỳ, khi xả nước sẽ khiến những vi khuẩn siêu nhỏ cùng phân, nước tiểu bay lẫn vào không khí. Nếu bạn không đóng nắp bồn cầu, vi khuẩn có thể làm nhiễm bẩn tay, bề mặt phòng tắm và thậm chí các vật như bàn chải đánh răng.
2. Cắn bút: Vi khuẩn từ bàn tay hoặc từ bút có thể thâm nhập vào khoang miệng gây hại cho sức khỏe. Thói quen này cũng gây hại cho men răng.
3. Mở đồ bằng răng: Đây là thói quen của rất nhiều người, ở mọi lứa tuổi vì độ tiện lợi và nhanh gọn. Tuy nhiên, điều này không chỉ có khả năng gây hại cho răng mà còn có thể lây lan vi trùng. Ngoài vi trùng từ miệng của bạn được chuyển sang bao bì, bạn cũng bị tiếp xúc với bất kỳ vi trùng nào tích tụ sẵn trên bao bì.
4. Thổi nến sinh nhật: Khi thổi tắt nến, bạn giải phóng vi khuẩn từ trong miệng ra ngoài. Mặc dù tỉ lệ nhiễm bệnh từ những vi trùng này không cao nhưng 1 nghiên cứu cho thấy rằng, thổi nến làm cho lượng vi khuẩn trên bề mặt bánh tăng thêm 1400%.
5. Ăn tại bàn làm việc: Bàn phím máy tính của bạn rất có thể là ổ vi khuẩn, trừ khi bạn làm sạch nó thường xuyên. Nếu ăn uống ngay tại bàn làm việc, có thể sẽ ăn phải những vi trùng đó.
6. Dùng miếng bọt biển rửa chén vào việc khác: Bọt biển nhà bếp cần được giữ khô ráo, sạch sẽ và chỉ dùng để rửa chén bát. Tốt nhất là bạn nên vệ sinh sạch sẽ chúng hằng tuần vì đây là nơi cư trú của một số vi khuẩn gây bệnh qua thực phẩm, như Salmonella và E. coli. Tệ hơn nữa, nếu bạn làm sạch bồn rửa bằng cùng một miếng bọt biển để rửa chén bát, đồng nghĩa với việc chuyển tất cả các vi trùng bẩn từ bên trong bồn rửa chén sang bát đĩa và thức ăn. Để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng, hãy sử dụng 2 miếng bọt biển riêng biệt cho mỗi nhiệm vụ khác nhau.
7. Ăn ở bãi biển: Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cát bãi biển chứa rất nhiều vi sinh vật, một số trong đó có thể lây lan mầm bệnh. Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi bạn thưởng thức bữa ăn trên bãi biển.
8. Để tóc tích tụ trong lược chải tóc: Khi tóc tích tụ trong lược đồng nghĩa với dầu cũng từ da, tế bào chết và cặn dính vào. Lần sử dụng sau bạn sẽ lại đưa những thứ đó vào tóc. Quy trình lặp lại vô cùng mất vệ sinh và vô tình khiến bạn bị lây bệnh. Tốt nhất bạn nên nhổ hết tóc mỗi khi sử dụng xong lược và ném thẳng vào sọt rác. Bạn cũng nên ngâm bàn chải trong nước ấm, xà phòng ít nhất mỗi tháng 1 lần.
9. Không khử trùng đồ chơi trẻ em: Bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng biết, trẻ nhỏ có thói quen gặm đồ chơi vào miệng. Nếu trẻ có hệ thống miễn dịch kém rất dễ bị mắc bệnh. Vì vậy, cha mẹ nên đảm bảo đồ chơi của trẻ được vệ sinh và khử trùng thường xuyên.
10. Đặt ví tiền, túi sách trên nền nhà: Cả bên trong và bên ngoài ví, túi sách đều là nơi chứa rất nhiều vi trùng. Vì vậy, đừng quên vệ sinh chúng thường xuyên và hạn chế thói quen vứt chúng vạ vật để giảm nguy cơ lây nhiễm vi trùng gây bệnh.
Theo Dân Việt
-
Sức khỏe7 giờ trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.