- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
10 thói quen hủy hoại sức khỏe, rước bệnh vào người mà cực ít người bỏ được
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng cực kỳ lớn tới sức khỏe, nhưng dù biết hại vẫn ít người bỏ được.
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng cực kỳ lớn tới sức khỏe, nhưng dù biết hại vẫn ít người bỏ được.
1. Không đóng nắp bồn cầu khi xả nước: Theo Tạp chí Kiểm soát Nhiễm trùng Hoa Kỳ, khi xả nước sẽ khiến những vi khuẩn siêu nhỏ cùng phân, nước tiểu bay lẫn vào không khí. Nếu bạn không đóng nắp bồn cầu, vi khuẩn có thể làm nhiễm bẩn tay, bề mặt phòng tắm và thậm chí các vật như bàn chải đánh răng.
2. Cắn bút: Vi khuẩn từ bàn tay hoặc từ bút có thể thâm nhập vào khoang miệng gây hại cho sức khỏe. Thói quen này cũng gây hại cho men răng.
3. Mở đồ bằng răng: Đây là thói quen của rất nhiều người, ở mọi lứa tuổi vì độ tiện lợi và nhanh gọn. Tuy nhiên, điều này không chỉ có khả năng gây hại cho răng mà còn có thể lây lan vi trùng. Ngoài vi trùng từ miệng của bạn được chuyển sang bao bì, bạn cũng bị tiếp xúc với bất kỳ vi trùng nào tích tụ sẵn trên bao bì.
4. Thổi nến sinh nhật: Khi thổi tắt nến, bạn giải phóng vi khuẩn từ trong miệng ra ngoài. Mặc dù tỉ lệ nhiễm bệnh từ những vi trùng này không cao nhưng 1 nghiên cứu cho thấy rằng, thổi nến làm cho lượng vi khuẩn trên bề mặt bánh tăng thêm 1400%.
5. Ăn tại bàn làm việc: Bàn phím máy tính của bạn rất có thể là ổ vi khuẩn, trừ khi bạn làm sạch nó thường xuyên. Nếu ăn uống ngay tại bàn làm việc, có thể sẽ ăn phải những vi trùng đó.
6. Dùng miếng bọt biển rửa chén vào việc khác: Bọt biển nhà bếp cần được giữ khô ráo, sạch sẽ và chỉ dùng để rửa chén bát. Tốt nhất là bạn nên vệ sinh sạch sẽ chúng hằng tuần vì đây là nơi cư trú của một số vi khuẩn gây bệnh qua thực phẩm, như Salmonella và E. coli. Tệ hơn nữa, nếu bạn làm sạch bồn rửa bằng cùng một miếng bọt biển để rửa chén bát, đồng nghĩa với việc chuyển tất cả các vi trùng bẩn từ bên trong bồn rửa chén sang bát đĩa và thức ăn. Để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng, hãy sử dụng 2 miếng bọt biển riêng biệt cho mỗi nhiệm vụ khác nhau.
7. Ăn ở bãi biển: Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cát bãi biển chứa rất nhiều vi sinh vật, một số trong đó có thể lây lan mầm bệnh. Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi bạn thưởng thức bữa ăn trên bãi biển.
8. Để tóc tích tụ trong lược chải tóc: Khi tóc tích tụ trong lược đồng nghĩa với dầu cũng từ da, tế bào chết và cặn dính vào. Lần sử dụng sau bạn sẽ lại đưa những thứ đó vào tóc. Quy trình lặp lại vô cùng mất vệ sinh và vô tình khiến bạn bị lây bệnh. Tốt nhất bạn nên nhổ hết tóc mỗi khi sử dụng xong lược và ném thẳng vào sọt rác. Bạn cũng nên ngâm bàn chải trong nước ấm, xà phòng ít nhất mỗi tháng 1 lần.
9. Không khử trùng đồ chơi trẻ em: Bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng biết, trẻ nhỏ có thói quen gặm đồ chơi vào miệng. Nếu trẻ có hệ thống miễn dịch kém rất dễ bị mắc bệnh. Vì vậy, cha mẹ nên đảm bảo đồ chơi của trẻ được vệ sinh và khử trùng thường xuyên.
10. Đặt ví tiền, túi sách trên nền nhà: Cả bên trong và bên ngoài ví, túi sách đều là nơi chứa rất nhiều vi trùng. Vì vậy, đừng quên vệ sinh chúng thường xuyên và hạn chế thói quen vứt chúng vạ vật để giảm nguy cơ lây nhiễm vi trùng gây bệnh.
Theo Dân Việt
-
Sức khỏe4 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe8 giờ trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe12 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe15 giờ trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.