- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"2 lười, 1 dày, 2 mềm" là dấu hiệu phụ nữ có tuổi thọ cao, sau tuổi 40 càng nên có
Nếu muốn biết một người phụ nữ có sống thọ hay không chúng ta phải nhìn vào điểm nào trên cơ thể? Bạn có thể quan sát những ai có "2 lười, 1 dày, 2 mềm" dưới đây, ắt hẳn người đó có tiềm năng sống thọ rất lớn.
Từ xưa đến nay, sức khỏe và tuổi thọ là mục tiêu của người cao tuổi. Nhưng hiện nay không chỉ người già mới quan tâm đến sức khỏe mà ngay cả những người trẻ cũng bắt đầu tìm kiếm những phương pháp để bản thân có thể sống được lâu hơn. Bởi chỉ khi chúng ta sống khỏe, sống lâu, chúng ta mới có thời gian để tận hưởng những niềm vui của cuộc sống.
So với nam giới, phụ nữ thường có tuổi thọ cao hơn, một phần là do sự khác biệt về thể chất, một phần là do chị em thường có ý thức bảo vệ sức khỏe hơn. Thực tế, nếu chúng ta hình thành các thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học từ sớm thì sẽ còn đem lại nhiều lợi ích hơn cho cơ thể. Phụ nữ sau độ tuổi 40 càng nên chú ý những điều này để có sức khỏe tốt hơn.
Nếu muốn biết một người phụ nữ có sống thọ hay không chúng ta phải nhìn vào điểm nào trên cơ thể? Rất đơn giản, bạn có thể quan sát những ai có "2 lười, 1 dày, 2 mềm" trên cơ thể, ắt hẳn người đó có tiềm năng sống thọ rất lớn.
2 lười gồm
1. Lười lo lắng
Ngày nay có nhiều người quá ham mê công việc mà bỏ quên niềm vui trong cuộc sống của mình. Lâu dần, họ tự đưa bản thân vào cảm xúc lo lắng, căng thẳng. Đối với việc chăm sóc sức khỏe, việc duy trì tâm trạng tốt là điều vô cùng quan trọng. Chỉ khi cảm xúc lạc quan, khí huyết thông suốt thì cơ thể mới khỏe mạnh, tự nhiên có thể sống lâu hơn.
Trong cuộc sống, ai cũng nên chú ý cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. Nếu quá mệt mỏi vì công việc thì nên chủ động cho bản thân được thư giãn một thời gian. Đôi khi "lười lo lắng" cũng là một cách duy trì sức khỏe rất tốt.
2. Lười ăn nhiều
Mặc dù thực phẩm cung cấp cho chúng ta nguồn năng lượng quý giá nhưng không nên ăn quá no, cũng không được để cơ thể quá đói. Ăn quá no không chỉ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng mà còn gây hại rất lớn cho dạ dày, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cơ thể chỉ ở trạng thái thoải mái nhất khi ăn no 7 phần.
Khi ăn, bạn nên tập trung nhai chậm từ miếng đầu tiên đến miếng cuối cùng. Có như vậy mới cảm nhận được vị ngon của thức ăn, từ từ lắng nghe nhu cầu của dạ dày để tránh ăn no quá mức.
1 dày gồm
Đó là lông mày dày. Phụ nữ thường chỉ quan tâm đến lông mày ở khía cạnh thẩm mỹ mà không bao giờ nghĩ rằng khu vực này là bộc lộ dấu hiệu bệnh tật.
Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, vị trí của lông mày có đường kinh dương minh, cho nên lông mày chính là tấm gương phản ánh tình trạng thịnh suy của khí huyết dương minh.
Nếu lông mày mọc dày, đen nhánh thì chứng tỏ thận khí sung mãn, thân thể khỏe mạnh, sống lâu. Ngoài ra, nếu tử cung khỏe mạnh, duy trì tốt thì lông mày cũng sẽ dày dặn hơn.
Ngược lại, người phụ nữ có lông mày thưa thớt thì rất có thể thận yếu, thân thể suy nhược, tuổi thọ ngắn.
2 mềm gồm
1. Bụng luôn mềm
Y học cổ truyền Trung Quốc có câu: "Bụng mềm như bông, bách bệnh khai thông" nghĩa là bụng càng mềm thì mọi bệnh tật đều có thể đẩy lùi, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh, trường thọ.
Ngược lại, nếu hệ tiêu hóa gặp vấn đề, nhu động ruột sẽ suy giảm, khiến phân bị tích trong ruột lâu ngày và tạo thành một vùng khô cứng.
Không những thế, khi đường ruột xuất hiện khối u, khi chúng ta chạm tay vào sẽ có cảm giác cứng rõ ràng, đồng thời thấy trướng bụng, đau bụng.
2. Mạch máu mềm
Mạch máu là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, là kênh truyền máu và dinh dưỡng đến các cơ quan của cơ thể.
Nếu mạch máu mềm mại khỏe mạnh, khí huyết của con người lưu thông tốt thì các cơ quan sẽ được cung cấp dinh dưỡng tốt hơn, tự nhiên cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.
Vì vậy, nếu bạn đã già mà mạch máu vẫn “mềm” không bị xơ cứng và các vấn đề lão hóa rõ ràng, thì xin chúc mừng, bạn có tiềm năng sống thọ rất lớn.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe21 giờ trướcSCOTLAND - Bác sĩ lý giải ông Paul bị đau lưng triền miên do mắc ung thư giai đoạn cuối.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót là loại rau khá quen thuộc, được sử dụng nhiều trong mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng loại rau này không tốt cho bà bầu, cần tránh sử dụng khi mang thai.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChị L.M.P (26 tuổi, Kiên Giang) sau khi nhận kết quả ung thư dạ dày giai đoạn cuối vào buổi trưa, đến đêm người phụ nữ đã tử vong.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới vừa cứu sống một bé gái 11 tháng tuổi bị ngộ độc chì và asen.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe2 ngày trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.