- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"3 đen 2 hôi" trên cơ thể cảnh báo gan có vấn đề, cảnh giác sớm không thừa
Khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo. Đặc biệt nếu có những dấu hiệu dưới đây cần cảnh giác hơn với các vấn đề về gan.
Dấu hiệu cảnh báo gan bị tổn thương
3 nơi bị sạm đen
1. Da mặt
Nhiều người có nước da xấu, nhợt nhạt, trên mặt xuất hiện nhiều đốm đen cùng những triệu chứng khác như màu lưỡi nhợt nhạt, mất ngủ... đều là dấu hiệu cảnh báo gan rơi vào tình trạng thiếu máu. Khi khí huyết không lưu thông, phần đầu và gương mặt sẽ bị ảnh hưởng gây ra mất ngủ, mệt mỏi hay da sạm đen, thiếu sức sống.
Đồng thời, bệnh gan cũng sẽ dẫn đến sự bất thường trong quá trình trao đổi chất của hắc tố melanin, ảnh hưởng tới sự trao đổi chất bilirubin khiến da sạm màu.
2. Quầng mắt
Nếu tình trạng quầng thâm mắt bỗng trở nên nghiêm trọng kèm theo các triệu chứng khác như mỏi mắt, thường xuyên cảm thấy mắt bị khô, ngứa ... thì nên cảnh giác với các vấn đề về gan. Đặc biệt khi chức năng gan không ổn định trong thời gian dài hoặc phù gan. Có đến khoảng 20% người bị bệnh gan thường xuất hiện quầng thâm mắt.
Khi gặp triệu chứng này, cần giảm bớt gánh nặng cho gan, bổ sung dinh dưỡng nhằm phục hồi tế bào gan thương tổn, khôi phục chức năng gan.
3. Móng tay
Với người khoẻ mạnh bình thường, móng tay thường có màu hồng nhạt và dưới gốc có phần bán nguyệt trắng. Tuy nhiên, nếu không do va đập nhưng móng tay bỗng xuất hiện vết thâm đen thì lúc này cần chú ý.
Vì khi các tế bào gan bị hư hại, lượng chất béo trong gan tăng lên kéo theo sắc tố nâu đen trong gan cũng tăng và thể hiện trên móng tay. Khi thấy móng tay có biểu hiện này, nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khoẻ.
2 nơi có mùi hôi
1. Cơ thể
Gan là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể, nếu chức năng gan có vấn đề sẽ khiến khả năng giải độc giảm sút, độc tố trong cơ thể bị tích tụ và đào thải qua lỗ chân lông. Từ đó khiến cơ thể có mùi hôi.
2. Miệng
Có nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng như vệ sinh răng miệng không tốt hoặc các vấn đề về dạ dày, lá nách... Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương cũng có thể xuất hiện hôi miệng. Bởi gan và túi mật có quan hệ mật thiết, nếu gan bị tổn thương thì túi mật cũng sẽ ảnh hưởng, việc bài tiết mật bất thường sẽ khiến miệng trở nên đắng và có mùi hôi.
Thói quen gây hại cho gan
1. Nghiện rượu
Uống quá nhiều rượu sẽ làm giảm khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của gan, khiến gan tập trung chủ yếu vào việc chuyển hóa các chất độc trong rượu và sẽ dẫn đến tình trạng viêm, gan nhiễm mỡ.
2. Dùng quá liều thuốc
Dùng quá nhiều thuốc không theo hướng dẫn của các sĩ hay nhân viên y tế trong thời gian dài sẽ gây hại cho gan và dẫn đến suy gan nặng. dần dần có thể gây hại cho gan của bạn và dẫn đến suy gan nặng. Acetaminophen liều cao thường được bán không cần kê đơn có thể gây tổn thương cho gan nếu sử dụng liên tục trong vài ngày.
3. Hút thuốc lá
Các hóa chất có trong thuốc lá khi được truyền đến gan thúc đẩy quá trình oxy hóa tạo ra các gốc tự do làm tổn thương tế bào gan. Đồng thời, những chất độc hại này sẽ gây xơ gan, gan phát triển các mô tựa như các vết sẹo dư thừa.
4. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Những thức ăn giàu chất béo, thực phẩm siêu chế biến với nhiều chất phụ gia và chất làm ngọt nhân tạo sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Ăn quá nhiều thực phẩm sai cách khiến chất béo tích tụ trong gan. Tích tụ chất béo có thể dẫn đến viêm và tổn thương gan.
Chính vì vậy, nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh với việc bổ sung các loại trái cây, rau củ nhằm cung cấp beta-carotene, vitamin C, vitamin E, kẽm và selen, giúp gan khỏe mạnh.
5. Mất ngủ
Cơ thể chúng ta thường xuyên trải qua quá trình tự sửa chữa và giải độc khi ngủ. Thiếu ngủ có thể thúc đẩy quá trình oxy hóa của gan, ngăn ngừa quá trình tự sửa chữa, thải độc. Chính vì vậy, hãy cố gắng ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng mỗi ngày.
Theo Tổ quốc
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
-
Sức khỏe8 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe11 giờ trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe13 giờ trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe16 giờ trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe19 giờ trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe20 giờ trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.